Home / world / Europa / Suweka / Piniritong potato dumpling na may lingonberry, inihaw na baby potato, bacon, at puting tinapay na may mantikilya

Piniritong potato dumpling na may lingonberry, inihaw na baby potato, bacon, at puting tinapay na may mantikilya

Piniritong potato dumpling na may lingonberry, inihaw na baby potato, bacon, at puting tinapay na may mantikilya
Na-log ni @leo | Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 1 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 430g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 835 kcal
42% DV
Kabuuang Taba 52.1g
80% DV
Monounsaturated Fat22.9g
Polyunsaturated Fat8.1g
Saturated Fat17.6g
Trans Fat0.7g
Kabuuang Carbohydrate 72.8g
24% DV
Hibla8.3g
Almirol54.7g
Asukal9.8g
Protina 20.5g
41% DV
Protina ng Hayop7.8g
Protina ng Halaman12.7g

Tungkol dito

Isang mabigat at nakakabusog na potato-based na putahe na may piniritong hiwa ng dumpling, lingonberry, inihaw na baby potato, bacon, at tinapay na may mantikilya. Mataas ito sa carbohydrates at taba, may katamtamang protina, at kapansin-pansing sodium.

Mga Sangkap

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline42.0mg8%
Bitamina A115.0mcg13%
Tiamina (B1)0.6mg52%
Bitamina B120.5mcg21%
Riboflavin (B2)0.3mg24%
Niacin (B3)4.8mg30%
Pantothenic Acid (B5)1.5mg30%
Bitamina B60.9mg52%
Biotin (B7)8.7mcg29%
Folate (B9)64.0mcg16%
Bitamina C24.8mg28%
Bitamina D0.6mcg3%
Bitamina E2.1mg14%
Bitamina K18.4mcg15%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum74.0mg7%
Tanso260.0mcg29%
Bakal2.9mg16%
Magnesiyo66.0mg16%
Posporus255.0mg36%
Potasyo1320.0mg28%
Selenium18.0mcg33%
Sodyum1180.0mg51%
Sink2.1mg19%

Piniritong Potato Dumpling sa Kawali na may Bacon, Inihaw na Baby Potatoes, Lingonberry, at White Bread na may Mantikilya

Paunang tala


Ito ay isang putahe ng malutong na mga gilid, malalambot na gitna, at disiplinadong contrast. Ang potato dumpling ang sentro ng plato, habang ang bacon, mantikilya, at lingonberry ay nagpapatalas at nagpapagaan sa yaman nito. Ang lahat ay inaayos upang mapanatili ang linaw ng bawat elemento at magtapos sa malinis, malasang-matamis na balanse.

Mahahalagang detalye ng recipe


  • Kategorya ng putahe: Malasang pangunahing putahe

  • Lutuin o pinagmulan: May inspirasyong Nordic

  • Uri ng kurso: Pangunahing kurso

  • Yield: 1 serving

  • Laki ng serving: 430 g

  • Oras ng paghahanda: 15 minuto

  • Oras ng pagluluto: 25 minuto

  • Kabuuang oras: 40 minuto

  • Antas ng hirap: Katamtaman


  • Kagamitan


  • Mabigat na kawali, 26 cm

  • Maliit na baking tray

  • Mangkok na panghalo

  • Fish slice o spatula

  • Matalim na kutsilyo

  • Sangkalan

  • Kutsara


  • Mga sangkap



    Pangunahing bahagi


  • Potato dumpling, 180 g

  • Baby potato, 120 g

  • Bacon, 45 g

  • White bread, 35 g

  • Mantikilya, 30 g

  • Rapeseed oil, 10 g

  • Lingonberry, 20 g

  • Dill, 5 g

  • Asin, 3 g

  • Itim na paminta, 2 g


  • Paraan


  • 1. Painitin ang oven sa 220°C. Ilagay ang baby potatoes sa tray, haluin ang mga ito kasama ang 5 g ng rapeseed oil, 1 g ng asin, at 1 g ng itim na paminta, at i-roast sa loob ng 20 minuto. Dapat ay ginintuang-kayumanggi ang mga gilid at malambot hanggang gitna kapag tinusok.


  • 2. Habang iniihaw ang mga patatas, hiwain ang bacon sa maayos na lardons. Ilagay ito sa kawali sa katamtamang init at lutuin sa loob ng 6 hanggang 8 minuto, hinahalo paminsan-minsan, hanggang matunaw ang taba at maging matingkad na kayumanggi ang bacon ngunit hindi marupok. Hanguin ang bacon at iwan ang natunaw na taba sa kawali.


  • 3. Idagdag ang natitirang 5 g ng rapeseed oil sa kawali kung kinakailangan. Iprito sa kawali ang potato dumpling sa katamtamang init sa loob ng 8 hanggang 10 minuto, maingat na binabaligtad, hanggang ang labas ay maging pantay na malutong at maganda ang kulay. Dapat manatiling malambot at mainit ang gitna, habang nananatili ang hugis ng ibabaw.


  • 4. Idagdag ang mantikilya sa pangalawang maliit na kawali o linisin ang unang kawali. I-toast ang white bread sa mantikilya sa katamtamang init sa loob ng 2 hanggang 3 minuto bawat panig, hanggang maging pantay na ginintuang-kayumanggi ang tinapay at masipsip ang mantikilya nang hindi nasusunog. Timplahan nang bahagya ng natitirang asin at itim na paminta.


  • 5. Painitin nang marahan ang lingonberry sa maliit na kawali o sa isang kutsara sa mahinang init sa loob ng 1 hanggang 2 minuto, sapat lamang upang lumuwag ito. Dapat manatili itong matingkad at buo, hindi niluto nang sobra.


  • 6. Ibalik sandali ang bacon sa kawali kasama ang mga inihaw na patatas at haluin sa loob ng 30 segundo upang bahagyang mabalutan ang mga ito ng natunaw na taba. Ihalo ang dill sa pinakadulo upang manatili itong sariwa at mabango.


  • Pagpa-plate at paghahain


    Ilagay ang piniritong dumpling sa gitna ng plato. Ayusin ang mga inihaw na patatas at bacon sa tabi nito, ilagay ang white bread na may mantikilya sa isang gilid, at tapusin sa pamamagitan ng isang katamtamang kutsarang lingonberry sa ibabaw o katabi ng dumpling. Dapat magpakita ang plato ng lutong, yaman, at kislap, na malinaw na hiwalay ang bawat elemento.

    Mga propesyonal na tala


  • Panatilihing marahang ginagalaw ang dumpling sa kawali upang pantay na mabuo ang crust nang hindi napupunit.

  • Dapat timplahan ng bacon ang putahe sa pamamagitan ng taba nito; huwag itong lutuin nang sobra hanggang matuyo.

  • Dapat manatiling matalas at matingkad ang lingonberry upang mabalanse ang mantikilya at pork.
  • Balanseng Diyeta
    I-download sa App Store