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Gebratene Kartoffelklöße mit Preiselbeeren, Ofenkartoffeln, Speck und Butterbrot

Gebratene Kartoffelklöße mit Preiselbeeren, Ofenkartoffeln, Speck und Butterbrot
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Nährwertangaben

Pro Portion à 430 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 835 kcal
42% DV
Fett gesamt 52.1g
80% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren22.9g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren8.1g
gesättigte Fettsäuren17.6g
Transfettsäuren0.7g
Kohlenhydrate gesamt 72.8g
24% DV
Ballaststoffe8.3g
Stärke54.7g
Zucker9.8g
Protein 20.5g
41% DV
tierisches Eiweiß7.8g
pflanzliches Eiweiß12.7g

Über

Ein herzhaftes Kartoffelgericht mit gebratenen Kartoffelklößen, Preiselbeeren, Ofenkartoffeln, Speck und Butterbrot. Reich an Kohlenhydraten und Fett, mit moderatem Eiweißgehalt und einem nennenswerten Natriumanteil.

Zutaten

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin42.0mg8%
Vitamin A115.0mcg13%
Thiamin0.6mg52%
Vitamin B120.5mcg21%
Riboflavin0.3mg24%
Niacin4.8mg30%
Pantothensäure1.5mg30%
Vitamin B60.9mg52%
Biotin8.7mcg29%
Folat64.0mcg16%
Vitamin C24.8mg28%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K18.4mcg15%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium74.0mg7%
Kupfer260.0mcg29%
Eisen2.9mg16%
Magnesium66.0mg16%
Phosphor255.0mg36%
Kalium1320.0mg28%
Selen18.0mcg33%
Natrium1180.0mg51%
Zink2.1mg19%

In der Pfanne gebratener Kartoffelknödel mit Speck, gerösteten jungen Kartoffeln, Preiselbeeren und gebuttertem Weißbrot

Vorbemerkung


Dies ist ein Gericht mit knusprigen Rändern, weichem Kern und diszipliniertem Kontrast. Der Kartoffelknödel trägt den Teller, während Speck, Butter und Preiselbeeren seine Fülle schärfen und heben. Alles wird so angerichtet, dass die Klarheit jedes einzelnen Elements erhalten bleibt und das Gericht mit einer sauberen, herzhaft-süßen Balance endet.

Rezeptübersicht


  • Gerichtskategorie: Herzhaftes Hauptgericht

  • Küche oder Herkunft: Nordisch inspiriert

  • Gangart: Hauptgang

  • Ergibt: 1 Portion

  • Portionsgröße: 430 g

  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten

  • Garzeit: 25 Minuten

  • Gesamtzeit: 40 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Mittel


  • Benötigte Utensilien


  • Schwere Bratpfanne, 26 cm

  • Kleines Backblech

  • Rührschüssel

  • Pfannenwender oder Spatel

  • Scharfes Messer

  • Schneidebrett

  • Löffel


  • Zutaten



    Hauptkomponenten


  • Kartoffelknödel, 180 g

  • Junge Kartoffeln, 120 g

  • Speck, 45 g

  • Weißbrot, 35 g

  • Butter, 30 g

  • Rapsöl, 10 g

  • Preiselbeeren, 20 g

  • Dill, 5 g

  • Salz, 3 g

  • Schwarzer Pfeffer, 2 g


  • Zubereitung


  • 1. Den Ofen auf 220 °C vorheizen. Die jungen Kartoffeln auf das Blech geben, mit 5 g des Rapsöls, 1 g des Salzes und 1 g des schwarzen Pfeffers vermengen und 20 Minuten rösten. Sie sollten an den Rändern goldbraun und in der Mitte weich sein, wenn man hineinsticht.


  • 2. Während die Kartoffeln rösten, den Speck in saubere Lardons schneiden. In die Bratpfanne bei mittlerer Hitze geben und 6 bis 8 Minuten braten, dabei gelegentlich umrühren, bis das Fett ausgelassen ist und der Speck tief gebräunt, aber nicht spröde ist. Den Speck herausnehmen und das ausgelassene Fett in der Pfanne lassen.


  • 3. Falls nötig, die restlichen 5 g Rapsöl in die Pfanne geben. Den Kartoffelknödel bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten in der Pfanne braten und dabei vorsichtig wenden, bis die Außenseite gleichmäßig knusprig und schön gebräunt ist. Die Mitte sollte weich und heiß bleiben, während die Oberfläche ihre Form behält.


  • 4. Die Butter in eine zweite kleine Pfanne geben oder die erste Pfanne reinigen. Das Weißbrot in der Butter bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten pro Seite rösten, bis das Brot gleichmäßig goldbraun ist und die Butter eingezogen ist, ohne zu verbrennen. Leicht mit dem restlichen Salz und schwarzem Pfeffer würzen.


  • 5. Die Preiselbeeren in einer kleinen Pfanne oder in einem Löffel bei niedriger Hitze 1 bis 2 Minuten sanft erwärmen, gerade so weit, dass sie sich lockern. Sie sollten leuchtend und intakt bleiben und nicht einkochen.


  • 6. Den Speck kurz zusammen mit den gerösteten Kartoffeln wieder in die Pfanne geben und 30 Sekunden durchschwenken, damit sie leicht mit dem ausgelassenen Fett glasiert werden. Den Dill erst am Ende unterheben, damit er frisch und aromatisch bleibt.


  • Anrichten und servieren


    Den in der Pfanne gebratenen Knödel in die Mitte des Tellers setzen. Die gerösteten Kartoffeln und den Speck daneben anrichten, das gebutterte Weißbrot auf eine Seite legen und mit einem zurückhaltenden Löffel Preiselbeeren auf oder neben dem Knödel abschließen. Der Teller sollte sich als knusprig, reichhaltig und frisch lesen, wobei jedes Element klar erkennbar bleibt.

    Hinweise für Profis


  • Den Knödel in der Pfanne sanft in Bewegung halten, damit sich die Kruste gleichmäßig bildet, ohne zu reißen.

  • Der Speck sollte das Gericht über sein Fett würzen; nicht so lange garen, dass er trocken wird.

  • Die Preiselbeeren müssen säuerlich und lebendig bleiben, um Butter und Schweinefleisch auszubalancieren.
  • Ausgewogen
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