Om
En kaloririk porsjon loaded fries med stekte poteter, grillet kylling, kremet topping og garnityr av mais og løk. Retten har relativt høyt fett- og saltinnhold, med moderat protein og mye karbohydrater.
Loaded fries med grillet kylling, maissalsa, syltet rødløk, rømme og chilisaus
Innledning
Dette er en sammensatt tallerken med kontraster: sprø poteter, kraftig krydret kylling, frisk mais, skarp løk, kjølig krem og en avmålt hete fra chilisaus. Retten lykkes gjennom tilbakeholdenhet i hvert element og presisjon i anretningen, slik at fylde aldri blir tung. Servert riktig er den raus, strukturert og komplett.
Det viktigste om oppskriften
Rettskategori: Loaded fries
Kjøkken eller opprinnelse: Moderne
Måltidstype: Hovedrett
Utbytte: 1 porsjon
Porsjonsstørrelse: 430 g
Forberedelsestid: 20 minutter
Steketid: 30 minutter
Total tid: 50 minutter
Vanskelighetsgrad: Middels
Utstyr
Kokkekniv
Skjærefjøl
Blandeboller
Tung stekepanne eller sautépanne
Stekebrett
Bakepapir
Klype
Liten skje
Kjøkkenvekt
Ingredienser
Fries og kylling
Potet, skåret til fries: 180 g
Vegetabilsk olje: 25 g
Kyllinglårfilet, uten bein og skinn: 110 g
Salt: 4 g
Svart pepper: 1 g
Maissalsa
Mais: 45 g
Rødløk, finhakket: 20 g
Urtesaus: 12 g
Salt: 1 g
Til slutt
Rømme: 25 g
Chilisaus: 12 g
Fremgangsmåte
1. Varm ovnen til 220°C. Kle et stekebrett med bakepapir. Ha potetfriesen i en bolle, tilsett 15 g av den vegetabilske oljen og 2 g av saltet, og vend til alle overflater er lett dekket.
2. Fordel friesen i ett lag på brettet. Stek i 25 til 30 minutter, og vend dem én gang halvveis, til kantene er gylne og sprø og midten er mør.
3. Mens friesen steker, krydrer du kyllinglårfileten med de resterende 2 g salt og svart pepper. Varm de resterende 10 g vegetabilsk olje i en tung panne over middels høy varme. Brun kyllingen i 4 til 5 minutter per side til den er godt brunet og gjennomstekt, med klar stekesaft og en kjernetemperatur på 74°C. La hvile i 3 minutter, og skjær deretter i skiver.
4. Bland mais, finhakket rødløk, urtesaus og 1 g salt i en bolle. Rør bare til alt er jevnt blandet. Maisen skal fortsatt være tydelig, og løken skal beholde sprøheten.
5. Når friesen er klar, legg dem i et grunt serveringsfat. Skje maissalsaen over friesen, og legg deretter den skivede kyllingen over i et jevnt lag.
6. Topp med rømme og chilisaus, lagt på med skje i bevisste striper eller små dammer slik at hver bit får både fylde og hete. Server umiddelbart mens friesen fortsatt er sprø.
Anretning og servering
Bygg retten lavt og åpent, ikke i en høy haug. Friesen skal fortsatt være synlig under kyllingen og salsaen, mens rømmen og chilisausen skal gi kontrast heller enn å skjule. Den ferdige tallerkenen skal fremstå som sprø, kremet, skarp og varm i like stor grad.
Faglige merknader
Hold friesen i ett lag under steking; for tett plassering vil gjøre dem myke. Skjær kyllingen først etter hviletiden slik at saften blir i kjøttet. Vend maissalsaen lett inn: den skal friske opp tallerkenen, ikke tynge den ned.