Beranda / world / Amerika / Amerika Serikat / Loaded fries dengan ayam panggang, salsa jagung, acar bawang merah, sour cream, dan saus cabai

Loaded fries dengan ayam panggang, salsa jagung, acar bawang merah, sour cream, dan saus cabai

Loaded fries dengan ayam panggang, salsa jagung, acar bawang merah, sour cream, dan saus cabai
Dicatat oleh @angiee | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 430g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 910 kcal
46% DV
Total Lemak 51.0g
78% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal26.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda12.0g
Lemak Jenuh11.0g
Lemak Trans0.2g
Total Karbohidrat 78.0g
26% DV
Serat8.0g
Pati62.0g
Gula8.0g
Protein 34.0g
68% DV
Protein Hewani29.0g
Protein Nabati5.0g

Tentang

Hidangan loaded fries tinggi kalori dengan kentang goreng, ayam panggang, topping creamy, serta garnish jagung dan bawang. Relatif tinggi lemak dan natrium, dengan protein sedang dan karbohidrat yang cukup tinggi.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin92.0mg17%
Vitamin A85.0mcg9%
Vitamin B10.3mg27%
Vitamin B120.5mcg21%
Vitamin B20.3mg22%
Niasin10.4mg65%
Asam Pantotenat1.6mg32%
Vitamin B60.9mg53%
Biotin7.0mcg23%
Folat58.0mcg14%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E2.8mg19%
Vitamin K24.0mcg20%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium92.0mg9%
Tembaga210.0mcg23%
Zat Besi2.8mg16%
Magnesium78.0mg19%
Fosfor330.0mg47%
Kalium1280.0mg27%
Selenium29.0mcg53%
Natrium980.0mg43%
Seng2.7mg25%

Kentang Goreng Loaded dengan Ayam Panggang, Salsa Jagung, Acar Bawang Merah, Sour Cream, dan Saus Cabai

Catatan pembuka


Ini adalah hidangan tersusun dengan kontras yang jelas: kentang yang renyah, ayam berbumbu pekat, jagung yang segar, bawang yang tajam, krim yang sejuk, dan rasa pedas terukur dari saus cabai. Hidangan ini berhasil melalui pengendalian pada setiap elemen dan ketepatan dalam penyusunan, sehingga kekayaan rasanya tidak pernah menjadi terasa berat. Jika disajikan dengan benar, hasilnya terasa melimpah, terstruktur, dan utuh.

Inti resep


  • Kategori hidangan: Loaded fries

  • Masakan atau asal: Kontemporer

  • Jenis hidangan: Hidangan utama

  • Hasil: 1 porsi

  • Ukuran saji: 430 g

  • Waktu persiapan: 20 menit

  • Waktu memasak: 30 menit

  • Total waktu: 50 menit

  • Tingkat kesulitan: Menengah


  • Peralatan


  • Pisau chef

  • Talenan

  • Mangkuk pencampur

  • Wajan berat atau wajan sauté

  • Loyang panggang

  • Kertas roti

  • Penjepit

  • Sendok kecil

  • Timbangan dapur


  • Bahan



    Kentang goreng dan ayam


  • Kentang, dipotong seperti kentang goreng: 180 g

  • Minyak sayur: 25 g

  • Paha ayam, tanpa tulang dan tanpa kulit: 110 g

  • Garam: 4 g

  • Lada hitam: 1 g


  • Salsa jagung


  • Jagung: 45 g

  • Bawang merah, potong dadu halus: 20 g

  • Saus herba: 12 g

  • Garam: 1 g


  • Penyelesaian


  • Sour cream: 25 g

  • Saus cabai: 12 g


  • Cara membuat



  • 1. Panaskan oven hingga 220°C. Lapisi loyang dengan kertas roti. Masukkan potongan kentang ke dalam mangkuk, tambahkan 15 g minyak sayur dan 2 g garam, lalu aduk hingga seluruh permukaannya terlapisi tipis.


  • 2. Sebarkan kentang dalam satu lapisan di atas loyang. Panggang selama 25 hingga 30 menit, balik sekali di pertengahan waktu, sampai bagian tepinya keemasan dan renyah serta bagian tengahnya empuk.


  • 3. Sambil kentang dipanggang, bumbui paha ayam dengan sisa 2 g garam dan lada hitam. Panaskan sisa 10 g minyak sayur dalam wajan berat di atas api sedang-besar. Masak ayam selama 4 hingga 5 menit per sisi hingga kecokelatan pekat dan matang sempurna, dengan cairan bening yang keluar dan suhu internal 74°C. Diamkan selama 3 menit, lalu iris.


  • 4. Campurkan jagung, bawang merah potong dadu, saus herba, dan 1 g garam dalam mangkuk. Aduk secukupnya sampai terbalut merata. Jagung harus tetap terpisah-pisah, dan bawang harus tetap renyah.


  • 5. Saat kentang sudah siap, tata dalam wadah saji yang dangkal. Sendokkan salsa jagung di atas kentang, lalu susun irisan ayam di atasnya dalam lapisan yang rata.


  • 6. Akhiri dengan sour cream dan saus cabai, disendokkan dalam garis-garis yang disengaja atau genangan kecil agar setiap suapan membawa rasa gurih kaya dan pedas. Sajikan segera selagi kentang masih renyah.


  • Penataan dan penyajian


    Susun hidangan ini rendah dan terbuka, jangan ditumpuk tinggi. Kentang harus tetap terlihat di bawah ayam dan salsa, dengan sour cream dan saus cabai memberi kontras alih-alih menutupi. Sajian akhir harus terasa renyah, creamy, tajam, dan hangat dalam porsi yang seimbang.

    Catatan profesional


    Jaga kentang tetap dalam satu lapisan selama dipanggang; jika terlalu penuh, kentang akan menjadi lembek. Iris ayam hanya setelah didiamkan agar cairannya tetap berada di dalam daging. Bumbui salsa jagung dengan ringan: fungsinya untuk mencerahkan hidangan, bukan membuatnya terasa berat.
    Seimbang
    Unduh di App Store