خانه / world / اروپا / سوئد / نوشیدنی پروتئینی شکلاتی پاکتی

نوشیدنی پروتئینی شکلاتی پاکتی

نوشیدنی پروتئینی شکلاتی پاکتی
ثبت‌شده توسط @leo | 0 کاربر این غذا را پسندیده‌اند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کرده‌اند

اطلاعات تغذیه‌ای

در هر وعده 330 گرمی

٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری

کالری 180 kcal
9% DV
کل چربی 3.5g
5% DV
چربی تک‌غیراشباع1.2g
چربی چندغیراشباع0.4g
چربی اشباع1.8g
چربی ترانس0.1g
کل کربوهیدرات 12.0g
4% DV
فیبر1.0g
نشاسته1.0g
قند10.0g
پروتئین 25.0g
50% DV
پروتئین حیوانی25.0g

درباره

نوشیدنی پروتئینی با طعم شکلات، بدون لاکتوز و ماندگار در دمای محیط است که پروتئین بالا، کربوهیدرات متوسط و چربی کمی دارد. این اطلاعات بر اساس ادعاهای قابل مشاهده روی جلوی بسته‌بندی برآورد شده‌اند، نه یک جدول تغذیه‌ای کاملاً خوانا.

مواد تشکیل‌دهنده

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌ها

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کولین110.0mg20%
ویتامین A180.0mcg20%
تیامین (ویتامین B1)0.1mg8%
ویتامین B121.1mcg46%
ریبوفلاوین (ویتامین B2)0.5mg38%
نیاسین (ویتامین B3)0.4mg3%
اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)1.5mg30%
ویتامین B60.1mg6%
بیوتین (ویتامین B7)5.0mcg17%
فولات (ویتامین B9)12.0mcg3%
ویتامین D2.5mcg13%
ویتامین E0.5mg3%
ویتامین K1.0mcg1%

مواد معدنی

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کلسیم500.0mg50%
مس40.0mcg4%
آهن0.8mg4%
منیزیم45.0mg11%
فسفر380.0mg54%
پتاسیم420.0mg9%
سلنیوم12.0mcg22%
سدیم180.0mg8%
روی2.2mg20%

شیک پروتئینی شکلاتی مخملی

یادداشت
این یک نوشیدنی پروتئینی شکلاتی سرد با غنایی آرام و ساختاری تمیز است که برای بافتی نرم و روان، نه سنگین، طراحی شده است. پودر کاکائو به آن عمق می‌دهد، پروتئین‌های شیر به آن قوام می‌بخشند، و شیرینیِ کنترل‌شده پایانی دقیق ایجاد می‌کند. اگر کاملاً خنک سرو شود، باید مانند یک نوشیدنی حرفه‌ای کافه‌ای باشد: نرم، متعادل و کامل.

اطلاعات اصلی دستور
دسته‌بندی غذا: نوشیدنی پروتئینی
سبک یا خاستگاه: معاصر
نوع وعده: نوشیدنی
بازده: 1 وعده
اندازه هر وعده: 330 g
زمان آماده‌سازی: 5 دقیقه
زمان پخت: 0 دقیقه
زمان کل: 5 دقیقه
درجه سختی: آسان

تجهیزات
ترازوی دیجیتال
پارچ کوچک مخلوط‌کردن
همزن دستی
مخلوط‌کن
لیوان سروِ خنک

مواد لازم
کنسانتره پروتئین شیر 33 g
شیر بدون چربی 247 g
پودر کاکائو 8 g
شکر 16 g
روغن آفتابگردان 11 g
پایدارکننده 2 g
طعم‌دهنده طبیعی 2 g
نمک 1 g
ویتامین D 0.05 g
کلسیم 10.95 g

روش تهیه
  • 1. کنسانتره پروتئین شیر، شیر بدون چربی، پودر کاکائو، شکر، پایدارکننده، نمک، ویتامین D و کلسیم را در یک پارچ کوچک مخلوط‌کردن با هم ترکیب کنید. به مدت 30 ثانیه با همزن دستی بزنید تا مواد خشک کاملاً پخش شوند و هیچ گلوله قابل مشاهده‌ای باقی نماند.

  • 2. روغن آفتابگردان و طعم‌دهنده طبیعی را اضافه کنید. به مدت 45 تا 60 ثانیه مخلوط کنید تا نوشیدنی کاملاً نرم و یکدست شود، اندکی هوا بگیرد و رنگی یکنواخت داشته باشد.

  • 3. نوشیدنی را به یک لیوان خنک منتقل کنید. 1 دقیقه استراحت دهید تا کف کمی بخوابد و بافت متراکم و یکنواخت شود. نوشیدنی نهایی باید روان ریخته شود، رنگی شکلاتی و براق داشته باشد و هیچ‌گونه دانه‌دانه بودن در آن احساس نشود.


  • تزئین و سرو
    در یک لیوان خنک سرو کنید و آن را تا نزدیک لبه پر کنید. سطح باید صاف باشد با کفی ظریف و کنترل‌شده، و بدنه نوشیدنی باید خامه‌ای به نظر برسد نه غلیظ. بلافاصله، در حالی که سرد و تازه مخلوط شده است، ارائه کنید.

    یادداشت‌های حرفه‌ای
    تعادل این نوشیدنی به پخش کامل پروتئین و پایدارکننده بستگی دارد؛ هرگونه شتاب‌زدگی پایانی گچی‌مانند بر جا می‌گذارد. نوشیدنی را در تمام مراحل سرد نگه دارید، زیرا گرما از شدت کاکائو می‌کاهد و بافت را شل می‌کند. روغن باید کاملاً امولسیون شود تا آن حس دهانی صیقلی و گردِ نوشیدنی ایجاد شود.
    بدون گلوتنمتعادل
    دانلود از App Store