krimu chachu

Krimu chachu ni bidhaa ya maziwa iliyochachushwa yenye ladha ya uchachu, na kalori 198 kwa 100g pamoja na Vitamini A. Tumia kwenye dips na viazi vya kuoka.

Kuhusu

Krimu chachu ni bidhaa ya maziwa yenye ladha ya uchachu na umbo la krimu, inayotengenezwa kwa kuchachusha krimu kwa bakteria wa asidi ya lactic. Hutumiwa mara nyingi kama topping, kwenye dips, michuzi, bidhaa za kuoka, na kuongeza utajiri wa ladha pamoja na uchachu kwenye vyakula.

Taarifa za Lishe

Kwa 100g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 198 kcal

10% DV

Jumla ya Mafuta 19.4g

30% DV

Vitamini D11.2g

Vitamini K5.0g

Thiamini (B1)0.6g

Jumla ya Wanga 4.6g

2% DV

Vitamini B123.2g

Protini 2.4g

5% DV

Protini ya wanyama2.4g

Vitamini & Madini

Vitamini

Kirutubisho	Kiasi	DV%
Kolini	27.0mg	5%
Vitamini A	366.0mcg	41%
Thiamini (B1)	0.0mg	3%
Vitamini B12	0.3mcg	13%
Riboflavini (B2)	0.1mg	11%
Niasini (B3)	0.1mg	1%
Asidi ya Pantotheniki (B5)	0.3mg	7%
Vitamini B6	0.0mg	2%
Folate (B9)	8.0mcg	2%
Vitamini C	0.9mg	1%
Vitamini D	0.2mcg	1%
Vitamini E	0.3mg	2%
Vitamini K	1.0mcg	1%