Nyumbani / world / Ulaya / Uswidi / Ramen ya tonkotsu yenye chashu, kitunguu cha kijani, tangawizi ya kuchachushwa na mafuta ya pilipili

Ramen ya tonkotsu yenye chashu, kitunguu cha kijani, tangawizi ya kuchachushwa na mafuta ya pilipili

Ramen ya tonkotsu yenye chashu, kitunguu cha kijani, tangawizi ya kuchachushwa na mafuta ya pilipili
Imerekodiwa na @hokkaido | Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 620g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 760 kcal
38% DV
Jumla ya Mafuta 40.0g
62% DV
Mafuta ya Monounsaturated19.0g
Mafuta ya Polyunsaturated5.0g
Mafuta Yaliyoshiba14.0g
Mafuta ya Trans0.2g
Jumla ya Wanga 67.0g
22% DV
Nyuzinyuzi4.0g
Wanga59.0g
Sukari4.0g
Protini 31.0g
62% DV
Protini ya Wanyama24.0g
Protini ya Mimea7.0g

Kuhusu

Bakuli la ramen lenye mchuzi mzito wa mifupa ya nguruwe, tambi za ngano na vipande vya nguruwe wa chashu. Lina sodiamu na mafuta mengi, protini ya wastani, na wanga wa kutosha kutoka kwenye tambi.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini78.0mg14%
Vitamini A35.0mcg4%
Thiamini (B1)0.6mg46%
Vitamini B120.7mcg29%
Riboflavini (B2)0.4mg32%
Niasini (B3)6.8mg43%
Asidi ya Pantotheniki (B5)1.4mg28%
Vitamini B60.4mg25%
Biotini (B7)7.0mcg23%
Folate (B9)95.0mcg24%
Vitamini C4.5mg5%
Vitamini D0.3mcg2%
Vitamini E1.8mg12%
Vitamini K18.0mcg15%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu85.0mg9%
Shaba220.0mcg24%
Madini Chuma3.2mg18%
Magnesiamu48.0mg11%
Fosforasi290.0mg41%
Potasiamu540.0mg11%
Seleniamu28.0mcg51%
Sodiamu2100.0mg91%
Zinki2.7mg25%

Ramen ya Tonkotsu yenye Chashu, Tangawizi ya Kuchachushwa, na Mafuta ya Pilipili

Dokezo la utangulizi


Hili ni bakuli lililojengwa juu ya kina, uwazi, na udhibiti: mchuzi wa nguruwe wenye rangi ya maziwa, tambi laini, na chashu iliyopangwa kwa umakini. Tangawizi ya kuchachushwa hupunguza uzito wa utajiri wake, huku mafuta ya pilipili na mbegu za ufuta vikitoa joto, harufu, na mguso wa utulivu wa tekstia mwishoni. Kila kipengele lazima kibaki tofauti, lakini bakuli linapaswa kuliwa kama usemi mmoja kamili.

Mambo muhimu ya mapishi


Kategoria ya chakula: Supu ya tambi
Asili au mapishi: Kijapani
Aina ya kozi: Kozi kuu
Mazao: bakuli 1
Ukubwa wa posho: 620 g
Muda wa maandalizi: dakika 10
Muda wa kupika: dakika 5
Muda wa jumla: dakika 15
Ugumu: Wastani wa juu

Vifaa


sufuria 1 kubwa au sufuria ya ramen
sufuria 1 ndogo ya kupasha tena mchuzi na tambi
kichujio 1 chembamba au spider
ukombe 1 wa kuchotea mchuzi
bakuli 1 la kutolea chakula, uwezo wa angalau 650 g
ubao 1 wa kukatia
kisu 1 kikali

Viungo



Mchuzi na tambi


  • 430 g mchuzi wa tonkotsu

  • 140 g tambi za ramen


  • Vionjo vya juu


  • 60 g pork chashu, iliyokatwa vipande

  • 10 g kitunguu cha majani, kilichokatwa nyembamba

  • 8 g tangawizi ya kuchachushwa

  • 6 g mafuta ya pilipili

  • 4 g uyoga wa wood ear, uliotayarishwa

  • 2 g mbegu za ufuta


  • Mbinu


  • 1. Chemsha mchuzi wa tonkotsu kwa moto wa wastani hadi ufikie kiwango thabiti cha kuchemka taratibu katika sufuria ndogo. Uache hapo kwa dakika 3 hadi 4 hadi uwe moto kabisa, wenye harufu nzuri, na utoe mvuke kidogo; usiuache uchemke kwa nguvu, la sivyo mchuzi utapoteza tekstia yake laini iliyosafishwa.


  • 2. Katika sufuria tofauti, pika tambi za ramen kwenye maji yanayochemka kwa nguvu kwa dakika 1 na sekunde 30 hadi dakika 2, au kulingana na hatua ambayo tambi zimeiva kiasi tu huku zikiwa bado na kiini kigumu kidogo. Koroga mara moja au mbili ili zisishikane, kisha zimenye vizuri kabisa.


  • 3. Pasha pork chashu kwenye mchuzi wa moto kwa sekunde 30 hadi 45, muda wa kutosha tu kuondoa ubaridi bila kuifanya nyama ikaze. Vipande vinapaswa kubaki vyenye mng’ao na laini.


  • 4. Weka uyoga wa wood ear kwenye bakuli la kutolea chakula. Ongeza tambi zilizomenywa katikati, kisha panga chashu kwa nadhifu juu ya upande mmoja wa bakuli.


  • 5. Mimina mchuzi wa moto wa tonkotsu juu ya tambi na vionjo vya juu, ukitumia 430 g yote. Mchuzi unapaswa kuzunguka tambi kabisa na kukusanyika ukiwa na mwonekano hafifu usioona ndani.


  • 6. Malizia kwa kitunguu cha majani, tangawizi ya kuchachushwa, mafuta ya pilipili, na mbegu za ufuta, ukiweka kila kimoja kwa makusudi ili uso ubaki na uwiano na usomeke kwa urahisi. Tumikia mara moja wakati mchuzi bado ni moto na tambi bado zina ubichi wake wa kunyumbulika.


  • Upambaji na utumishi


    Tumikia katika bakuli refu lenye kina, huku chashu ikiwa imejitokeza kwa sehemu, kitunguu cha majani kikiwa kimekusanywa juu, na mafuta ya pilipili yakielea juu ya uso. Bakuli lililokamilika linapaswa kuhisi tajiri lakini lenye mpangilio, huku mwangaza na joto vikikata uzito wa mchuzi.

    Maelezo ya kitaalamu


    Weka mchuzi ukiwa moto vya kutosha kubeba harufu, lakini usiuache uchemke kwa nguvu mezani. Tambi lazima zimenywe vizuri kabla ya kuunganisha bakuli ili mchuzi ubaki wenye mkusanyiko wake. Tangawizi ya kuchachushwa inapaswa kubaki kama mguso wa mwisho, si ladha inayotawala.
    Uwiano mzuri
    Pakua kwenye App Store