Kezdőlap / world / tejföl

tejföl

A tejföl savanykás, fermentált tejtermék 198 kalóriával 100 grammonként és A-vitaminnal. Mártogatósokhoz, tacóhoz és sült burgonyához is jó.

tejföl

Rólunk

A tejföl savanykás, krémes tejtermék, amely tejszín tejsavbaktériumokkal végzett fermentálásával készül. Gyakran használják feltétként, mártogatósokban, szószokban és süteményekben, valamint arra, hogy gazdagabbá és enyhén savanykássá tegye az ételeket.

Tápértékadatok

100 g-ra

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 198 kcal
10% DV
Összes zsír 19.4g
30% DV
D-vitamin11.2g
K-vitamin5.0g
Tiamin (B1-vitamin)0.6g
Összes szénhidrát 4.6g
2% DV
B12-vitamin3.2g
Fehérje 2.4g
5% DV
Állati fehérje2.4g

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin27.0mg5%
A-vitamin366.0mcg41%
Tiamin (B1-vitamin)0.0mg3%
B12-vitamin0.3mcg13%
Riboflavin (B2-vitamin)0.1mg11%
Niacin (B3-vitamin)0.1mg1%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.3mg7%
B6-vitamin0.0mg2%
Folát (B9-vitamin)8.0mcg2%
C-vitamin0.9mg1%
D-vitamin0.2mcg1%
E-vitamin0.3mg2%
K-vitamin1.0mcg1%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium101.0mg10%
Réz0.0mcg0%
Vas0.1mg0%
Magnézium10.0mg2%
Foszfor78.0mg11%
Kálium124.0mg3%
Szelén2.8mcg5%
Nátrium31.0mg1%
Cink0.5mg5%

Receptek ezzel: tejföl (8)

Letöltés az App Store-ból