Informação Nutricional
Por porção de 245g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas11.8g
Gorduras polinsaturadas13.1g
Gorduras saturadas4.9g
Gorduras trans0.2g
Hidratos de carbono totais
24.8g
Fibra1.9g
Amido20.1g
Açúcares2.8g
Proteína animal18.7g
Proteína vegetal1.8g
Sobre
Salada cremosa de camarão servida sobre uma tosta, provavelmente com maionese, ervas, cebola, aipo e uma pequena quantidade de ovas de salmão. Tem teor moderado de proteína, gordura relativamente alta e é bastante energética devido ao molho à base de maionese.
Tosta Aberta com Salada de Camarão, Endro e Ovas de Salmão
Nota introdutória
Esta é uma tosta composta, não uma sanduíche casual: camarão frio ligado com um molho de maionese contido, avivado com limão, aipo e cebola roxa, e depois finalizado com endro e ovas de salmão. O pão deve manter-se crocante sob a salada, proporcionando contraste em vez de ceder. Cada elemento deve ter um sabor limpo, salino e preciso.
Essenciais da receita
Categoria do prato: Tosta aberta
Cozinha ou origem: Marisco contemporâneo
Tipo de refeição: Entrada ou almoço leve
Rendimento: 2 porções
Tamanho da porção: 1 tosta aberta, cerca de 123 g
Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo de cozedura: 8 minutos
Tempo total: 28 minutos
Dificuldade: Moderada
Equipamento
Caçarola média
Taça de mistura
Taça pequena
Peneira fina ou escorredor
Tábua de corte
Faca afiada
Torradeira ou forno
Tabuleiro
Ingredientes
Salada de camarão
Camarão, descascado e limpo: 120 g
Maionese: 35 g
Aipo, em cubos muito pequenos: 20 g
Cebola roxa, em cubos muito pequenos: 12 g
Endro, picado finamente: 4 g
Sumo de limão: 8 g
Sal: 2 g
Pimenta-preta, moída finamente: 1 g
Tosta e finalização
Pão, fatiado: 60 g
Ovas de salmão: 12 g
Método
1. Leve uma caçarola média com água a lume brando, até quase levantar fervura. Junte o camarão e escalde-o durante 2 a 3 minutos, apenas até ficar opaco e firme, com uma ligeira elasticidade. Escorra imediatamente e arrefeça sob água corrente fria durante 30 segundos; depois seque com papel de cozinha.
2. Pique o camarão em pedaços pequenos e uniformes, mantendo alguma textura em vez de o reduzir a uma pasta.
3. Numa taça de mistura, combine a maionese, o aipo, a cebola roxa, o endro, o sumo de limão, o sal e a pimenta-preta. Envolva o camarão até ficar uniformemente coberto. A mistura deve estar fria, brilhante e levemente ligada, não pesada.
4. Torre o pão até ficar bem dourado nas bordas e crocante por completo, cerca de 4 a 5 minutos na torradeira ou 6 a 8 minutos num forno a 200°C. A superfície deve estar suficientemente seca para sustentar a salada sem amolecer de imediato.
5. Divida a salada de camarão uniformemente entre as duas fatias de pão torrado, espalhando-a numa camada cuidada até às extremidades.
6. Finalize cada tosta com as ovas de salmão, distribuindo-as levemente sobre a superfície para que as ovas permaneçam distintas e intactas.
Empratamento e serviço
Coloque cada tosta num prato frio e sirva imediatamente. A composição final deve estar crocante por baixo, cremosa no interior e viva no topo, com as ovas a proporcionarem um acabamento salino e limpo.
Notas profissionais
Manuseie o camarão com contenção; misturar em excesso irá achatar a textura. O pão deve estar totalmente torrado antes de se adicionar a salada, caso contrário a estrutura irá falhar. Mantenha o tempero vivo e medido para que o limão e o endro permaneçam distintos face à riqueza da maionese.