Smažené kuře s kolínky, kečupem a okurkou
Zaznamenal(a) @ticejkomarjanka | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů
Nutriční hodnoty
Na porci 390 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
610 kcal
31% DV
Celkový tuk
31.0g
48% DV
mononenasycené mastné kyseliny15.2g
polynenasycené mastné kyseliny8.4g
nasycené mastné kyseliny7.2g
transmastné kyseliny0.2g
Celkové sacharidy
48.0g
16% DV
vláknina3.0g
škrob40.5g
cukry4.5g
Bílkoviny
31.0g
62% DV
živočišné bílkoviny24.5g
smíšené / zpracované bílkoviny1.0g
rostlinné bílkoviny5.5g
O jídle
Středně až více kalorické jídlo postavené na smaženém kuřeti a obyčejných těstovinách s kečupem. Dodá hodně živočišných bílkovin, ale obsahuje i více tuku a sodíku. Vlákniny a zeleniny má spíše méně.
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 78.0mg | 14% | |
| vitamin A | 85.0mcg | 9% | |
| thiamin | 0.2mg | 18% | |
| vitamin B12 | 0.5mcg | 19% | |
| riboflavin | 0.2mg | 18% | |
| niacin | 8.1mg | 51% | |
| kyselina pantothenová | 1.1mg | 22% | |
| vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| biotin | 9.0mcg | 30% | |
| folát | 48.0mcg | 12% | |
| vitamin C | 4.2mg | 5% | |
| vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| vitamin E | 2.8mg | 19% | |
| vitamin K | 18.0mcg | 15% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 52.0mg | 5% | |
| měď | 140.0mcg | 16% | |
| železo | 2.4mg | 13% | |
| hořčík | 38.0mg | 9% | |
| fosfor | 255.0mg | 36% | |
| draslík | 410.0mg | 9% | |
| selen | 28.0mcg | 51% | |
| sodík | 620.0mg | 27% | |
| zinek | 2.1mg | 19% |
Vyvážená