Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 430 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti26.0g
Polinezasićene masti12.0g
Zasićene masti11.0g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljikohidrati
78.0g
Vlakna8.0g
Škrob62.0g
Šećeri8.0g
Životinjski proteini29.0g
Biljni proteini5.0g
O proizvodu
Kalorično jelo od prženog krumpira s piletinom sa žara, kremastim dodatkom te garniturom od kukuruza i luka. Sadrži više masti i natrija, uz umjeren udio proteina i dosta ugljikohidrata.
Bogati pomfrit s piletinom s roštilja, salsom od kukuruza, ukiseljenim crvenim lukom, kiselim vrhnjem i chili umakom
Uvod
Ovo je složeno jelo izgrađeno na kontrastima: hrskavi krumpir, snažno začinjena piletina, svijetli kukuruz, oštar luk, hladna krema i odmjerena ljutina chili umaka. Jelo uspijeva zahvaljujući suzdržanosti u svakom elementu i preciznosti pri slaganju, tako da bogatstvo nikada ne prijeđe u težinu. Pravilno posluženo, izdašno je, strukturirano i cjelovito.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Bogati pomfrit
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena
Vrsta jela: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 430 g
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 30 minuta
Ukupno vrijeme: 50 minuta
Težina pripreme: Srednje zahtjevno
Oprema
Kuharski nož
Daska za rezanje
Zdjele za miješanje
Teška tava ili tava za pirjanje
Lim za pečenje
Papir za pečenje
Kuhinjska hvataljka
Mala žlica
Kuhinjska vaga
Sastojci
Pomfrit i piletina
Krumpir, narezan na pomfrit: 180 g
Biljno ulje: 25 g
Pileći zabatak bez kosti i kože: 110 g
Sol: 4 g
Crni papar: 1 g
Salsa od kukuruza
Kukuruz: 45 g
Crveni luk, sitno narezan na kockice: 20 g
Umak od začinskog bilja: 12 g
Sol: 1 g
Završetak
Kiselo vrhnje: 25 g
Chili umak: 12 g
Postupak
1. Zagrijte pećnicu na 220°C. Lim za pečenje obložite papirom za pečenje. Pomfrit od krumpira stavite u zdjelu, dodajte 15 g biljnog ulja i 2 g soli pa promiješajte tako da svaka površina bude lagano obložena.
2. Rasporedite pomfrit u jednom sloju po limu. Pecite 25 do 30 minuta, uz jedno okretanje na polovici pečenja, dok rubovi ne postanu zlatni i hrskavi, a sredina mekana.
3. Dok se pomfrit peče, začinite pileći zabatak preostalim 2 g soli i crnim paprom. Zagrijte preostalih 10 g biljnog ulja u teškoj tavi na srednje jakoj do jakoj vatri. Pecite piletinu 4 do 5 minuta sa svake strane, dok ne dobije tamno zlatnosmeđu boju i bude potpuno pečena, s bistrim sokovima i unutarnjom temperaturom od 74°C. Ostavite da odstoji 3 minute, zatim narežite.
4. U zdjeli pomiješajte kukuruz, crveni luk narezan na kockice, umak od začinskog bilja i 1 g soli. Miješajte samo dok sve ne bude ravnomjerno obloženo. Kukuruz treba ostati izražen, a luk hrskav.
5. Kad je pomfrit gotov, rasporedite ga u plitku posudu za posluživanje. Žlicom rasporedite salsu od kukuruza preko pomfrita, zatim preko vrha složite narezanu piletinu u ravnomjernom sloju.
6. Dovršite kiselim vrhnjem i chili umakom, nanesenima žlicom u promišljenim linijama ili malim nakupinama tako da svaki zalogaj nosi i punoću i ljutinu. Poslužite odmah, dok je pomfrit još hrskav.
Slaganje i posluživanje
Složite jelo nisko i otvoreno, ne u visinu. Pomfrit treba ostati vidljiv ispod piletine i salse, a kiselo vrhnje i chili umak trebaju pružati kontrast, a ne prekrivati. Završni tanjur treba jednako izražavati hrskavost, kremoznost, oštrinu i toplinu.
Profesionalne napomene
Tijekom pečenja držite pomfrit u jednom sloju; pretrpavanje će ga omekšati. Piletinu režite tek nakon odmaranja kako bi sokovi ostali u mesu. Salsu od kukuruza začinite lagano: treba osvježiti tanjur, a ne otežati ga.