ਵਾਲਿਓ PROfeel ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਡ੍ਰਿੰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਹੇਜ਼ਲਨਟ
@leo ਵੱਲੋਂ ਲੌਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ | 0 ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਆਇਆ | 0 ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਭੋਜਨ ਸੰਭਾਲਿਆ
ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ
ਪ੍ਰਤੀ 330g ਸਰਵਿੰਗ
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ
168 kcal
8% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ
2.5g
4% DV
ਇਕ-ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ0.7g
ਬਹੁ-ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ0.1g
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ1.6g
ਟ੍ਰਾਂਸ ਚਰਬੀ0.1g
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
11.0g
4% DV
ਫਾਈਬਰ1.0g
ਸ਼ੱਕਰਾਂ10.0g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
25.0g
50% DV
ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ25.0g
ਬਾਰੇ
ਤਿਆਰ-ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਲੈਕਟੋਜ਼-ਮੁਕਤ ਚਾਕਲੇਟ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਡੇਅਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੇਯ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੱਧ, ਫੈਟ ਘੱਟ ਅਤੇ ਐਡਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ
ਵਿਟਾਮਿਨ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੋਲੀਨ | 50.0mg | 9% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ A | 120.0mcg | 13% | |
| ਥਾਇਮਿਨ (B1) | 0.1mg | 8% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B12 | 1.2mcg | 50% | |
| ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2) | 0.6mg | 46% | |
| ਨਿਆਸਿਨ (B3) | 0.4mg | 3% | |
| ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5) | 1.5mg | 30% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B6 | 0.2mg | 12% | |
| ਬਾਇਓਟਿਨ (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| ਫੋਲੇਟ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ D | 2.5mcg | 13% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ E | 0.3mg | 2% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ K | 1.0mcg | 1% |
ਖਨਿਜ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ | 400.0mg | 40% | |
| ਤਾਂਬਾ | 50.0mcg | 6% | |
| ਲੋਹਾ | 0.5mg | 3% | |
| ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ | 35.0mg | 8% | |
| ਫਾਸਫੋਰਸ | 350.0mg | 50% | |
| ਪੋਟਾਸੀਅਮ | 500.0mg | 11% | |
| ਸੇਲੇਨੀਅਮ | 12.0mcg | 22% | |
| ਸੋਡੀਅਮ | 180.0mg | 8% | |
| ਜ਼ਿੰਕ | 1.5mg | 14% |
ਚਾਕਲੇਟ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਡ੍ਰਿੰਕ
ਮੁੱਖ ਟਿੱਪਣੀ
ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਯਮਿਤ, ਸੁਧਰੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਸੁਆਦ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਚਾਕਲੇਟ ਗਹਿਰਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਗਰਮਾਹਟ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਬੇਸ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਗੋਲ ਮੁਕਾਮ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਠੰਡੀ ਪੀਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਮਲਾਇਮ ਬਣਾਵਟ ਅਤੇ ਐਸੀ ਸਹੀ ਮਿੱਠਾਸ ਨਾਲ ਜੋ ਕਦੇ ਭਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ।
ਰੈਸੀਪੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ
ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ
ਸਮੱਗਰੀ
ਬੇਸ
ਵਿਧੀ
ਪਲੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰਵਿੰਗ
ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਰਵ ਕਰੋ। ਡ੍ਰਿੰਕ ਮਲਾਇਮ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੀ ਦਿੱਖ ਵਾਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਰੀਕ, ਇਕਸਾਰ ਬਣਾਵਟ ਅਤੇ ਸੰਯਮਿਤ ਚਮਕ ਨਾਲ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ
ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਟੇਬਿਲਾਈਜ਼ਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ ਜਾਣ; ਜਲਦੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚਾਕੀ ਜਿਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਰਹਿ ਜਾਵੇਗੀ। ਤਰਲ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਕੋਕੋਆ ਨੂੰ ਮੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਨੋਟ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਅੰਤਿਮ ਬਣਾਵਟ ਰੇਸ਼ਮੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਗਾੜ੍ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਾਫ਼ ਮੁਕਾਮ ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਤਲਛਟ ਦੇ।
ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤਸੰਤੁਲਿਤ