Rólunk
Gazdag tésztaétel közepesen magas kalóriatartalommal, a sajtok és a marhahús miatt jelentősebb zsírtartalommal, valamint mérsékelt fehérjével. A szénhidrát fő forrása a fusilli, kevés rosttal a paradicsomból és a fűszernövényekből.
Fusilli marharagùval, ricottával, parmezánnal és fekete borssal
Bevezető
Ez egy közvetlenül összeállított tésztaétel, amelyben a ragù koncentrált marad, a ricotta lágyságot ad, a parmezán pedig élesebbé teszi a lecsengést. A zsemlemorzsa itt nem díszítésként szolgál, hanem pontos texturális ellenpontként, száraz, sós peremet adva a tányérnak a szósszal szemben. Az eredménynek kiegyensúlyozottnak, selymesnek és határozottan fűszerezettnek kell lennie.
A recept alapadatai
Ételkategória: Tészta
Konyha vagy eredet: olasz ihletésű
Fogástípus: Főétel
Kiadósság: 1 adag
Adagméret: 360 g
Előkészítési idő: 15 perc
Főzési idő: 25 perc
Teljes idő: 40 perc
Nehézség: Közepes
Eszközök
24 cm-es serpenyő
Közepes lábas
Finom reszelő
Fakanál
Szűrő
Kis tál
Hozzávalók
Tészta és szósz
Fusilli tészta 90 g
Darált marhahús 120 g
Paradicsom 90 g, finomra vágva
Hagyma 30 g, finomra kockázva
Fokhagyma 6 g, finomra aprítva
Olívaolaj 18 g
Fekete bors 2 g
Só 0 g
Befejezés
Ricotta 40 g
Parmezán 18 g, finomra reszelve
Zsemlemorzsa 12 g
Petrezselyem 4 g, finomra vágva
Elkészítés
1. Forralj fel egy közepes lábas vizet erőteljesen. Add hozzá a fusillit, és főzd 9–11 percig, amíg a tészta éppen megpuhul, de a közepe még határozott marad. Alaposan szűrd le, és tedd félre rövid időre.
2. Közben közepes hőfokon melegítsd fel az olívaolajat egy 24 cm-es serpenyőben. Add hozzá a hagymát, és rendszeresen kevergetve főzd 4 percig, amíg áttetsző és enyhén édeskés lesz.
3. Add hozzá a fokhagymát, és főzd 30 másodpercig, csak amíg illatos lesz. Ne hagyd, hogy színt kapjon.
4. Add hozzá a darált marhahúst, és 5–6 percig főzd, közben kanállal finoman törd szét, amíg teljesen eltűnik a rózsaszín szín, és a hús szélei enyhén barnulni kezdenek.
5. Add hozzá a paradicsomot és a fekete borsot. Közepesen alacsony hőfokon, időnként megkeverve főzd 8–10 percig, amíg a szósz sűrű és fényes lesz, és inkább a húshoz tapad, mintsem összegyűlik a serpenyőben.
6. Add a megfőtt fusillit a ragùhoz, és alacsony hőfokon 1 percig forgasd össze, amíg minden barázdát bevon a szósz, és az egyenletesen eloszlik.
7. Egy kis tálban keverd össze a ricottát, a parmezánt, a zsemlemorzsát és a petrezselymet. Csak annyira keverd meg, hogy laza, texturált keveréket kapj.
8. Vedd le a tésztát a tűzről, és két részletben forgasd bele a ricottás keveréket, óvatosan átforgatva, hogy a sajt belelágyuljon a szószba anélkül, hogy teljesen eltűnne. A kész tésztának krémesnek, de nem lazának kell lennie, látható petrezselyemdarabokkal és borsos lecsengéssel.
Tálalás és felszolgálás
Csavard a fusillit egy meleg, lapos tálba, a halmot tömören és határozott formában tartva. Kanalazd rá a tetejére a maradék ragùt, majd fejezd be egy utolsó réteg parmezánnal és néhány tekerésnyi fekete borssal. A tányér összhatásának gazdagnak, strukturáltnak és letisztultan befejezettnek kell lennie.
Szakmai megjegyzések
Használj sűrűre főzött, redukált ragùt; a túl sok nedvesség tompítja a ricottát és elnehezíti a tésztát. A sajtos keveréket a tűzről levéve add hozzá, hogy a szószt kösse meg, ne pedig szálasra húzódjon. A zsemlemorzsának száraznak és enyhén szemcsésnek kell maradnia, nem szabad, hogy felszívódjon a szószba.