హోమ్ / world / పుల్లని క్రీమ్

పుల్లని క్రీమ్

పుల్లని క్రీమ్ ఒక పుల్లటి కల్చర్డ్ పాల ఉత్పత్తి. 100గ్రాకు 198 కేలరీలు, విటమిన్ A ఇస్తుంది. డిప్స్, టాకోస్, బేక్డ్ పొటాటోల్లో వాడండి.

గురించి

పుల్లని క్రీమ్ అనేది లాక్టిక్ ఆమ్ల బ్యాక్టీరియాతో క్రీమ్‌ను ఫెర్మెంట్ చేసి తయారు చేసే పుల్లటి, క్రీమీ పాల ఉత్పత్తి. దీన్ని టాపింగ్‌గా, డిప్స్, సాస్‌లు, బేక్డ్ పదార్థాల్లో, అలాగే వంటకాలకు రుచితో పాటు రిచ్‌నెస్ మరియు స్వల్ప ఆమ్లత్వం ఇవ్వడానికి సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 198 kcal

10% DV

మొత్తం కొవ్వు 19.4g

30% DV

విటమిన్ D11.2g

విటమిన్ K5.0g

థయామిన్ (B1)0.6g

మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 4.6g

2% DV

విటమిన్ B123.2g

ప్రోటీన్ 2.4g

5% DV

జంతు ప్రోటీన్2.4g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకం	పరిమాణం	DV%
కోలిన్	27.0mg	5%
విటమిన్ A	366.0mcg	41%
థయామిన్ (B1)	0.0mg	3%
విటమిన్ B12	0.3mcg	13%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)	0.1mg	11%
నియాసిన్ (B3)	0.1mg	1%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)	0.3mg	7%
విటమిన్ B6	0.0mg	2%
ఫోలేట్ (B9)	8.0mcg	2%
విటమిన్ C	0.9mg	1%
విటమిన్ D	0.2mcg	1%
విటమిన్ E	0.3mg	2%
విటమిన్ K	1.0mcg	1%

ఖనిజాలు

పోషకం	పరిమాణం	DV%
కాల్షియం	101.0mg	10%
రాగి	0.0mcg	0%
ఇనుము	0.1mg	0%
మ్యాగ్నీషియం	10.0mg	2%
ఫాస్ఫరస్	78.0mg	11%
పొటాషియం	124.0mg	3%
సెలీనియం	2.8mcg	5%
సోడియం	31.0mg	1%
జింక్	0.5mg	5%