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차슈 돈코츠 라멘

차슈 돈코츠 라멘
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영양 정보

620g 1회 제공량당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 760 kcal
38% DV
총 지방 40.0g
62% DV
단일불포화지방19.0g
다중불포화지방5.0g
포화지방14.0g
트랜스지방0.2g
총 탄수화물 67.0g
22% DV
식이섬유4.0g
전분59.0g
당류4.0g
단백질 31.0g
62% DV
동물성 단백질24.0g
식물성 단백질7.0g

소개

진한 돼지뼈 육수에 밀면과 얇게 썬 차슈를 올린 라멘입니다. 나트륨과 지방 함량이 높은 편이며, 면에서 탄수화물을 충분히 얻고 단백질은 중간 수준입니다.

재료

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린78.0mg14%
비타민 A35.0mcg4%
비타민 B10.6mg46%
비타민 B120.7mcg29%
비타민 B20.4mg32%
나이아신6.8mg43%
판토텐산1.4mg28%
비타민 B60.4mg25%
비오틴7.0mcg23%
엽산95.0mcg24%
비타민 C4.5mg5%
비타민 D0.3mcg2%
비타민 E1.8mg12%
비타민 K18.0mcg15%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘85.0mg9%
구리220.0mcg24%
3.2mg18%
마그네슘48.0mg11%
290.0mg41%
칼륨540.0mg11%
셀레늄28.0mcg51%
나트륨2100.0mg91%
아연2.7mg25%

차슈, 초생강, 칠리 오일을 곁들인 돈코츠 라멘

머리말


이 한 그릇은 깊이, 선명함, 그리고 절제 위에 세워집니다. 우윳빛 돼지 육수, 탄력 있는 면, 그리고 정교하게 배치한 차슈가 핵심입니다. 초생강은 진한 맛을 끌어올리고, 칠리 오일과 참깨는 마무리에 매운기, 향, 그리고 은은한 식감을 더합니다. 모든 요소는 각각의 개성을 유지해야 하지만, 한 그릇으로 먹었을 때는 완결된 하나의 표현처럼 느껴져야 합니다.

레시피 핵심 정보


요리 분류: 면 수프
요리 또는 기원: 일본
코스 유형: 메인 코스
분량: 1그릇
1회 제공량: 620 g
준비 시간: 10분
조리 시간: 5분
총 소요 시간: 15분
난이도: 중급

장비


큰 소스팬 또는 라멘 냄비 1개
육수와 면을 데우기 위한 작은 소스팬 1개
고운 체 또는 스파이더 1개
국자 1개
최소 650 g 용량의 서빙 볼 1개
도마 1개
날카로운 칼 1개

재료



육수와 면


  • 돈코츠 육수 430 g

  • 라멘 면 140 g


  • 고명


  • 돼지고기 차슈 60 g, 슬라이스

  • 대파 10 g, 얇게 슬라이스

  • 초생강 8 g

  • 칠리 오일 6 g

  • 목이버섯 4 g, 준비된 것

  • 참깨 2 g


  • 방법


  • 1. 작은 소스팬에 돈코츠 육수를 넣고 중불에서 안정적인 약한 끓임 상태까지 올립니다. 완전히 뜨거워지고 향이 올라오며 가볍게 김이 날 때까지 3~4분간 유지하되, 세게 끓이지 마세요. 그렇게 하면 육수의 섬세한 질감이 사라집니다.


  • 2. 별도의 냄비에 물을 팔팔 끓인 뒤 라멘 면을 1분 30초~2분간 삶거나, 면이 겉은 막 익고 중심에는 단단함이 약간 남아 있는 지점까지 익힙니다. 서로 달라붙지 않도록 한두 번 저어 준 다음, 물기를 충분히 빼세요.


  • 3. 뜨거운 육수에 돼지고기 차슈를 30~45초간 데워 차가운 기운만 없앱니다. 고기가 조여지지 않을 정도로만 데워야 합니다. 슬라이스는 윤기가 돌고 부드러운 상태를 유지해야 합니다.


  • 4. 서빙 볼에 목이버섯을 담습니다. 물기를 뺀 면을 중앙에 올린 다음, 볼 한쪽에 차슈를 가지런히 배치합니다.


  • 5. 뜨거운 돈코츠 육수를 면과 고명 위에 국자로 부어 넣고, 430 g 전량을 사용합니다. 육수는 면을 완전히 감싸며, 옅고 불투명한 윤기를 띠며 고여야 합니다.


  • 6. 대파, 초생강, 칠리 오일, 참깨로 마무리합니다. 표면의 균형과 가독성이 유지되도록 각각 의도를 가지고 배치하세요. 육수가 뜨겁고 면의 탄력이 살아 있을 때 즉시 제공합니다.


  • 플레이팅 및 서빙


    깊은 볼에 담아 차슈가 부분적으로 드러나게 하고, 대파는 윗부분에 모아 올리며, 칠리 오일은 표면 위로 흘러가듯 두릅니다. 완성된 한 그릇은 진하지만 흐트러지지 않은 인상을 주어야 하며, 밝은 산미와 매운맛이 육수의 묵직함을 가로질러야 합니다.

    전문가 노트


    육수는 향을 충분히 전달할 만큼 뜨거워야 하지만, 식탁 위에서 거칠게 끓어서는 안 됩니다. 조립 전에 면의 물기를 충분히 빼야 육수의 농도가 유지됩니다. 초생강은 마무리 포인트로 남아야 하며, 지배적인 맛이 되어서는 안 됩니다.
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