Ravintosisältö
Per 212 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat15.9g
monityydyttymättömät rasvat8.7g
tyydyttyneet rasvat5.1g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä
66.8g
ravintokuitu5.6g
tärkkelys52.8g
sokerit8.4g
eläinproteiini11.8g
kasviproteiini6.6g
Tietoa
Arvioitu annos ristikkoperunoita, 5 paneroitua kananugettia ja ketsuppia. Sisältää runsaasti puhdistettuja hiilihydraatteja ja rasvaa, kohtuullisesti proteiinia sekä huomattavasti natriumia paistetuista pikaruoista ja kastikkeesta.
Poimutetut ranskalaiset, rapeat kananugetit ja ketsuppi
Johdanto
Tämä on pikaruokaa kurinalaisesti toteutettuna: rapeita, suolattuja perunoita, hauraan kuoren saavaa paneroitua kanaa ja hillitysti käytettyä ketsuppia tuomaan kirkkautta ja makeutta. Annos perustuu kontrastiin, ei ylenpalttisuuteen, ja jokaisen osan on saavuttava kuumana, kuivana ja terävästi maustettuna. Oikein tehtynä se on yksinkertainen, täsmällinen ja syvästi tyydyttävä.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Paistettu pääruoka-annos
Keittiö tai alkuperä: Amerikkalainen pikaruoka
Ateriatyyppi: Pääruoka
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 212 g
Valmisteluaika: 20 minuuttia
Kypsennysaika: 15 minuuttia
Kokonaisaika: 35 minuuttia
Vaikeustaso: Helppo
Välineet
Rasvakeitin tai paksupohjainen kattila
Suuri kulho
Ritilä pellin päällä
Talouspaperia
Reikäkauha tai hämähäkkikauha
Keittiölämpömittari
Veitsi ja leikkuulauta
Ainekset
Poimutetut ranskalaiset
Peruna, 110 g
Kasviöljy, 120 g
Suola, 2 g
Kananugetit
Kana, 50 g
Vehnäjauho, 8 g
Maissitärkkelys, 4 g
Korppujauho, 10 g
Mauste, 2 g
Suola, 1 g
Kasviöljy, 40 g
Tarjoiluun
Ketsuppi, 15 g
Valmistus
1. Kuori peruna halutessasi ja leikkaa se tasapaksuiksi poimutetuiksi ranskalaisiksi. Huuhtele nopeasti kylmässä vedessä ja kuivaa sitten huolellisesti. Palojen on oltava kuivia ja tasakokoisia, jotta ne paistuvat tasaisesti ja rapeutuvat puhtaasti.
2. Kuumenna ranskalaisten kasviöljy rasvakeittimessä tai paksupohjaisessa kattilassa 175 °C:seen. Paista perunapaloja yhdessä kerroksessa 4–6 minuuttia, kääntäen kerran, kunnes ne ovat vaalean kullanvärisiä, reunoilta rapeita ja sisältä pehmeitä. Nosta pois ja valuta ritilällä tai talouspaperin päällä, mausta sitten heti suolalla.
3. Leikkaa kana nugetin kokoisiksi paloiksi. Sekoita pienessä kulhossa vehnäjauho, maissitärkkelys, korppujauho, mauste ja suola. Pyörittele kananpalat tasaisesti seoksessa ja painele kevyesti, jotta panerointi tarttuu ohuena, tasaisena kerroksena.
4. Kuumenna jäljellä oleva kasviöljy 180 °C:seen. Paista paneroituja kananpaloja 4–5 minuuttia, kääntäen tarpeen mukaan, kunnes ne ovat syvän kullanruskeita, rapeita ja täysin kypsiä. Paneroinnin tulisi kuulostaa hauraalta nostettaessa, ja kanan tulisi olla keskeltä kiinteää ja läpikypsän vaaleaa. Valuta hyvin.
5. Lämmitä ketsuppi tarvittaessa nopeasti, jotta se on juoksevaa mutta ei kuumaa. Asettele ranskalaiset ja nugetit yhdessä, kun molemmat ovat vielä rapeita ja kuumia.
Annostelu ja tarjoilu
Aseta ranskalaiset siistiksi keoksi ja nugetit niiden viereen, ei niiden päälle. Lusikoi ketsuppi pieneksi, siistiksi altaaksi lautasen reunalle dippaamista varten. Valmiin annoksen tulee vaikuttaa rapealta, kuumalta ja järjestelmälliseltä, niin että jokainen osa erottuu selvästi.
Ammattilaisvinkit
Kuivuus on olennaista: perunan tai kanan pinnalla oleva kosteus heikentää kuorta. Pidä paistoöljy oikeassa lämpötilassa erien välillä, jotta panerointi pysyy kevyenä eikä rasvaisena. Mausta ranskalaiset heti paistamisen jälkeen, kun pinnassa on vielä riittävästi lämpöä, jotta suola tarttuu tasaisesti.