Tuis / world / Europa / Swede / Tonkotsu-ramen met chashu, sprietuie, ingelegde gemmer en chili-olie

Tonkotsu-ramen met chashu, sprietuie, ingelegde gemmer en chili-olie

Tonkotsu-ramen met chashu, sprietuie, ingelegde gemmer en chili-olie
Aangeteken deur @hokkaido | 0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 620 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 760 kcal
38% DV
Totale vet 40.0g
62% DV
Mono-onversadigde vet19.0g
Poli-onversadigde vet5.0g
Versadigde vet14.0g
Transvet0.2g
Totale koolhidrate 67.0g
22% DV
Vesel4.0g
Stysel59.0g
Suikers4.0g
Proteïen 31.0g
62% DV
Dierlike proteïen24.0g
Plantaardige proteïen7.0g

Oor

’n Ryk ramenbak met varkbouillon, koringnoedels en skywe chashu-vark. Hoog in natrium en vet, met matige proteïen en heelwat koolhidrate uit die noedels.

Bestanddele

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien78.0mg14%
Vitamien A35.0mcg4%
Tiamien (B1)0.6mg46%
Vitamien B120.7mcg29%
Riboflavien (B2)0.4mg32%
Niasien (B3)6.8mg43%
Pantoteensuur (B5)1.4mg28%
Vitamien B60.4mg25%
Biotien (B7)7.0mcg23%
Folaat (B9)95.0mcg24%
Vitamien C4.5mg5%
Vitamien D0.3mcg2%
Vitamien E1.8mg12%
Vitamien K18.0mcg15%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium85.0mg9%
Koper220.0mcg24%
Yster3.2mg18%
Magnesium48.0mg11%
Fosfor290.0mg41%
Kalium540.0mg11%
Selenium28.0mcg51%
Natrium2100.0mg91%
Sink2.7mg25%

Tonkotsu Ramen met Chashu, Ingelegde Gemmer en Chili-olie

Hoofnota


Hierdie is 'n bak wat op diepte, helderheid en beheer gebou is: 'n melkerige varkbouillon, soepel noedels en chashu wat met presisie gerangskik is. Ingelegde gemmer lig die rykheid op, terwyl chili-olie en sesamsaad die afronding hitte, geur en subtiele tekstuur gee. Elke element moet onderskeibaar bly, maar die bak moet as een volledige uitdrukking geëet word.

Resep-noodsaaklikhede


Gereggroep: Noedelsop
Kookkuns of oorsprong: Japanees
Gangtipe: Hoofgereg
Opbrengs: 1 bak
Porsiegrootte: 620 g
Voorbereidingstyd: 10 minute
Gaarmaaktyd: 5 minute
Totale tyd: 15 minute
Moeilikheidsgraad: Intermediêr

Toerusting


1 groot kastrol of ramenpot
1 klein kastrol om bouillon en noedels te herverhit
1 fyn sif of spider
1 soplepel
1 opdienbak, minimum kapasiteit van 650 g
1 snyplank
1 skerp mes

Bestanddele



Bouillon en noedels


  • 430 g tonkotsu-bouillon

  • 140 g ramennoedels


  • Bolaag


  • 60 g vark-chashu, in skywe gesny

  • 10 g sprietui, dun gesny

  • 8 g ingelegde gemmer

  • 6 g chili-olie

  • 4 g wood ear-sampioen, voorberei

  • 2 g sesamsaad


  • Metode


  • 1. Bring die tonkotsu-bouillon tot 'n bestendige prut in 'n klein kastrol oor medium hitte. Hou dit daar vir 3 tot 4 minute totdat dit heeltemal warm, geurig en liggies stomend is; moenie dit hard laat kook nie, anders verloor die bouillon sy verfynde tekstuur.


  • 2. Kook die ramennoedels in 'n aparte pot in vinnig kokende water vir 1 minuut 30 sekondes tot 2 minute, of volgens die punt waarop die noedels net sag is met 'n ferm kern. Roer een of twee keer om te keer dat dit vassit, en dreineer dan deeglik.


  • 3. Verhit die vark-chashu in die warm bouillon vir 30 tot 45 sekondes, net lank genoeg om die koue af te haal sonder om die vleis te laat styf trek. Die skywe moet glansend en soepel bly.


  • 4. Plaas die wood ear-sampioen in die opdienbak. Voeg die gedreineerde noedels in die middel by, en rangskik dan die chashu netjies oor een kant van die bak.


  • 5. Skep die warm tonkotsu-bouillon oor die noedels en bolaag, en gebruik die volle 430 g. Die bouillon moet die noedels heeltemal omring en opdam met 'n bleek, ondeursigtige glans.


  • 6. Rond af met die sprietui, ingelegde gemmer, chili-olie en sesamsaad, en plaas elkeen doelbewus sodat die oppervlak gebalanseerd en duidelik leesbaar bly. Bedien onmiddellik terwyl die bouillon warm is en die noedels hul veerkragtigheid behou.


  • Uitplasing en bediening


    Bedien in 'n diep bak met die chashu gedeeltelik sigbaar, die sprietui bo gekonsentreer, en die chili-olie wat oor die oppervlak dryf. Die voltooide bak moet ryk maar beheers voel, met helderheid en hitte wat deur die bouillon se gewig sny.

    Professionele notas


    Hou die bouillon warm genoeg om aroma te dra, maar nooit aggressief kokend aan tafel nie. Die noedels moet goed gedreineer wees voor samestelling sodat die bouillon gekonsentreerd bly. Die ingelegde gemmer moet 'n afrondende aksent bly, nie 'n oorheersende noot nie.
    Gebalanseerd
    Laai af op die App Store