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Patatine loaded con pollo alla griglia, salsa di mais, cipolla rossa in agrodolce, panna acida e salsa chili

Patatine loaded con pollo alla griglia, salsa di mais, cipolla rossa in agrodolce, panna acida e salsa chili
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Valori nutrizionali

Per porzione da 430 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 910 kcal
46% DV
Grassi totali 51.0g
78% DV
Grassi monoinsaturi26.0g
Grassi polinsaturi12.0g
Grassi saturi11.0g
Grassi trans0.2g
Carboidrati totali 78.0g
26% DV
Fibre8.0g
Amido62.0g
Zuccheri8.0g
Proteine 34.0g
68% DV
Proteine animali29.0g
Proteine vegetali5.0g

Informazioni

Un piatto di patatine loaded molto calorico con patate fritte, pollo alla griglia, condimento cremoso e guarnizione di mais e cipolla. Ha un contenuto elevato di grassi e sodio, con proteine moderate e molti carboidrati.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina92.0mg17%
Vitamina A85.0mcg9%
Tiamina (B1)0.3mg27%
Vitamina B120.5mcg21%
Riboflavina (B2)0.3mg22%
Niacina (B3)10.4mg65%
Acido pantotenico (B5)1.6mg32%
Vitamina B60.9mg53%
Biotina (B7)7.0mcg23%
Folato (B9)58.0mcg14%
Vitamina C18.0mg20%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E2.8mg19%
Vitamina K24.0mcg20%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio92.0mg9%
Rame210.0mcg23%
Ferro2.8mg16%
Magnesio78.0mg19%
Fosforo330.0mg47%
Potassio1280.0mg27%
Selenio29.0mcg53%
Sodio980.0mg43%
Zinco2.7mg25%

Patatine cariche con pollo alla griglia, salsa di mais, cipolla rossa sottaceto, panna acida e salsa chili

Nota introduttiva


Questo è un piatto composto giocato sui contrasti: patate croccanti, pollo dal condimento intenso, mais brillante, cipolla pungente, crema fresca e un calore misurato dato dalla salsa chili. Il piatto riesce grazie alla moderazione di ogni elemento e alla precisione nell’assemblaggio, così che la ricchezza non diventi mai pesantezza. Se servito correttamente, è generoso, strutturato e completo.

Elementi essenziali della ricetta


  • Categoria del piatto: Patatine cariche

  • Cucina o origine: Contemporanea

  • Tipo di portata: Piatto principale

  • Resa: 1 porzione

  • Dimensione della porzione: 430 g

  • Tempo di preparazione: 20 minuti

  • Tempo di cottura: 30 minuti

  • Tempo totale: 50 minuti

  • Difficoltà: Intermedia


  • Attrezzatura


  • Coltello da chef

  • Tagliere

  • Ciotole

  • Padella pesante o padella per sautée

  • Teglia da forno

  • Carta da forno

  • Pinze

  • Cucchiaino

  • Bilancia da cucina


  • Ingredienti



    Patatine e pollo


  • Patata, tagliata a bastoncini: 180 g

  • Olio vegetale: 25 g

  • Coscia di pollo, disossata e senza pelle: 110 g

  • Sale: 4 g

  • Pepe nero: 1 g


  • Salsa di mais


  • Mais: 45 g

  • Cipolla rossa, tagliata finemente a dadini: 20 g

  • Salsa alle erbe: 12 g

  • Sale: 1 g


  • Finitura


  • Panna acida: 25 g

  • Salsa chili: 12 g


  • Procedimento



  • 1. Scalda il forno a 220°C. Rivesti una teglia con carta da forno. Metti le patatine di patata in una ciotola, aggiungi 15 g di olio vegetale e 2 g di sale, quindi mescola finché ogni superficie non sarà leggermente rivestita.


  • 2. Disponi le patatine in un unico strato sulla teglia. Cuoci in forno per 25-30 minuti, girandole una volta a metà cottura, finché i bordi non saranno dorati e croccanti e l’interno tenero.


  • 3. Mentre le patatine cuociono, condisci la coscia di pollo con i restanti 2 g di sale e il pepe nero. Scalda i restanti 10 g di olio vegetale in una padella pesante a fuoco medio-alto. Rosola il pollo per 4-5 minuti per lato finché non sarà ben dorato e cotto completamente, con succhi limpidi e una temperatura interna di 74°C. Lascialo riposare per 3 minuti, poi affettalo.


  • 4. Unisci in una ciotola il mais, la cipolla rossa a dadini, la salsa alle erbe e 1 g di sale. Mescola solo quanto basta per condire in modo uniforme. Il mais deve rimanere ben distinto e la cipolla deve restare croccante.


  • 5. Quando le patatine sono pronte, sistemale in un piatto da portata basso. Distribuisci sopra la salsa di mais a cucchiaiate, poi adagia il pollo affettato sopra in uno strato uniforme.


  • 6. Completa con la panna acida e la salsa chili, distribuite a linee deliberate o in piccoli punti, così che ogni boccone porti sia cremosità sia piccantezza. Servi immediatamente, finché le patatine restano croccanti.


  • Impiattamento e servizio


    Componi il piatto in modo basso e aperto, non ammucchiato. Le patatine devono restare visibili sotto il pollo e la salsa di mais, con la panna acida e la salsa chili a fornire contrasto anziché copertura. Il piatto finale deve risultare in parti uguali croccante, cremoso, pungente e caldo.

    Note professionali


    Tieni le patatine in un unico strato durante la cottura in forno; se sono troppo vicine si ammorbidiranno. Affetta il pollo solo dopo il riposo, così i succhi resteranno nella carne. Condisci leggermente la salsa di mais: deve ravvivare il piatto, non appesantirlo.
    Bilanciata
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