Hem / world / Europa / Sverige / Tonkotsu ramen med chashu, salladslök, inlagd ingefära och chiliolja

Tonkotsu ramen med chashu, salladslök, inlagd ingefära och chiliolja

Tonkotsu ramen med chashu, salladslök, inlagd ingefära och chiliolja
Loggad av @hokkaido | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 620 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 760 kcal
38% DV
Totalt fett 40.0g
62% DV
Enkelomättat fett19.0g
Fleromättat fett5.0g
Mättat fett14.0g
Transfett0.2g
Totala kolhydrater 67.0g
22% DV
Fiber4.0g
Stärkelse59.0g
Sockerarter4.0g
Protein 31.0g
62% DV
Animaliskt protein24.0g
Vegetabiliskt protein7.0g

Om

En fyllig ramenskål med fläskbuljong, vetenudlar och skivad chashu av fläsk. Hög halt av natrium och fett, med måttligt protein och gott om kolhydrater från nudlarna.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin78.0mg14%
Vitamin A35.0mcg4%
Tiamin0.6mg46%
Vitamin B120.7mcg29%
Riboflavin0.4mg32%
Niacin6.8mg43%
Pantotensyra1.4mg28%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin7.0mcg23%
Folat95.0mcg24%
Vitamin C4.5mg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium85.0mg9%
Koppar220.0mcg24%
Järn3.2mg18%
Magnesium48.0mg11%
Fosfor290.0mg41%
Kalium540.0mg11%
Selen28.0mcg51%
Natrium2100.0mg91%
Zink2.7mg25%

Tonkotsu-ramen med chashu, inlagd ingefära och chiliolja

Inledning


Detta är en skål byggd på djup, klarhet och kontroll: en mjölkig fläskbuljong, spänstiga nudlar och chashu arrangerad med precision. Inlagd ingefära lyfter fylligheten, medan chiliolja och sesamfrö ger avslutet hetta, doft och en stillsam textur. Varje element måste förbli distinkt, men skålen ska ätas som ett komplett uttryck.

Det viktigaste i receptet


Kategori: Nudelsoppa
Kök eller ursprung: Japanskt
Typ av rätt: Huvudrätt
Utbyte: 1 skål
Portionsstorlek: 620 g
Förberedelsetid: 10 minuter
Tillagningstid: 5 minuter
Total tid: 15 minuter
Svårighetsgrad: Medel

Utrustning


1 stor kastrull eller ramenkastrull
1 liten kastrull för att värma buljong och nudlar
1 finmaskig sil eller spindelslev
1 slev
1 serveringsskål, minst 650 g kapacitet
1 skärbräda
1 vass kniv

Ingredienser



Buljong och nudlar


  • 430 g tonkotsu-buljong

  • 140 g ramennudlar


  • Topping


  • 60 g fläskchashu, skivad

  • 10 g salladslök, tunt skivad

  • 8 g inlagd ingefära

  • 6 g chiliolja

  • 4 g judasöra, förberedd

  • 2 g sesamfrö


  • Metod


  • 1. Koka upp tonkotsu-buljongen till en jämn sjudning i en liten kastrull på medelvärme. Låt den stå där i 3 till 4 minuter tills den är genomvarm, aromatisk och lätt ångande; låt den inte koka kraftigt, annars förlorar buljongen sin raffinerade textur.


  • 2. Koka ramennudlarna i en separat kastrull i snabbt kokande vatten i 1 minut 30 sekunder till 2 minuter, eller tills nudlarna precis är mjuka med en fast kärna. Rör om en eller två gånger för att förhindra att de fastnar, och låt dem sedan rinna av ordentligt.


  • 3. Värm fläskchashun i den heta buljongen i 30 till 45 sekunder, precis så länge att kylan försvinner utan att köttet stramar åt sig. Skivorna ska förbli glansiga och mjuka.


  • 4. Lägg judasörat i serveringsskålen. Tillsätt de avrunna nudlarna i mitten och arrangera sedan chashun prydligt över ena sidan av skålen.


  • 5. Häll den heta tonkotsu-buljongen över nudlarna och toppingen, och använd hela mängden på 430 g. Buljongen ska omsluta nudlarna helt och samla sig med en blek, ogenomskinlig glans.


  • 6. Avsluta med salladslök, inlagd ingefära, chiliolja och sesamfrö, och placera varje del med avsikt så att ytan förblir balanserad och tydlig. Servera omedelbart medan buljongen är het och nudlarna behåller sin spänst.


  • Uppläggning och servering


    Servera i en djup skål med chashun delvis synlig, salladslöken samlad upptill och chilioljan drivande över ytan. Den färdiga skålen ska kännas rik men samlad, med friskhet och hetta som skär genom buljongens tyngd.

    Professionella anteckningar


    Håll buljongen tillräckligt varm för att bära arom, men aldrig aggressivt kokande vid bordet. Nudlarna måste rinna av väl före montering så att buljongen förblir koncentrerad. Den inlagda ingefäran ska förbli en avslutande accent, inte en dominerande ton.
    Balanserad
    Ladda ner på App Store