Información nutricional
Por porción de 430 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas26.0g
Grasas poliinsaturadas12.0g
Grasas saturadas11.0g
Grasas trans0.2g
Carbohidratos totales
78.0g
Fibra8.0g
Almidón62.0g
Azúcares8.0g
Proteína animal29.0g
Proteína vegetal5.0g
Acerca de
Un plato de patatas fritas cargadas y calórico, con patata frita, pollo a la parrilla, cobertura cremosa y guarnición de maíz y cebolla. Tiene un contenido relativamente alto de grasa y sodio, con proteína moderada y una cantidad considerable de carbohidratos.
Patatas fritas cargadas con pollo a la parrilla, salsa de maíz, cebolla roja encurtida, crema agria y salsa de chile
Nota introductoria
Este es un plato compuesto de contrastes: patatas crujientes, pollo intensamente sazonado, maíz fresco, cebolla punzante, crema fría y un picante medido de la salsa de chile. El plato funciona gracias a la contención en cada elemento y a la precisión en el montaje, para que la riqueza nunca se vuelva pesadez. Servido correctamente, es generoso, estructurado y completo.
Datos esenciales de la receta
Categoría del plato: Patatas fritas cargadas
Cocina u origen: Contemporánea
Tipo de plato: Plato principal
Rendimiento: 1 porción
Tamaño de la porción: 430 g
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Dificultad: Intermedia
Equipo
Cuchillo de chef
Tabla de cortar
Cuencos para mezclar
Sartén pesada o sartén para saltear
Bandeja de horno
Papel vegetal
Pinzas
Cuchara pequeña
Balanza de cocina
Ingredientes
Patatas fritas y pollo
Patata, cortada en bastones: 180 g
Aceite vegetal: 25 g
Muslo de pollo, deshuesado y sin piel: 110 g
Sal: 4 g
Pimienta negra: 1 g
Salsa de maíz
Maíz: 45 g
Cebolla roja, finamente cortada en dados: 20 g
Salsa de hierbas: 12 g
Sal: 1 g
Acabado
Crema agria: 25 g
Salsa de chile: 12 g
Método
1. Calienta el horno a 220°C. Forra una bandeja de horno con papel vegetal. Coloca las patatas fritas en un cuenco, añade 15 g del aceite vegetal y 2 g de la sal, y mezcla hasta que toda la superficie quede ligeramente cubierta.
2. Extiende las patatas fritas en una sola capa sobre la bandeja. Ásalas de 25 a 30 minutos, dándoles la vuelta una vez a mitad de cocción, hasta que los bordes estén dorados y crujientes y el centro tierno.
3. Mientras se asan las patatas, sazona el muslo de pollo con los 2 g restantes de sal y la pimienta negra. Calienta los 10 g restantes de aceite vegetal en una sartén pesada a fuego medio-alto. Dora el pollo de 4 a 5 minutos por cada lado hasta que esté bien dorado y completamente cocido, con los jugos claros y una temperatura interna de 74°C. Déjalo reposar 3 minutos y luego córtalo en rebanadas.
4. Combina el maíz, la cebolla roja cortada en dados, la salsa de hierbas y 1 g de sal en un cuenco. Mezcla solo hasta que quede aliñado de manera uniforme. El maíz debe mantenerse definido y la cebolla debe seguir crujiente.
5. Cuando las patatas fritas estén listas, colócalas en una fuente de servir poco profunda. Reparte la salsa de maíz sobre las patatas fritas y luego coloca el pollo en rebanadas por encima en una capa uniforme.
6. Termina con la crema agria y la salsa de chile, repartidas con cuchara en líneas deliberadas o pequeños charcos para que cada bocado lleve tanto cremosidad como picante. Sirve de inmediato mientras las patatas fritas sigan crujientes.
Emplatado y servicio
Monta el plato bajo y abierto, no amontonado. Las patatas fritas deben seguir siendo visibles bajo el pollo y la salsa, con la crema agria y la salsa de chile aportando contraste en lugar de ocultarlas. El plato final debe percibirse como crujiente, cremoso, punzante y cálido en igual medida.
Notas profesionales
Mantén las patatas fritas en una sola capa durante el asado; si se amontonan, se ablandarán. Corta el pollo solo después del reposo para que los jugos permanezcan en la carne. Aliña la salsa de maíz ligeramente: debe aportar frescura al plato, no hacerlo pesado.