نوشیدنی پروتئینی شکلاتی پاکتی

ثبتشده توسط
@leo | 0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 330 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
چربی تکغیراشباع1.2g
چربی چندغیراشباع0.4g
چربی اشباع1.8g
چربی ترانس0.1g
فیبر1.0g
نشاسته1.0g
قند10.0g
پروتئین حیوانی25.0g
درباره
نوشیدنی پروتئینی با طعم شکلات، بدون لاکتوز و ماندگار در دمای محیط است که پروتئین بالا، کربوهیدرات متوسط و چربی کمی دارد. این اطلاعات بر اساس ادعاهای قابل مشاهده روی جلوی بستهبندی برآورد شدهاند، نه یک جدول تغذیهای کاملاً خوانا.
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|
| کولین | 110.0mg | 20% | |
| ویتامین A | 180.0mcg | 20% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 8% | |
| ویتامین B12 | 1.1mcg | 46% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.5mg | 38% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.4mg | 3% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 1.5mg | 30% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 6% | |
| بیوتین (ویتامین B7) | 5.0mcg | 17% | |
| فولات (ویتامین B9) | 12.0mcg | 3% | |
| ویتامین D | 2.5mcg | 13% | |
| ویتامین E | 0.5mg | 3% | |
| ویتامین K | 1.0mcg | 1% | |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|
| کلسیم | 500.0mg | 50% | |
| مس | 40.0mcg | 4% | |
| آهن | 0.8mg | 4% | |
| منیزیم | 45.0mg | 11% | |
| فسفر | 380.0mg | 54% | |
| پتاسیم | 420.0mg | 9% | |
| سلنیوم | 12.0mcg | 22% | |
| سدیم | 180.0mg | 8% | |
| روی | 2.2mg | 20% | |
شیک پروتئینی شکلاتی مخملی
یادداشت
این یک نوشیدنی پروتئینی شکلاتی سرد با غنایی آرام و ساختاری تمیز است که برای بافتی نرم و روان، نه سنگین، طراحی شده است. پودر کاکائو به آن عمق میدهد، پروتئینهای شیر به آن قوام میبخشند، و شیرینیِ کنترلشده پایانی دقیق ایجاد میکند. اگر کاملاً خنک سرو شود، باید مانند یک نوشیدنی حرفهای کافهای باشد: نرم، متعادل و کامل.
اطلاعات اصلی دستور
دستهبندی غذا: نوشیدنی پروتئینی
سبک یا خاستگاه: معاصر
نوع وعده: نوشیدنی
بازده: 1 وعده
اندازه هر وعده: 330 g
زمان آمادهسازی: 5 دقیقه
زمان پخت: 0 دقیقه
زمان کل: 5 دقیقه
درجه سختی: آسان
تجهیزات
ترازوی دیجیتال
پارچ کوچک مخلوطکردن
همزن دستی
مخلوطکن
لیوان سروِ خنک
مواد لازم
کنسانتره پروتئین شیر 33 g
شیر بدون چربی 247 g
پودر کاکائو 8 g
شکر 16 g
روغن آفتابگردان 11 g
پایدارکننده 2 g
طعمدهنده طبیعی 2 g
نمک 1 g
ویتامین D 0.05 g
کلسیم 10.95 g
روش تهیه
1. کنسانتره پروتئین شیر، شیر بدون چربی، پودر کاکائو، شکر، پایدارکننده، نمک، ویتامین D و کلسیم را در یک پارچ کوچک مخلوطکردن با هم ترکیب کنید. به مدت 30 ثانیه با همزن دستی بزنید تا مواد خشک کاملاً پخش شوند و هیچ گلوله قابل مشاهدهای باقی نماند.
2. روغن آفتابگردان و طعمدهنده طبیعی را اضافه کنید. به مدت 45 تا 60 ثانیه مخلوط کنید تا نوشیدنی کاملاً نرم و یکدست شود، اندکی هوا بگیرد و رنگی یکنواخت داشته باشد.
3. نوشیدنی را به یک لیوان خنک منتقل کنید. 1 دقیقه استراحت دهید تا کف کمی بخوابد و بافت متراکم و یکنواخت شود. نوشیدنی نهایی باید روان ریخته شود، رنگی شکلاتی و براق داشته باشد و هیچگونه دانهدانه بودن در آن احساس نشود.
تزئین و سرو
در یک لیوان خنک سرو کنید و آن را تا نزدیک لبه پر کنید. سطح باید صاف باشد با کفی ظریف و کنترلشده، و بدنه نوشیدنی باید خامهای به نظر برسد نه غلیظ. بلافاصله، در حالی که سرد و تازه مخلوط شده است، ارائه کنید.
یادداشتهای حرفهای
تعادل این نوشیدنی به پخش کامل پروتئین و پایدارکننده بستگی دارد؛ هرگونه شتابزدگی پایانی گچیمانند بر جا میگذارد. نوشیدنی را در تمام مراحل سرد نگه دارید، زیرا گرما از شدت کاکائو میکاهد و بافت را شل میکند. روغن باید کاملاً امولسیون شود تا آن حس دهانی صیقلی و گردِ نوشیدنی ایجاد شود.بدون گلوتنمتعادل