O jedle
Sýte cestovinové jedlo s vyšším obsahom kalórií, výrazným podielom tuku zo syra a hovädzieho mäsa a stredným obsahom bielkovín. Sacharidy pochádzajú najmä z fusilli, menší podiel vlákniny dodávajú paradajky a bylinky.
Fusilli s hovädzím ragú, ricottou, parmezánom a čiernym korením
Úvodná poznámka
Toto je priamočiary, komponovaný cestovinový pokrm, v ktorom ragú zostáva koncentrované, ricotta prináša jemnosť a parmezán zvýrazňuje záver. Strúhanka sa nepoužíva ako dekorácia, ale ako presný textúrny protipól, ktorý dodáva tanieru suchší, slaný okraj oproti omáčke. Výsledok by mal byť vyvážený, poddajný a výrazne dochutený.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Cestoviny
Kuchyňa alebo pôvod: inšpirované talianskou kuchyňou
Typ chodu: Hlavné jedlo
Výťažnosť: 1 porcia
Veľkosť porcie: 360 g
Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 25 minút
Celkový čas: 40 minút
Náročnosť: Stredná
Vybavenie
panvica na restovanie s priemerom 24 cm
stredne veľký hrniec
jemné strúhadlo
drevená varecha
cedidlo
malá miska
Ingrediencie
Cestoviny a omáčka
cestoviny fusilli 90 g
mleté hovädzie mäso 120 g
paradajka 90 g, nadrobno nasekaná
cibuľa 30 g, nakrájaná na jemné kocky
cesnak 6 g, najemno nasekaný
olivový olej 18 g
čierne korenie 2 g
soľ 0 g
Dokončenie
syr ricotta 40 g
syr parmezán 18 g, najemno nastrúhaný
strúhanka 12 g
petržlenová vňať 4 g, nadrobno nasekaná
Postup
1. V stredne veľkom hrnci priveďte vodu do prudkého varu. Pridajte fusilli a varte 9 až 11 minút, kým cestoviny nebudú akurát mäkké, ale v strede ešte pevné. Dobre sceďte a krátko odložte bokom.
2. Medzitým zohrejte olivový olej v 24 cm panvici na restovanie na strednom ohni. Pridajte cibuľu a za pravidelného miešania ju varte 4 minúty, kým nebude priesvitná a jemne nasladlá.
3. Pridajte cesnak a varte 30 sekúnd, len kým sa nerozvinie jeho aróma. Nenechajte ho zhnednúť.
4. Pridajte mleté hovädzie mäso a varte 5 až 6 minút, pričom ho varechou rozdeľujte na jemné kúsky, kým úplne nezmizne ružová farba a mäso nezačne na okrajoch jemne hnednúť.
5. Pridajte paradajku a čierne korenie. Varte 8 až 10 minút na stredne nízkom ohni, občas premiešajte, kým omáčka nebude hustá, lesklá a nebude sa viazať na mäso namiesto toho, aby sa zhromažďovala v panvici.
6. Pridajte uvarené fusilli do ragú a 1 minútu ich na miernom ohni premiešavajte, kým nebude každý záhyb obalený a omáčka rovnomerne rozložená.
7. V malej miske zmiešajte ricottu, parmezán, strúhanku a petržlenovú vňať. Premiešajte len toľko, aby vznikla voľná, textúrovaná zmes.
8. Odstavte cestoviny z ohňa a v dvoch dávkach vmiešajte ricottovú zmes, jemne premiešavajte, aby syr zmäkol v omáčke bez toho, aby sa úplne stratil. Hotové cestoviny by mali byť krémové, ale nie riedke, s viditeľnými kúskami petržlenovej vňate a korenistým záverom.
Servírovanie a úprava na tanieri
Fusilli natočte do teplej plytkej misky tak, aby kôpka zostala kompaktná a jasne tvarovaná. Lyžicou navrch dajte zvyšné ragú, potom dokončite posledným posypom parmezánu a niekoľkými otočeniami mlynčeka s čiernym korením. Výsledný tanier by mal pôsobiť bohato, štruktúrovane a čisto dokončene.
Profesionálne poznámky
Použite husté, zredukované ragú; nadbytočná vlhkosť otupí ricottu a rozriedi charakter cestovín. Syrovú zmes pridávajte mimo ohňa, aby omáčku spojila, namiesto toho, aby sa stiahla do vlákien. Strúhanka by mala zostať suchá a jemne zrnitá, nie nasiaknutá do omáčky.