Riz basmati à l’agneau, noix de cajou, amandes et oignon
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Informations nutritionnelles
Par portion de 360 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Calories
510 kcal
26% DV
Lipides totaux
22.0g
34% DV
Acides gras mono-insaturés11.9g
Acides gras polyinsaturés3.1g
Acides gras saturés6.8g
Acides gras trans0.2g
Glucides totaux
48.0g
16% DV
Fibres3.0g
Amidon42.9g
Sucres2.1g
Protéines
27.0g
54% DV
Protéines animales24.5g
Protéines mixtes / transformées0.3g
Protéines végétales2.2g
À propos
Plat de riz à base d’agneau et de fruits à coque, probablement légèrement assaisonné et cuit avec de l’huile. Assez riche en calories et en lipides, il apporte aussi une bonne dose de protéines grâce à l’agneau et aux noix.
Ingrédients
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Choline | 62.0mg | 11% | |
| Vitamine A | 8.0mcg | 1% | |
| Thiamine (B1) | 0.2mg | 13% | |
| Vitamine B12 | 1.6mcg | 67% | |
| Riboflavine (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacine (B3) | 5.8mg | 36% | |
| Acide pantothénique (B5) | 0.8mg | 15% | |
| Vitamine B6 | 0.3mg | 19% | |
| Biotine (B7) | 4.2mcg | 14% | |
| Folates (B9) | 22.0mcg | 6% | |
| Vitamine C | 1.8mg | 2% | |
| Vitamine D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamine E | 1.9mg | 13% | |
| Vitamine K | 4.5mcg | 4% |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Calcium | 42.0mg | 4% | |
| Cuivre | 320.0mcg | 36% | |
| Fer | 2.6mg | 14% | |
| Magnésium | 46.0mg | 11% | |
| Phosphore | 255.0mg | 36% | |
| Potassium | 360.0mg | 8% | |
| Sélénium | 16.0mcg | 29% | |
| Sodium | 290.0mg | 13% | |
| Zinc | 4.1mg | 37% |
Sans glutenSans produits laitiersÉquilibré