Maistinė vertė
Vienoje 620 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys19.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys5.0g
Sočiosios riebalų rūgštys14.0g
Transriebalai0.2g
Iš viso angliavandenių
67.0g
Skaidulinės medžiagos4.0g
Krakmolas59.0g
Cukrūs4.0g
Gyvūniniai baltymai24.0g
Augaliniai baltymai7.0g
Apie
Sotus rameno dubuo su sodriu kiaulienos sultiniu, kvietiniais makaronais ir pjaustyta chashu kiauliena. Turi daug natrio ir riebalų, vidutiniškai baltymų ir nemažai angliavandenių iš makaronų.
Tonkotsu ramenas su chashu, marinuotu imbieru ir čilių aliejumi
Įžanga
Tai dubenėlis, paremtas gyliu, aiškumu ir kontrole: pieniškas kiaulienos sultinys, elastingi makaronai ir tiksliai išdėliotas chashu. Marinuotas imbieras pakelia sodrumą, o čilių aliejus ir sezamo sėklos pabaigai suteikia aštrumo, aromato ir subtilios tekstūros. Kiekvienas elementas turi išlikti atskiras, tačiau dubenėlis turi valgytis kaip viena vientisa visuma.
Esminė recepto informacija
Patiekalo kategorija: Makaronų sriuba
Virtuvė arba kilmė: Japonų
Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas
Išeiga: 1 dubenėlis
Porcijos dydis: 620 g
Paruošimo laikas: 10 minučių
Gaminimo laikas: 5 minutės
Bendras laikas: 15 minučių
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
1 didelis prikaistuvis arba rameno puodas
1 mažas prikaistuvis sultiniui ir makaronams pašildyti
1 smulkus sietelis arba voratinklinis samtis
1 samtis
1 serviravimo dubuo, mažiausiai 650 g talpos
1 pjaustymo lentelė
1 aštrus peilis
Ingredientai
Sultinys ir makaronai
430 g tonkotsu sultinio
140 g rameno makaronų
Priedai
60 g kiaulienos chashu, supjaustyto griežinėliais
10 g žaliojo svogūno, plonai supjaustyto
8 g marinuoto imbiero
6 g čilių aliejaus
4 g paruošto medžio ausies grybo
2 g sezamo sėklų
Gaminimo eiga
1. Ant vidutinės kaitros mažame prikaistuvyje užvirkite tonkotsu sultinį iki tolygaus lengvo virimo. Palaikykite taip 3–4 minutes, kol jis visiškai įkais, taps kvapnus ir lengvai garuos; neleiskite jam smarkiai virti, kitaip sultinys praras savo rafinuotą tekstūrą.
2. Atskirame puode virkite rameno makaronus sparčiai verdančiame vandenyje 1 minutę 30 sekundžių–2 minutes arba tol, kol makaronai bus vos minkšti, bet su tvirtu vidumi. Vieną ar du kartus pamaišykite, kad nesuliptų, tada kruopščiai nusunkite.
3. Pašildykite kiaulienos chashu karštame sultinyje 30–45 sekundes, tik tiek, kad dingtų šaltis, bet mėsa nesusitrauktų. Griežinėliai turi išlikti blizgūs ir minkšti.
4. Į serviravimo dubenį sudėkite medžio ausies grybą. Į centrą sudėkite nusunktus makaronus, tada tvarkingai išdėliokite chashu vienoje dubens pusėje.
5. Karštą tonkotsu sultinį samčiu užpilkite ant makaronų ir priedų, sunaudodami visus 430 g. Sultinys turi visiškai apsemti makaronus ir susitelkti blyškiai nepermatomu sluoksniu.
6. Užbaikite žaliuoju svogūnu, marinuotu imbieru, čilių aliejumi ir sezamo sėklomis, kiekvieną dėdami apgalvotai, kad paviršius išliktų subalansuotas ir aiškiai skaitomas. Patiekite iš karto, kol sultinys karštas, o makaronai išlaiko savo elastingumą.
Patiekimas ir serviravimas
Patiekite giliame dubenyje, kad chashu būtų iš dalies matomas, žaliasis svogūnas sutelktas viršuje, o čilių aliejus lengvai sklistų paviršiumi. Galutinis dubenėlis turi atrodyti sodrus, bet tvarkingas, o ryškumas ir aštrumas turi perskrosti sultinio sunkumą.
Profesionalios pastabos
Sultinį laikykite pakankamai karštą, kad skleistų aromatą, tačiau prie stalo jis niekada neturi agresyviai virti. Prieš surenkant patiekalą makaronai turi būti gerai nusunkti, kad sultinys išliktų koncentruotas. Marinuotas imbieras turi likti baigiamuoju akcentu, o ne dominuojančia nata.