Home / world / Europa / Svezia / Patatine ondulate da fast food con nuggets di pollo e ketchup

Patatine ondulate da fast food con nuggets di pollo e ketchup

Patatine ondulate da fast food con nuggets di pollo e ketchup
A 0 utenti è piaciuto questo alimento | 0 utenti hanno salvato questo alimento

Valori nutrizionali

Per porzione da 212 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 616 kcal
31% DV
Grassi totali 31.2g
48% DV
Grassi monoinsaturi15.9g
Grassi polinsaturi8.7g
Grassi saturi5.1g
Grassi trans0.1g
Carboidrati totali 66.8g
22% DV
Fibre5.6g
Amido52.8g
Zuccheri8.4g
Proteine 18.4g
37% DV
Proteine animali11.8g
Proteine vegetali6.6g

Informazioni

Porzione stimata di patatine ondulate, 5 nuggets di pollo impanati e ketchup. Ricca di carboidrati raffinati e grassi, con proteine moderate e un contenuto di sodio rilevante dovuto ai fritti da fast food e alla salsa.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina48.0mg9%
Vitamina A18.0mcg2%
Tiamina (B1)0.2mg20%
Vitamina B120.3mcg12%
Riboflavina (B2)0.2mg15%
Niacina (B3)7.1mg44%
Acido pantotenico (B5)1.1mg21%
Vitamina B60.6mg36%
Biotina (B7)5.2mcg17%
Folato (B9)39.0mcg10%
Vitamina C11.5mg13%
Vitamina D0.1mcg1%
Vitamina E2.4mg16%
Vitamina K18.0mcg15%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio42.0mg4%
Rame210.0mcg23%
Ferro2.3mg13%
Magnesio44.0mg10%
Fosforo210.0mg30%
Potassio760.0mg16%
Selenio16.0mcg29%
Sodio980.0mg43%
Zinco1.5mg14%

Patatine ondulate con croccanti nuggets di pollo e ketchup

Nota introduttiva


Questo è fast food eseguito con rigore: patate croccanti e salate, pollo rivestito per ottenere una crosta friabile, e ketchup usato con moderazione per dare brillantezza e dolcezza. Il piatto si basa sul contrasto, non sull'eccesso, e ogni elemento deve arrivare caldo, asciutto e ben condito. Se eseguito correttamente, è semplice, preciso e profondamente appagante.

Elementi essenziali della ricetta


Categoria del piatto: Piatto principale fritto
Cucina o origine: Fast food americano
Tipo di portata: Portata principale
Resa: 1 porzione
Dimensione della porzione: 212 g
Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 15 minuti
Tempo totale: 35 minuti
Difficoltà: Facile

Attrezzatura


Friggitrice o casseruola pesante
Ciotola grande
Griglia posta sopra una teglia
Carta assorbente
Schiumarola o ragno
Termometro da cucina
Coltello e tagliere

Ingredienti



Patatine ondulate


  • Patata, 110 g

  • Olio vegetale, 120 g

  • Sale, 2 g


  • Nuggets di pollo


  • Pollo, 50 g

  • Farina di frumento, 8 g

  • Amido di mais, 4 g

  • Pangrattato, 10 g

  • Spezie, 2 g

  • Sale, 1 g

  • Olio vegetale, 40 g


  • Per servire


  • Ketchup, 15 g


  • Procedimento



  • 1. Sbuccia la patata, se lo desideri, quindi tagliala in patatine ondulate di spessore uniforme. Sciacquala brevemente in acqua fredda, poi asciugala accuratamente. I pezzi devono essere asciutti e uniformi affinché friggano in modo omogeneo e risultino ben croccanti.


  • 2. Scalda l'olio vegetale per le patatine in una friggitrice o in una casseruola pesante fino a 175°C. Friggi i pezzi di patata in un solo strato per 4-6 minuti, girandoli una volta, finché saranno di un dorato chiaro, croccanti ai bordi e teneri all'interno. Scolali e falli sgocciolare su una griglia o su carta assorbente, quindi condiscili subito con il sale.


  • 3. Taglia il pollo in pezzi della dimensione di un nugget. In una piccola ciotola, unisci la farina di frumento, l'amido di mais, il pangrattato, le spezie e il sale. Rivesti uniformemente i pezzi di pollo con il composto, premendo leggermente affinché la panatura aderisca in uno strato sottile e uniforme.


  • 4. Scalda il restante olio vegetale a 180°C. Friggi i pezzi di pollo impanati per 4-5 minuti, girandoli secondo necessità, finché saranno ben dorati, croccanti e completamente cotti all'interno. La panatura dovrebbe risultare friabile al suono quando vengono sollevati, e il pollo dovrebbe essere sodo e opaco al centro. Scola bene.


  • 5. Scalda brevemente il ketchup, se necessario, in modo che sia fluido ma non caldo. Disponi insieme le patatine e i nuggets mentre sono ancora entrambi croccanti e caldi.


  • Impiattamento e servizio


    Disponi le patatine in un mucchietto ordinato e metti i nuggets accanto, non sopra. Versa il ketchup in una piccola e pulita pozza sul bordo del piatto, per intingere. Il piatto finale deve risultare croccante, caldo e ordinato, con ogni elemento ben distinto.

    Note professionali


    L'asciuttezza è essenziale: l'umidità sulla patata o sul pollo attenuerà la crosta. Mantieni l'olio di frittura alla giusta temperatura tra una frittura e l'altra, così la panatura resterà leggera anziché unta. Sala le patatine immediatamente dopo la frittura, mentre la superficie conserva ancora abbastanza calore da trattenere il sale in modo uniforme.
    Senza latticiniBilanciata
    Scarica su App Store