మళ్లీ వేయించిన బీన్స్

గురించి

మళ్లీ వేయించిన బీన్స్ అనేది ఉడికించి మెత్తగా చేసిన బీన్స్‌తో చేసే క్రీమీ, రుచికరమైన వంటకం. సాధారణంగా పింటో బీన్స్‌ను ఉప్పు, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, కొన్నిసార్లు లార్డ్ లేదా నూనెతో రుచిచేసి తయారు చేస్తారు. దీనికి మృదువైన, భూమి వాసనలాంటిది ఉన్న రుచి ఉంటుంది. మెక్సికన్ మరియు టెక్స్-మెక్స్ వంటల్లో ఇది సైడ్ డిష్‌గా, టాకో ఫిల్లింగ్‌గా లేదా స్ప్రెడ్‌గా విరివిగా వాడతారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

ఖనిజాలు