Home / world / Europa / Zweden / Tonkotsu ramen met chashu, bosui, ingelegde gember en chili-olie

Tonkotsu ramen met chashu, bosui, ingelegde gember en chili-olie

Tonkotsu ramen met chashu, bosui, ingelegde gember en chili-olie
Geregistreerd door @hokkaido | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 620 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 760 kcal
38% DV
Totaal vet 40.0g
62% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten19.0g
Meervoudig onverzadigde vetten5.0g
Verzadigde vetten14.0g
Transvet0.2g
Totale koolhydraten 67.0g
22% DV
Vezels4.0g
Zetmeel59.0g
Suikers4.0g
Eiwit 31.0g
62% DV
Dierlijke eiwitten24.0g
Plantaardige eiwitten7.0g

Over

Een rijke ramenkom met varkensbouillon, tarwenoedels en plakjes chashu van varkensvlees. Bevat veel natrium en vet, met een matige hoeveelheid eiwit en flink wat koolhydraten uit de noedels.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline78.0mg14%
Vitamine A35.0mcg4%
Thiamine (B1)0.6mg46%
Vitamine B120.7mcg29%
Riboflavine (B2)0.4mg32%
Niacine (B3)6.8mg43%
Pantotheenzuur (B5)1.4mg28%
Vitamine B60.4mg25%
Biotine (B7)7.0mcg23%
Folaat (B9)95.0mcg24%
Vitamine C4.5mg5%
Vitamine D0.3mcg2%
Vitamine E1.8mg12%
Vitamine K18.0mcg15%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium85.0mg9%
Koper220.0mcg24%
IJzer3.2mg18%
Magnesium48.0mg11%
Fosfor290.0mg41%
Kalium540.0mg11%
Selenium28.0mcg51%
Natrium2100.0mg91%
Zink2.7mg25%

Tonkotsu ramen met chashu, ingelegde gember en chili-olie

Opmerking vooraf


Dit is een kom die draait om diepte, helderheid en beheersing: een romige varkensbouillon, soepele noedels en nauwkeurig gerangschikte chashu. Ingelegde gember tilt de rijkdom op, terwijl chili-olie en sesamzaad de afwerking warmte, geur en een subtiele textuur geven. Elk element moet afzonderlijk herkenbaar blijven, maar de kom moet eten als één complete expressie.

Recept in het kort


Gerechtcategorie: Noedelsoep
Keuken of herkomst: Japans
Soort gang: Hoofdgerecht
Opbrengst: 1 kom
Portiegrootte: 620 g
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Kooktijd: 5 minuten
Totale tijd: 15 minuten
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld

Benodigdheden


1 grote steelpan of ramenpan
1 kleine steelpan voor het opwarmen van bouillon en noedels
1 fijne zeef of spider
1 soeplepel
1 serveerkom, minimale inhoud 650 g
1 snijplank
1 scherp mes

Ingrediënten



Bouillon en noedels


  • 430 g tonkotsu-bouillon

  • 140 g ramennnoedels


  • Toppings


  • 60 g varkenschashu, in plakjes

  • 10 g bosui, dun gesneden

  • 8 g ingelegde gember

  • 6 g chili-olie

  • 4 g judasoor, bereid

  • 2 g sesamzaad


  • Bereidingswijze


  • 1. Breng de tonkotsu-bouillon in een kleine steelpan op middelhoog vuur tot een gelijkmatige zachte kook. Houd deze 3 tot 4 minuten op temperatuur tot de bouillon volledig heet, geurig en licht dampend is; laat hem niet hard doorkoken, anders verliest de bouillon zijn verfijnde textuur.


  • 2. Kook in een aparte pan de ramennnoedels in snel kokend water gedurende 1 minuut 30 seconden tot 2 minuten, of tot het punt waarop de noedels net gaar zijn met nog een stevige kern. Roer één of twee keer om plakken te voorkomen en laat daarna grondig uitlekken.


  • 3. Verwarm de varkenschashu 30 tot 45 seconden in de hete bouillon, net lang genoeg om de kou eraf te halen zonder dat het vlees strak trekt. De plakjes moeten glanzend en soepel blijven.


  • 4. Doe het judasoor in de serveerkom. Voeg de uitgelekte noedels in het midden toe en schik daarna de chashu netjes over één kant van de kom.


  • 5. Schep de hete tonkotsu-bouillon over de noedels en toppings en gebruik daarbij de volledige 430 g. De bouillon moet de noedels volledig omringen en zich verzamelen met een bleke, ondoorzichtige glans.


  • 6. Werk af met de bosui, ingelegde gember, chili-olie en sesamzaad, en plaats elk element bewust zodat het oppervlak in balans en goed leesbaar blijft. Serveer onmiddellijk terwijl de bouillon heet is en de noedels hun veerkracht behouden.


  • Opmaak en serveren


    Serveer in een diepe kom met de chashu deels zichtbaar, de bosui geconcentreerd bovenop en de chili-olie over het oppervlak zwevend. De afgewerkte kom moet rijk aanvoelen maar beheerst blijven, met frisheid en pit die door het gewicht van de bouillon snijden.

    Professionele notities


    Houd de bouillon heet genoeg om aroma te dragen, maar laat hem aan tafel nooit agressief koken. De noedels moeten goed worden uitgelekt vóór het opbouwen, zodat de bouillon geconcentreerd blijft. De ingelegde gember moet een accent in de afwerking blijven, geen dominante noot.
    Gebalanceerd
    Download in de App Store