소개
실온 보관이 가능한 초콜릿 맛 락토스 프리 프로틴 음료입니다. 고단백, 중간 수준의 탄수화물, 저지방 구성이며, 영양 정보는 전체 영양성분표가 아닌 전면 표시 문구를 바탕으로 추정했습니다.
벨벳 초콜릿 프로틴 셰이크
머리말
이 음료는 차갑게 마시는 초콜릿 프로틴 드링크로, 과하게 무겁지 않고 부드럽게 넘어가도록 설계된 은은한 풍미와 깔끔한 구조가 특징입니다. 코코아는 깊이를 더하고, 우유 단백질은 바디감을 형성하며, 절제된 단맛이 마무리를 또렷하게 정리합니다. 충분히 차갑게 제공하면, 매끈하고 균형 잡히며 완성도 높은 카페 스타일 음료처럼 즐길 수 있습니다.
레시피 기본 정보
요리 분류: 프로틴 드링크
요리 또는 원산지: 컨템퍼러리
코스 유형: 음료
분량: 1인분
1회 제공량: 330 g
준비 시간: 5분
조리 시간: 0분
총 소요 시간: 5분
난이도: 쉬움
장비
디지털 저울
작은 믹싱 저그
거품기
블렌더
차갑게 식힌 서빙용 글라스
재료
우유 단백질 농축물 33 g
무지방 우유 247 g
코코아 파우더 8 g
설탕 16 g
해바라기유 11 g
안정제 2 g
천연 향료 2 g
소금 1 g
비타민 D 0.05 g
칼슘 10.95 g
만드는 법
1. 작은 믹싱 저그에 우유 단백질 농축물, 무지방 우유, 코코아 파우더, 설탕, 안정제, 소금, 비타민 D, 칼슘을 넣습니다. 마른 재료가 완전히 퍼지고 눈에 띄는 덩어리가 남지 않을 때까지 30초간 거품기로 섞습니다.
2. 해바라기유와 천연 향료를 넣습니다. 음료가 완전히 매끈해지고, 가볍게 공기가 들어가며, 색이 균일해질 때까지 45~60초간 블렌더로 갈아줍니다.
3. 음료를 차갑게 식힌 글라스에 옮겨 담습니다. 거품이 약간 가라앉고 질감이 조밀하고 균일해지도록 1분간 둡니다. 완성된 음료는 유동감 있게 따라져야 하며, 윤기 있는 초콜릿 색을 띠고 거친 입자가 느껴지지 않아야 합니다.
플레이팅 및 서빙
차갑게 식힌 글라스에 가장자리 가까이 차도록 담아 제공합니다. 표면은 매끈하고 거품은 미세하면서도 과하지 않아야 하며, 바디감은 되직하기보다 크리미하게 느껴져야 합니다. 차갑고 갓 블렌딩한 상태에서 즉시 제공합니다.
전문가 노트
균형감은 단백질과 안정제가 완전히 분산되는지에 달려 있으며, 서두르면 분필 같은 텁텁한 마무리가 남습니다. 모든 단계에서 음료를 차갑게 유지해야 하며, 온도가 올라가면 코코아의 풍미가 둔해지고 질감이 느슨해집니다. 오일은 음료 특유의 매끈하고 둥근 질감을 위해 반드시 완전히 유화되어야 합니다.