Vyprážané kurča s kolienkami, kečupom a uhorkou
Zaznamenal používateľ @ticejkomarjanka | Toto jedlo sa páčilo 1 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov
Nutričné hodnoty
Na porciu 390 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
610 kcal
31% DV
Celkové tuky
31.0g
48% DV
Mononenasýtené tuky15.2g
Polynenasýtené tuky8.4g
Nasýtené tuky7.2g
Transmastné kyseliny0.2g
Celkové sacharidy
48.0g
16% DV
Vláknina3.0g
Škrob40.5g
Cukry4.5g
Bielkoviny
31.0g
62% DV
Živočíšne bielkoviny24.5g
Zmiešané / spracované bielkoviny1.0g
Rastlinné bielkoviny5.5g
O jedle
Stredne až vysoko kalorické jedlo postavené na vyprážanom kurčati a obyčajných cestovinách s kečupom. Dodá výrazné množstvo živočíšnych bielkovín, no obsahuje aj viac tuku a sodíka a len málo vlákniny a zeleniny.
Ingrediencie
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 78.0mg | 14% | |
| Vitamín A | 85.0mcg | 9% | |
| Tiamín | 0.2mg | 18% | |
| Vitamín B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavín | 0.2mg | 18% | |
| Niacín | 8.1mg | 51% | |
| Kyselina pantoténová | 1.1mg | 22% | |
| Vitamín B6 | 0.4mg | 25% | |
| Biotín | 9.0mcg | 30% | |
| Folát | 48.0mcg | 12% | |
| Vitamín C | 4.2mg | 5% | |
| Vitamín D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamín E | 2.8mg | 19% | |
| Vitamín K | 18.0mcg | 15% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 52.0mg | 5% | |
| Meď | 140.0mcg | 16% | |
| Železo | 2.4mg | 13% | |
| Horčík | 38.0mg | 9% | |
| Fosfor | 255.0mg | 36% | |
| Draslík | 410.0mg | 9% | |
| Selén | 28.0mcg | 51% | |
| Sodík | 620.0mg | 27% | |
| Zinok | 2.1mg | 19% |
Vyvážená