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panna acida

La panna acida è un latticino fermentato dal gusto acidulo con 198 calorie per 100 g e vitamina A. Usala in salse, tacos e patate al forno.

panna acida

Informazioni

La panna acida è un latticino cremoso e acidulo ottenuto dalla fermentazione della panna con batteri dell'acido lattico. Si usa comunemente come guarnizione, nelle salse, nei dip, nei prodotti da forno e per aggiungere ricchezza e una nota acida ai piatti.

Valori nutrizionali

Per 100 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 198 kcal
10% DV
Grassi totali 19.4g
30% DV
Vitamina D11.2g
Vitamina K5.0g
Tiamina (B1)0.6g
Carboidrati totali 4.6g
2% DV
Vitamina B123.2g
Proteine 2.4g
5% DV
Proteine animali2.4g

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina27.0mg5%
Vitamina A366.0mcg41%
Tiamina (B1)0.0mg3%
Vitamina B120.3mcg13%
Riboflavina (B2)0.1mg11%
Niacina (B3)0.1mg1%
Acido pantotenico (B5)0.3mg7%
Vitamina B60.0mg2%
Folato (B9)8.0mcg2%
Vitamina C0.9mg1%
Vitamina D0.2mcg1%
Vitamina E0.3mg2%
Vitamina K1.0mcg1%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio101.0mg10%
Rame0.0mcg0%
Ferro0.1mg0%
Magnesio10.0mg2%
Fosforo78.0mg11%
Potassio124.0mg3%
Selenio2.8mcg5%
Sodio31.0mg1%
Zinco0.5mg5%

Ricette con panna acida (8)

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