Información nutricional
Por porción de 430 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas22.9g
Grasas poliinsaturadas8.1g
Grasas saturadas17.6g
Grasas trans0.7g
Carbohidratos totales
72.8g
Fibra8.3g
Almidón54.7g
Azúcares9.8g
Proteína animal7.8g
Proteína vegetal12.7g
Acerca de
Un plato contundente a base de patata con rodajas de bola de masa doradas a la plancha, coronadas con arándanos rojos, patatas baby asadas, bacon y pan con mantequilla. Tiene un alto contenido de carbohidratos y grasa, con proteína moderada y un aporte notable de sodio.
Bola de masa de patata a la sartén con bacon, patatas baby asadas, arándanos rojos, y pan blanco con mantequilla
Nota introductoria
Este es un plato de bordes crujientes, centros suaves y contraste disciplinado. La bola de masa de patata sostiene el plato, mientras que el bacon, la mantequilla y los arándanos rojos afinan y realzan su riqueza. Todo se dispone para preservar la claridad de cada elemento y terminar con un equilibrio limpio entre lo salado y lo dulce.
Aspectos esenciales de la receta
Categoría del plato: Plato principal salado
Cocina u origen: Inspiración nórdica
Tipo de plato: Plato principal
Rendimiento: 1 ración
Tamaño de la ración: 430 g
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 25 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Dificultad: Moderada
Equipo
Sartén pesada, 26 cm
Bandeja de horno pequeña
Bol para mezclar
Espátula o pala de pescado
Cuchillo afilado
Tabla de cortar
Cuchara
Ingredientes
Componentes principales
Bola de masa de patata, 180 g
Patata baby, 120 g
Bacon, 45 g
Pan blanco, 35 g
Mantequilla, 30 g
Aceite de colza, 10 g
Arándanos rojos, 20 g
Eneldo, 5 g
Sal, 3 g
Pimienta negra, 2 g
Método
1. Calienta el horno a 220°C. Coloca las patatas baby en la bandeja, mézclalas con 5 g del aceite de colza, 1 g de la sal y 1 g de la pimienta negra, y ásalas durante 20 minutos. Deben quedar doradas en los bordes y tiernas hasta el centro al pincharlas.
2. Mientras se asan las patatas, corta el bacon en tiras gruesas y uniformes. Ponlo en la sartén a fuego medio y cocínalo de 6 a 8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la grasa se haya fundido y el bacon esté bien dorado pero no quebradizo. Retira el bacon y conserva la grasa fundida en la sartén.
3. Añade a la sartén los 5 g restantes de aceite de colza si hace falta. Fríe la bola de masa de patata a fuego medio durante 8 a 10 minutos, dándole la vuelta con cuidado, hasta que el exterior esté uniformemente crujiente y bien dorado. El centro debe permanecer suave y caliente, y la superficie debe mantener su forma.
4. Añade la mantequilla a una segunda sartén pequeña o limpia la primera sartén. Tuesta el pan blanco en la mantequilla a fuego medio durante 2 a 3 minutos por cada lado, hasta que el pan esté uniformemente dorado y la mantequilla se haya absorbido sin quemarse. Sazona ligeramente con la sal y la pimienta negra restantes.
5. Calienta suavemente los arándanos rojos en un cazo pequeño o en una cuchara sobre fuego bajo durante 1 a 2 minutos, solo lo justo para aflojarlos. Deben mantenerse vivos y enteros, no cocidos hasta deshacerse.
6. Devuelve brevemente el bacon a la sartén con las patatas asadas y saltéalos durante 30 segundos para glasearlos ligeramente con la grasa fundida. Incorpora el eneldo al final para que conserve su frescura y aroma.
Emplatado y servicio
Coloca la bola de masa frita en sartén en el centro del plato. Dispón al lado las patatas asadas y el bacon, coloca el pan blanco con mantequilla a un lado y termina con una cucharada comedida de arándanos rojos sobre la bola de masa o junto a ella. El plato debe percibirse como crujiente, rico y brillante, con cada elemento bien diferenciado.
Notas profesionales
Mueve la bola de masa con suavidad en la sartén para que la costra se forme de manera uniforme sin romperse.
El bacon debe sazonar el plato a través de su grasa; no lo cocines en exceso hasta secarlo.
Los arándanos rojos deben mantenerse intensos y vivos para equilibrar la mantequilla y el cerdo.