مشروب بروتين فاليو PROfeel بالشوكولاتة والبندق
سجله @leo | أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام
الحقائق الغذائية
لكل حصة 330غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
168 kcal
8% DV
إجمالي الدهون
2.5g
4% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة0.7g
الدهون المتعددة غير المشبعة0.1g
الدهون المشبعة1.6g
الدهون المتحولة0.1g
إجمالي الكربوهيدرات
11.0g
4% DV
الألياف1.0g
السكريات10.0g
البروتين
25.0g
50% DV
بروتين حيواني25.0g
حول
مشروب ألبان بروتيني جاهز للشرب بنكهة الشوكولاتة والبندق، خالٍ من اللاكتوز، عالي البروتين، قليل الدهون، ومن دون سكر مضاف.
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 50.0mg | 9% | |
| فيتامين أ | 120.0mcg | 13% | |
| الثيامين (ب1) | 0.1mg | 8% | |
| فيتامين ب12 | 1.2mcg | 50% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.6mg | 46% | |
| النياسين (ب3) | 0.4mg | 3% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 1.5mg | 30% | |
| فيتامين ب6 | 0.2mg | 12% | |
| البيوتين (ب7) | 4.0mcg | 13% | |
| الفولات (ب9) | 18.0mcg | 5% | |
| فيتامين د | 2.5mcg | 13% | |
| فيتامين هـ | 0.3mg | 2% | |
| فيتامين ك | 1.0mcg | 1% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 400.0mg | 40% | |
| النحاس | 50.0mcg | 6% | |
| الحديد | 0.5mg | 3% | |
| المغنيسيوم | 35.0mg | 8% | |
| الفوسفور | 350.0mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 500.0mg | 11% | |
| السيلينيوم | 12.0mcg | 22% | |
| الصوديوم | 180.0mg | 8% | |
| الزنك | 1.5mg | 14% |
مشروب بروتين بالشوكولاتة والبندق
ملاحظة تمهيدية
هذا مشروب بروتين متزن وأنيق، صُمم ليُبرز وضوح النكهة وتوازنها. تمنح الشوكولاتة عمقًا، ويضفي البندق دفئًا، بينما تحمل القاعدة اللبنية هاتين النكهتين بنهاية نظيفة ومستديرة. صُمم ليُشرب باردًا، بقوام ناعم وحلاوة دقيقة لا تصبح ثقيلة أبدًا.
أساسيات الوصفة
المعدات
المكونات
القاعدة
الطريقة
التقديم والتزيين
اسكب في كوب مبرد وقدّمه فورًا. يجب أن يبدو المشروب ناعمًا وداكنًا، بقوام دقيق ومتجانس ولمعة خفيفة متزنة.
ملاحظات احترافية
يجب خلط المشروب جيدًا بما يكفي لترطيب البروتين والمُثبّت بالكامل؛ فأي تسرع سيترك نهاية طباشيرية. احفظ السائل باردًا أو دافئًا بالكاد، لأن الحرارة الزائدة ستُضعف الكاكاو وتُسطّح نغمة البندق. يجب أن يكون القوام النهائي حريريًا لا كثيفًا، مع نهاية نظيفة ومن دون أي رواسب.
خالٍ من الغلوتينمتوازن