Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Valio PROfeel Protein Drink Chocolate Hazelnut

Valio PROfeel Protein Drink Chocolate Hazelnut

Valio PROfeel Protein Drink Chocolate Hazelnut
Καταγράφηκε από τον/την @leo | Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 330g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 168 kcal
8% DV
Συνολικά λιπαρά 2.5g
4% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά0.7g
Πολυακόρεστα λιπαρά0.1g
Κορεσμένα λιπαρά1.6g
Τρανς λιπαρά0.1g
Συνολικοί υδατάνθρακες 11.0g
4% DV
Εδώδιμες ίνες1.0g
Σάκχαρα10.0g
Πρωτεΐνη 25.0g
50% DV
Ζωική πρωτεΐνη25.0g

Σχετικά

Έτοιμο προς κατανάλωση ρόφημα πρωτεΐνης γάλακτος με γεύση σοκολάτα-φουντούκι, χωρίς λακτόζη, με υψηλή πρωτεΐνη, χαμηλά λιπαρά και χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη50.0mg9%
Βιταμίνη A120.0mcg13%
Θειαμίνη (Β1)0.1mg8%
Βιταμίνη B121.2mcg50%
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.6mg46%
Νιασίνη (Β3)0.4mg3%
Παντοθενικό οξύ (Β5)1.5mg30%
Βιταμίνη B60.2mg12%
Βιοτίνη (Β7)4.0mcg13%
Φυλλικό οξύ (Β9)18.0mcg5%
Βιταμίνη D2.5mcg13%
Βιταμίνη E0.3mg2%
Βιταμίνη K1.0mcg1%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο400.0mg40%
Χαλκός50.0mcg6%
Σίδηρος0.5mg3%
Μαγνήσιο35.0mg8%
Φώσφορος350.0mg50%
Κάλιο500.0mg11%
Σελήνιο12.0mcg22%
Νάτριο180.0mg8%
Ψευδάργυρος1.5mg14%

Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Σοκολάτας και Φουντουκιού

Εισαγωγικό σημείωμα



Πρόκειται για ένα συγκρατημένο, εκλεπτυσμένο πρωτεϊνούχο ρόφημα, σχεδιασμένο με έμφαση στην καθαρότητα της γεύσης και την ισορροπία. Η σοκολάτα προσφέρει βάθος, το φουντούκι χαρίζει ζεστασιά και η γαλακτώδης βάση τα υποστηρίζει και τα δύο με καθαρό, στρογγυλεμένο τελείωμα. Έχει σχεδιαστεί για να καταναλώνεται κρύο, με λεία υφή και ακριβή γλυκύτητα που δεν γίνεται ποτέ βαριά.

Βασικά στοιχεία συνταγής



  • Κατηγορία πιάτου: Πρωτεϊνούχο ρόφημα

  • Κουζίνα ή προέλευση: Σύγχρονη σκανδιναβική

  • Τύπος γεύματος: Ρόφημα

  • Απόδοση: 1 μερίδα

  • Μέγεθος μερίδας: 330 g

  • Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά

  • Χρόνος μαγειρέματος: 0 λεπτά

  • Συνολικός χρόνος: 5 λεπτά

  • Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο


  • Εξοπλισμός



  • Ψηφιακή ζυγαριά

  • Μικρό κατσαρολάκι

  • Αυγοδάρτης

  • Λεπτό σουρωτήρι

  • Κανάτα ή σέικερ

  • Παγωμένο ποτήρι σερβιρίσματος


  • Υλικά



    Βάση


  • Γάλα, 210 g

  • Νερό, 75 g

  • Πρωτεΐνη γάλακτος, 30 g

  • Κακάο, 8 g

  • Άρωμα φουντουκιού, 2 g

  • Σταθεροποιητής, 1 g

  • Γλυκαντικό, 3 g

  • Βιταμίνη D, 0.001 g

  • Αλάτι, 0.999 g


  • Μέθοδος



  • 1. Συνδυάστε το γάλα και το νερό σε ένα μικρό κατσαρολάκι και ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά για 2 λεπτά, μόνο μέχρι το μείγμα να γίνει ρευστό και ελαφρώς χλιαρό, όχι ζεστό.

  • 2. Προσθέστε με αυγοδάρτη την πρωτεΐνη γάλακτος, το κακάο, το άρωμα φουντουκιού, τον σταθεροποιητή, το γλυκαντικό, τη βιταμίνη D και το αλάτι. Συνεχίστε το χτύπημα για 1 λεπτό μέχρι να διασκορπιστούν πλήρως και το μείγμα να φαίνεται λείο και ομοιογενές.

  • 3. Περάστε το μείγμα από λεπτό σουρωτήρι σε μια κανάτα για να αφαιρέσετε τυχόν υπολειπόμενα σωματίδια. Το υγρό πρέπει να είναι γυαλιστερό, ομοιόμορφο και χωρίς ορατούς σβόλους.

  • 4. Παγώστε το ρόφημα για 2 έως 3 λεπτά ή σερβίρετέ το αμέσως με πάγο, αν προτιμάτε. Η υφή πρέπει να παραμένει ελαφριά αλλά κρεμώδης, με καθαρό άρωμα σοκολάτας και διακριτό τελείωμα φουντουκιού.


  • Στήσιμο και σερβίρισμα



    Ρίξτε σε παγωμένο ποτήρι και σερβίρετε αμέσως. Το ρόφημα πρέπει να παρουσιάζεται λείο και σκούρο, με λεπτή, ομοιόμορφη υφή και διακριτική γυαλάδα.

    Επαγγελματικές σημειώσεις



    Το ρόφημα πρέπει να αναμειχθεί αρκετά καλά ώστε να ενυδατωθούν πλήρως η πρωτεΐνη και ο σταθεροποιητής· οποιαδήποτε βιασύνη θα αφήσει μια κιμωλώδη επίγευση. Διατηρήστε το υγρό κρύο ή μόνο ελάχιστα χλιαρό, καθώς η υπερβολική θερμότητα θα αμβλύνει το κακάο και θα ισοπεδώσει τη νότα του φουντουκιού. Η τελική υφή πρέπει να είναι μεταξένια, όχι πηχτή, με καθαρό τελείωμα και χωρίς ίζημα.
    Χωρίς γλουτένηΙσορροπημένη
    Λήψη στο App Store