الحقائق الغذائية
لكل حصة 620غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
760 kcal
الدهون الأحادية غير المشبعة19.0g
الدهون المتعددة غير المشبعة5.0g
الدهون المشبعة14.0g
الدهون المتحولة0.2g
إجمالي الكربوهيدرات
67.0g
الألياف4.0g
النشا59.0g
السكريات4.0g
بروتين حيواني24.0g
بروتين نباتي7.0g
رامن تونكوتسو مع تشاشو، زنجبيل مخلل، وزيت الفلفل الحار
ملاحظة تمهيدية
هذا وعاء يعتمد على العمق والوضوح والتحكم: مرق خنزير حليبي، نودلز طرية، وشرائح تشاشو مرتبة بدقة. يرفع الزنجبيل المخلل من ثقل الغنى، بينما يمنح زيت الفلفل الحار وبذور السمسم اللمسة النهائية من الحرارة والعطر والقوام الهادئ. يجب أن يبقى كل عنصر متميزًا، ومع ذلك ينبغي أن يؤكل الوعاء كتعبير واحد متكامل.
أساسيات الوصفة
تصنيف الطبق: شوربة نودلز
المطبخ أو الأصل: ياباني
نوع الوجبة: طبق رئيسي
المردود: وعاء واحد
حجم الحصة: 620 g
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهي: 5 دقائق
الوقت الإجمالي: 15 دقيقة
مستوى الصعوبة: متوسط
المعدات
1 قدر كبير أو قدر رامن
1 قدر صغير لإعادة تسخين المرق والنودلز
1 مصفاة دقيقة أو مصفاة عنكبوتية
1 مغرفة
1 وعاء تقديم، بسعة لا تقل عن 650 g
1 لوح تقطيع
1 سكين حاد
المكونات
المرق والنودلز
430 g مرق تونكوتسو
140 g نودلز رامن
الإضافات
60 g تشاشو لحم خنزير، مقطع شرائح
10 g بصل أخضر، مقطع شرائح رفيعة
8 g زنجبيل مخلل
6 g زيت فلفل حار
4 g فطر وود إير، مُحضّر
2 g بذور سمسم
الطريقة
1. اترك مرق التونكوتسو يصل إلى غليان خفيف ثابت في قدر صغير على نار متوسطة. اتركه كذلك لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى يصبح ساخنًا تمامًا، عطريًا، ويُطلق بخارًا خفيفًا؛ لا تدعه يغلي بعنف، وإلا سيفقد المرق قوامه المكرر.
2. في قدر منفصل، اطهِ نودلز الرامن في ماء يغلي بسرعة لمدة 1 دقيقة و30 ثانية إلى دقيقتين، أو حتى تصل إلى المرحلة التي تكون فيها النودلز طرية بالكاد مع قلب متماسك. حرّك مرة أو مرتين لمنع الالتصاق، ثم صفِّها جيدًا.
3. سخّن تشاشو لحم الخنزير في المرق الساخن لمدة 30 إلى 45 ثانية، فقط بالقدر الكافي لإزالة البرودة عنه من دون أن يشتد اللحم. يجب أن تبقى الشرائح لامعة وطرية.
4. ضع فطر وود إير في وعاء التقديم. أضف النودلز المصفاة إلى الوسط، ثم رتّب التشاشو بعناية فوق أحد جانبي الوعاء.
5. اسكب مرق التونكوتسو الساخن فوق النودلز والإضافات باستخدام كامل كمية 430 g. يجب أن يحيط المرق بالنودلز بالكامل ويتجمع بلمعة شاحبة معتمة.
6. أنهِ الطبق بالبصل الأخضر، والزنجبيل المخلل، وزيت الفلفل الحار، وبذور السمسم، مع وضع كل عنصر بعناية بحيث يبقى السطح متوازنًا وواضحًا. قدّم فورًا بينما يكون المرق ساخنًا وتحتفظ النودلز بمرونتها.
التقديم والتنسيق
قدّم الطبق في وعاء عميق مع بقاء التشاشو ظاهرًا جزئيًا، وتمركز البصل الأخضر عند القمة، وانسياب زيت الفلفل الحار عبر السطح. يجب أن يبدو الوعاء النهائي غنيًا لكن متزنًا، مع لمسة من الانتعاش والحرارة تخترق ثقل المرق.
ملاحظات احترافية
احرص على أن يبقى المرق ساخنًا بما يكفي لحمل العطر، لكن من دون غليان عنيف على المائدة. يجب تصفية النودلز جيدًا قبل التجميع حتى يبقى المرق مركزًا. ينبغي أن يظل الزنجبيل المخلل لمسة نهائية مرافقة، لا نغمة طاغية.