Хранителни стойности
На порция от 430 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини26.0g
Полиненаситени мазнини12.0g
Наситени мазнини11.0g
Транс мазнини0.2g
Фибри8.0g
Нишесте62.0g
Захари8.0g
Животински протеин29.0g
Растителен протеин5.0g
Относно
Калорично ястие със пържени картофи, гриловано пиле, кремообразна заливка и гарнитура от царевица и лук. Съдържа повече мазнини и натрий, с умерено количество протеин и много въглехидрати.
Заредени пържени картофи с гриловано пиле, царевична салса, маринован червен лук, заквасена сметана и чили сос
Уводна бележка
Това е композиранo ястие, изградено върху контраст: хрупкави картофи, наситено овкусено пиле, свежа царевица, остър лук, хладна сметана и премерена лютивина от чили соса. Ястието успява чрез сдържаност във всеки елемент и прецизност при подреждането, така че богатството никога да не преминава в тежест. Поднесено правилно, то е щедро, структурирано и завършено.
Основни характеристики на рецептата
Категория на ястието: Заредени пържени картофи
Кухня или произход: Съвременна
Вид ястие: Основно ястие
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 430 g
Време за подготовка: 20 минути
Време за готвене: 30 минути
Общо време: 50 минути
Трудност: Средно ниво
Оборудване
Готварски нож
Дъска за рязане
Купи за смесване
Тежък тиган или соте тиган
Тава за печене
Хартия за печене
Щипки
Малка лъжица
Кухненска везна
Съставки
Пържени картофи и пиле
Картоф, нарязан на пържени картофи: 180 g
Растително олио: 25 g
Пилешко бутче, без кост и кожа: 110 g
Сол: 4 g
Черен пипер: 1 g
Царевична салса
Царевица: 45 g
Червен лук, нарязан на ситни кубчета: 20 g
Билков сос: 12 g
Сол: 1 g
Завършек
Заквасена сметана: 25 g
Чили сос: 12 g
Начин на приготвяне
1. Загрейте фурната до 220°C. Постелете тава за печене с хартия за печене. Сложете картофите в купа, добавете 15 g от растителното олио и 2 g от солта и разбъркайте, докато всяка повърхност се покрие леко.
2. Разпределете картофите на един слой в тавата. Печете 25 до 30 минути, като ги обърнете веднъж по средата, докато краищата станат златисти и хрупкави, а вътрешността омекне.
3. Докато картофите се пекат, овкусете пилешкото бутче с останалите 2 g сол и черния пипер. Загрейте останалите 10 g растително олио в тежък тиган на умерено силен огън. Запечатайте пилето за 4 до 5 минути от всяка страна, докато се зачерви добре и се сготви напълно, със светли сокове и вътрешна температура 74°C. Оставете да почине 3 минути, след което нарежете.
4. Смесете царевицата, нарязания червен лук, билковия сос и 1 g сол в купа. Разбъркайте само докато се овкусят равномерно. Царевицата трябва да остане отчетлива, а лукът — хрупкав.
5. Когато картофите са готови, подредете ги в плитък съд за сервиране. Разпределете с лъжица царевичната салса върху картофите, след което подредете нарязаното пиле отгоре на равномерен слой.
6. Завършете със заквасената сметана и чили соса, сложени с лъжица на умишлени линии или малки локвички, така че всяка хапка да носи и плътност, и лютивина. Поднесете веднага, докато картофите са още хрупкави.
Подреждане и сервиране
Изградете ястието ниско и отворено, а не натрупано високо. Картофите трябва да остават видими под пилето и салсата, като заквасената сметана и чили сосът осигуряват контраст, а не прикриване. Финалната чиния трябва да се възприема като еднакво хрупкава, кремообразна, остра и топла.
Професионални бележки
Дръжте картофите на един слой по време на печенето; ако са натрупани, ще омекнат. Нарежете пилето едва след като е починало, за да останат соковете в месото. Овкусете царевичната салса леко: тя трябва да освежава чинията, а не да я утежнява.