Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 245 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti11.8g
Polinezasićene masti13.1g
Zasićene masti4.9g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljikohidrati
24.8g
Vlakna1.9g
Škrob20.1g
Šećeri2.8g
Životinjski proteini18.7g
Biljni proteini1.8g
O proizvodu
Kremasta salata od škampa poslužena na tostu, vjerojatno s majonezom, začinskim biljem, lukom, celerom i malom količinom ikre lososa. Sadrži umjerenu količinu proteina, dosta masti i prilično je kalorična zbog preljeva na bazi majoneze.
Otvoreni tost sa salatom od škampa, koprom i ikrom lososa
Uvodna napomena
Ovo je složeni tost, a ne ležerni sendvič: hladni škampi povezani su suzdržanim preljevom od majoneze, naglašenim limunom, celerom i crvenim lukom, a zatim dovršeni koprom i ikrom lososa. Kruh mora ostati hrskav ispod salate, pružajući kontrast umjesto da se raspadne. Svaki element treba imati čist, slan i precizan okus.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Otvoreni tost
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena morska kuhinja
Vrsta obroka: Predjelo ili lagani ručak
Prinos: 2 porcije
Veličina porcije: 1 otvoreni tost, oko 123 g
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 8 minuta
Ukupno vrijeme: 28 minuta
Zahtjevnost: Srednja
Oprema
Lonac srednje veličine
Zdjelu za miješanje
Mala zdjela
Fino sito ili cjedilo
Daska za rezanje
Oštar nož
Toster ili pećnica
Pladanj
Sastojci
Salata od škampa
Škampi, oguljeni i očišćeni: 120 g
Majoneza: 35 g
Celer, sitno narezan na kockice: 20 g
Crveni luk, vrlo sitno narezan na kockice: 12 g
Kopar, sitno nasjeckan: 4 g
Limunov sok: 8 g
Sol: 2 g
Crni papar, fino mljeven: 1 g
Tost i završetak
Kruh, narezan na kriške: 60 g
Ikra lososa: 12 g
Postupak
1. Zakuhajte vodu u loncu srednje veličine do vrlo laganog vrenja. Dodajte škampe i poširajte ih 2 do 3 minute, samo dok ne postanu neprozirni i čvrsti s blagom elastičnošću. Odmah ocijedite i hladite pod mlazom hladne vode 30 sekundi, zatim posušite tapkanjem.
2. Nasjeckajte škampe na male, ujednačene komade, zadržavajući nešto teksture umjesto da ih pretvorite u pastu.
3. U zdjeli za miješanje pomiješajte majonezu, celer, crveni luk, kopar, limunov sok, sol i crni papar. Lagano umiješajte škampe dok ne budu ravnomjerno obloženi. Smjesa treba biti hladna, sjajna i lagano povezana, ne teška.
4. Tostirajte kruh dok rubovi ne postanu duboko zlatni, a cijela kriška hrskava, oko 4 do 5 minuta u tosteru ili 6 do 8 minuta u pećnici zagrijanoj na 200°C. Površina treba biti dovoljno suha da drži salatu bez trenutnog omekšavanja.
5. Ravnomjerno rasporedite salatu od škampa na dvije kriške tosta, razmazujući je u urednom sloju sve do rubova.
6. Dovršite svaki tost ikrom lososa, lagano je raspoređujući po površini kako bi zrnca ostala odvojena i neoštećena.
Serviranje i posluživanje
Stavite svaki tost na ohlađeni tanjur i poslužite odmah. Završna kompozicija treba biti hrskava odozdo, kremasta iznutra i svježa na vrhu, a ikra treba dati čist, slan završetak.
Profesionalne napomene
Sa škampima postupajte suzdržano; pretjerano miješanje izravnat će teksturu. Kruh mora biti potpuno tostiran prije nego što se doda salata, inače će struktura popustiti. Začinjavanje neka bude izraženo i odmjereno kako bi limun i kopar ostali jasno prepoznatljivi nasuprot bogatstvu majoneze.