হোম / world / ইউরোপ / সুইডেন / Valio PROfeel প্রোটিন ড্রিংক চকলেট হ্যাজেলনাট

Valio PROfeel প্রোটিন ড্রিংক চকলেট হ্যাজেলনাট

Valio PROfeel প্রোটিন ড্রিংক চকলেট হ্যাজেলনাট
লগ করেছেন @leo | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 330g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 168 kcal
8% DV
মোট ফ্যাট 2.5g
4% DV
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট0.7g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট0.1g
সম্পৃক্ত চর্বি1.6g
ট্রান্স ফ্যাট0.1g
মোট কার্বোহাইড্রেট 11.0g
4% DV
আঁশ1.0g
শর্করা10.0g
প্রোটিন 25.0g
50% DV
প্রাণিজ প্রোটিন25.0g

সম্পর্কে

রেডি-টু-ড্রিংক, ল্যাকটোজ-মুক্ত চকলেট হ্যাজেলনাট ডেইরি প্রোটিন পানীয়। এতে প্রোটিন বেশি, ফ্যাট কম, এবং কোনো অতিরিক্ত চিনি যোগ করা হয়নি।

উপকরণ

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন50.0mg9%
ভিটামিন এ120.0mcg13%
থিয়ামিন (বি১)0.1mg8%
ভিটামিন বি১২1.2mcg50%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.6mg46%
নায়াসিন (বি৩)0.4mg3%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)1.5mg30%
ভিটামিন বি৬0.2mg12%
বায়োটিন (বি৭)4.0mcg13%
ফোলেট (বি৯)18.0mcg5%
ভিটামিন ডি2.5mcg13%
ভিটামিন ই0.3mg2%
ভিটামিন কে1.0mcg1%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম400.0mg40%
কপার50.0mcg6%
আয়রন0.5mg3%
ম্যাগনেসিয়াম35.0mg8%
ফসফরাস350.0mg50%
পটাসিয়াম500.0mg11%
সেলেনিয়াম12.0mcg22%
সোডিয়াম180.0mg8%
জিঙ্ক1.5mg14%

চকলেট হ্যাজেলনাট প্রোটিন ড্রিংক

ভূমিকা



এটি একটি সংযত, পরিশীলিত প্রোটিন ড্রিংক, যা স্বাদের স্বচ্ছতা ও ভারসাম্যকে সামনে রেখে তৈরি। চকলেট গভীরতা আনে, হ্যাজেলনাট উষ্ণতা যোগ করে, আর ডেইরি বেস দুটিকেই পরিষ্কার ও মসৃণ সমাপ্তিতে বহন করে। এটি ঠান্ডা পান করার জন্য পরিকল্পিত, মসৃণ বডি ও এমন এক নির্ভুল মিষ্টতার সঙ্গে যা কখনও ভারী লাগে না।

রেসিপির মূল তথ্য



  • ডিশের ধরন: প্রোটিন ড্রিংক

  • কুইজিন বা উৎস: সমকালীন নর্ডিক

  • কোর্সের ধরন: পানীয়

  • ফলন: ১ পরিবেশন

  • পরিবেশনের পরিমাণ: 330 g

  • প্রস্তুতির সময়: ৫ মিনিট

  • রান্নার সময়: ০ মিনিট

  • মোট সময়: ৫ মিনিট

  • কঠিনতা: সহজ


  • সরঞ্জাম



  • ডিজিটাল স্কেল

  • ছোট সসপ্যান

  • হুইস্ক

  • ফাইন-মেশ ছাঁকনি

  • জগ বা শেকার

  • ঠান্ডা পরিবেশন গ্লাস


  • উপকরণ



    বেস


  • দুধ, 210 g

  • পানি, 75 g

  • মিল্ক প্রোটিন, 30 g

  • কোকো, 8 g

  • হ্যাজেলনাট ফ্লেভারিং, 2 g

  • স্ট্যাবিলাইজার, 1 g

  • সুইটনার, 3 g

  • ভিটামিন D, 0.001 g

  • লবণ, 0.999 g


  • প্রণালি



  • 1. একটি ছোট সসপ্যানে দুধ ও পানি একসঙ্গে মিশিয়ে কম আঁচে ২ মিনিট গরম করুন, শুধু যতক্ষণ না মিশ্রণটি তরল ও হালকা গরম হয়, গরম নয়।

  • 2. এতে মিল্ক প্রোটিন, কোকো, হ্যাজেলনাট ফ্লেভারিং, স্ট্যাবিলাইজার, সুইটনার, ভিটামিন D এবং লবণ হুইস্ক দিয়ে মেশান। ১ মিনিট ধরে হুইস্ক করতে থাকুন, যতক্ষণ না সবকিছু পুরোপুরি ছড়িয়ে যায় এবং মিশ্রণটি মসৃণ ও সমান দেখায়।

  • 3. বাকি থাকা কোনো কণা দূর করতে মিশ্রণটি ফাইন-মেশ ছাঁকনি দিয়ে একটি জগে ছেঁকে নিন। তরলটি চকচকে, সমান এবং দৃশ্যমান দলামুক্ত হওয়া উচিত।

  • 4. ড্রিংকটি ২ থেকে ৩ মিনিট ঠান্ডা করুন, অথবা চাইলে সঙ্গে সঙ্গে বরফের ওপর পরিবেশন করুন। টেক্সচার হালকা কিন্তু ক্রিমি থাকবে, পরিষ্কার চকলেটের সুগন্ধ ও স্পষ্ট হ্যাজেলনাট সমাপ্তিসহ।


  • প্লেটিং ও পরিবেশন



    একটি ঠান্ডা গ্লাসে ঢেলে সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। ড্রিংকটি মসৃণ ও গাঢ় দেখাবে, সূক্ষ্ম ও সমান বডি এবং সংযত উজ্জ্বলতাসহ।

    পেশাদার নোট



    প্রোটিন ও স্ট্যাবিলাইজার পুরোপুরি হাইড্রেট করতে ড্রিংকটি যথেষ্ট ভালোভাবে মেশাতে হবে; তাড়াহুড়ো করলে শেষে খসখসে, চকির মতো অনুভূতি থেকে যাবে। তরলটি ঠান্ডা বা কেবলমাত্র সামান্য গরম রাখুন, কারণ অতিরিক্ত তাপে কোকোর স্বাদ ম্লান হয়ে যাবে এবং হ্যাজেলনাটের নোট চাপা পড়বে। চূড়ান্ত টেক্সচার সিল্কির মতো মসৃণ হওয়া উচিত, ঘন নয়, পরিষ্কার সমাপ্তি ও কোনো তলানি ছাড়া।
    গ্লুটেনমুক্তসুষম
    App Store থেকে ডাউনলোড করুন