Domus / world / Americae / Civitates Foederatae Americae / Pasta fusilli con ragù di manzo, ricotta, parmigiano, pangrattato, prezzemolo e pepe nero

Pasta fusilli con ragù di manzo, ricotta, parmigiano, pangrattato, prezzemolo e pepe nero

Pasta fusilli con ragù di manzo, ricotta, parmigiano, pangrattato, prezzemolo e pepe nero
Relatum a @jaclynmbaker | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 360g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 690 kcal
35% DV
Adeps totalis 36.0g
55% DV
Adeps monoinsaturatus17.4g
Adeps polyinsaturatus2.8g
Adeps saturatus13.0g
Adeps trans0.8g
Carbohydrata totalia 58.0g
19% DV
Fibra5.0g
Amylum49.0g
Sacchara4.0g
Proteinum 31.0g
62% DV
Proteinum animale22.0g
Proteinum vegetabile9.0g

De

Un ricco piatto di pasta con apporto calorico medio-alto, grassi consistenti da formaggi e manzo e una quota moderata di proteine. I carboidrati provengono soprattutto dai fusilli, con una piccola quantità di fibra da pomodoro ed erbe aromatiche.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum78.0mg14%
Vitaminum A180.0mcg20%
Thiaminum (B1)0.3mg25%
Vitaminum B122.1mcg88%
Riboflavinum (B2)0.5mg35%
Niacinum (B3)5.8mg36%
Acidum pantothenicum (B5)1.1mg22%
Vitaminum B60.5mg26%
Biotinum (B7)6.0mcg20%
Folatum (B9)55.0mcg14%
Vitaminum C6.0mg7%
Vitaminum D0.4mcg2%
Vitaminum E1.2mg8%
Vitaminum K18.0mcg15%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium260.0mg26%
Cuprum180.0mcg20%
Ferrum4.2mg23%
Magnesium48.0mg11%
Phosphorus360.0mg51%
Kalium520.0mg11%
Selenium34.0mcg62%
Natrium620.0mg27%
Zincum5.1mg46%

Fusilli cum ragù bubulo, ricotta, Parmesano, et pipere nigro

Praefatio


Hoc est ferculum pastae directum et compositum, in quo ragù manet concentratum, ricotta mollitiem affert, et Parmesanus finem acuit. Mica panis adhibetur non ut ornamentum sed ut praecisum contrapunctum texturae, dans disco marginem siccum et salsum contra condimentum. Effectus debet esse temperatus, flexibilis, et distincte conditus.

Essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Pasta

  • Culinaria sive origo: Italico-inspirata

  • Genus cursus: Ferculum principale

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 360 g

  • Tempus praeparationis: 15 minuta

  • Tempus coctionis: 25 minuta

  • Tempus totale: 40 minuta

  • Difficultas: Moderata


  • Instrumenta


  • Sartago ad saltandum 24 cm

  • Cacabus mediocris

  • Radula tenuis

  • Cochlear ligneum

  • Colum

  • Parvus scyphus


  • Ingredientia


    Pasta et condimentum


  • Pasta fusilli 90 g

  • Bubula trita 120 g

  • Lycopersicum 90 g, minute concisum

  • Cepa 30 g, minute in tessellas secta

  • Allium 6 g, minute tritum

  • Oleum olivae 18 g

  • Piper nigrum 2 g

  • Sal 0 g


  • Ad perficiendum


  • Caseus ricotta 40 g

  • Caseus Parmesanus 18 g, minute gratatus

  • Mica panis 12 g

  • Petroselinum 4 g, minute concisum


  • Methodus


  • 1. Aquam in caccabo mediocri ad fervorem validum perduc. Fusillos adde et coque per 9 ad 11 minuta, donec pasta tantum tenera sit cum centro firmo. Bene cola et breviter reserva.

  • 2. Interim, oleum olivae in sartagine ad saltandum 24 cm super ignem medium calefac. Cepam adde et coque per 4 minuta, regulariter movens, donec translucida et leviter dulcis sit.

  • 3. Allium adde et coque per 30 secundas, tantum donec fragrantiam emittat. Ne sine illud colorem capere.

  • 4. Bubulam tritam adde et coque per 5 ad 6 minuta, cochleari minute frangens, donec nihil roseum maneat et caro marginem leviter brunneum sumere incipiat.

  • 5. Lycopersicum et piper nigrum adde. Coque per 8 ad 10 minuta super ignem medium-lenem, interdum movens, donec condimentum crassum et nitidum sit atque carni adhaereat potius quam in sartagine colligatur.

  • 6. Fusillos coctos ad ragù adde et misce per 1 minutum super ignem lenem donec omnis sulcus obductus sit et condimentum aequaliter distributum sit.

  • 7. In parvo scypho, ricottam, Parmesanum, micam panis, et petroselinum coniunge. Move tantum quantum satis est ut mixtura laxa et texturata fiat.

  • 8. Pastam ab igne remove et mixturam ricottae duabus vicibus involve, leniter iactans ut caseus in condimentum emolliatur sine eo quod omnino evanescat. Pasta perfecta debet esse cremosa sed non fluida, cum visibilibus punctis petroselini et fine piperato.


  • In disco ponere et servire


    Fusillos in calidum catinum humilem verte, acervum compactum et definitum servans. Quodcumque ragù reliquum est superne insperge cochleari, deinde perfice ultima levique aspersione Parmesani et paucis conversionibus piperis nigri. Discus debet videri dives, compositus, et nitide perfectus.

    Notae professionales


    Utere ragù crasso et reducto; humor nimius ricottam hebetabit et pastam eluet. Mixturam casei extra ignem adde ut condimentum colliget potius quam in filas stringatur. Mica panis debet manere sicca et leviter granulosa, non in condimentum absorpta.
    Aequilibrata
    Depone in App Store