Hjem / world / Europa / Sverige / Sjokolade proteindrikk i kartong

Sjokolade proteindrikk i kartong

Sjokolade proteindrikk i kartong
Loggført av @leo | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 330 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 180 kcal
9% DV
Totalt fett 3.5g
5% DV
Enumettet fett1.2g
Flerumettet fett0.4g
Mettet fett1.8g
Transfett0.1g
Totalt karbohydrat 12.0g
4% DV
Kostfiber1.0g
Stivelse1.0g
Sukkerarter10.0g
Protein 25.0g
50% DV
Animalsk protein25.0g

Om

Holdbar laktosefri proteindrikk med sjokoladesmak, høyt proteininnhold, moderate mengder karbohydrater og lite fett. Verdiene er anslått ut fra synlige påstander på forsiden av pakken, ikke fra en fullt lesbar næringstabell.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin110.0mg20%
Vitamin A180.0mcg20%
Tiamin0.1mg8%
Vitamin B121.1mcg46%
Riboflavin0.5mg38%
Niacin0.4mg3%
Pantotensyre1.5mg30%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin5.0mcg17%
Folat12.0mcg3%
Vitamin D2.5mcg13%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K1.0mcg1%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium500.0mg50%
Kobber40.0mcg4%
Jern0.8mg4%
Magnesium45.0mg11%
Fosfor380.0mg54%
Kalium420.0mg9%
Selen12.0mcg22%
Natrium180.0mg8%
Sink2.2mg20%

Fløyelsmyk sjokolade-proteinshake

Innledning
Dette er en kald sjokolade-proteindrikk med dempet fylde og ren struktur, laget for å være glatt snarere enn tung. Kakaoen gir dybde, melkeproteinene gir kropp, og en kontrollert sødme holder avslutningen presis. Servert godt avkjølt skal den drikkes som en raffinert kafétilberedning: smidig, balansert og komplett.

Grunnleggende om oppskriften
Kategori: Proteindrikk
Kjøkken eller opprinnelse: Moderne
Måltidstype: Drikke
Utbytte: 1 porsjon
Porsjonsstørrelse: 330 g
Forberedelsestid: 5 minutter
Tilberedningstid: 0 minutter
Total tid: 5 minutter
Vanskelighetsgrad: Enkel

Utstyr
Digital vekt
Liten miksekanne
Visp
Blender
Avkjølt serveringsglass

Ingredienser
Melkeproteinkonsentrat 33 g
Skummet melk 247 g
Kakaopulver 8 g
Sukker 16 g
Solsikkeolje 11 g
Stabilisator 2 g
Naturlig aroma 2 g
Salt 1 g
Vitamin D 0.05 g
Kalsium 10.95 g

Fremgangsmåte
  • 1. Bland melkeproteinkonsentrat, skummet melk, kakaopulver, sukker, stabilisator, salt, vitamin D og kalsium i en liten miksekanne. Visp i 30 sekunder til de tørre ingrediensene er helt fordelt og ingen synlige klumper gjenstår.

  • 2. Tilsett solsikkeolje og naturlig aroma. Kjør i blender i 45 til 60 sekunder til drikken er helt glatt, lett luftet og jevn i fargen.

  • 3. Hell drikken over i et avkjølt glass. La den hvile i 1 minutt slik at skummet setter seg litt og teksturen blir tett og jevn. Den ferdige drikken skal helle flytende, med en blank sjokoladefarge og uten kornethet.


  • Anretning og servering
    Server i et avkjølt glass, fylt nesten helt opp til kanten. Overflaten skal være glatt med et fint, dempet skum, og konsistensen skal oppleves som kremet snarere enn tykk. Server umiddelbart mens den er kald og nyblendet.

    Profesjonelle merknader
    Balansen avhenger av fullstendig dispergering av protein og stabilisator; enhver hast vil gi en krittaktig avslutning. Hold drikken kald i alle stadier, siden varme demper kakaoen og gjør teksturen løsere. Oljen må være fullstendig emulgert for å gi drikken den polerte, avrundede munnfølelsen.
    GlutenfriBalansert
    Last ned på App Store