Σχετικά
Πλούσιο πιάτο ζυμαρικών με μέτριες προς υψηλές θερμίδες, αρκετά λιπαρά από τυριά και μοσχάρι και μέτρια ποσότητα πρωτεΐνης. Οι υδατάνθρακες προέρχονται κυρίως από τα φουζίλι, με μικρή ποσότητα φυτικών ινών από την ντομάτα και τα μυρωδικά.
Φουζίλι με ραγού μοσχαριού, ρικότα, παρμεζάνα και μαύρο πιπέρι
Εισαγωγικό σημείωμα
Πρόκειται για ένα άμεσο, συνθετικό πιάτο ζυμαρικών, στο οποίο το ραγού παραμένει συμπυκνωμένο, η ρικότα προσφέρει απαλότητα και η παρμεζάνα οξύνει το τελείωμα. Η φρυγανιά χρησιμοποιείται όχι ως διακόσμηση αλλά ως ακριβές υφολογικό αντίβαρο, δίνοντας στο πιάτο μια στεγνή, αλμυρή αιχμή απέναντι στη σάλτσα. Το αποτέλεσμα πρέπει να είναι ισορροπημένο, εύπλαστο και με καθαρά έντονη καρύκευση.
Βασικά στοιχεία συνταγής
Κατηγορία πιάτου: Ζυμαρικά
Κουζίνα ή προέλευση: Με ιταλική έμπνευση
Τύπος γεύματος: Κυρίως πιάτο
Απόδοση: 1 μερίδα
Μέγεθος μερίδας: 360 g
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 25 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 40 λεπτά
Δυσκολία: Μέτρια
Εξοπλισμός
Σοτέζα 24 cm
Μεσαία κατσαρόλα
Ψιλός τρίφτης
Ξύλινη κουτάλα
Σουρωτήρι
Μικρό μπολ
Υλικά
Ζυμαρικά και σάλτσα
Ζυμαρικά fusilli 90 g
Μοσχαρίσιος κιμάς 120 g
Ντομάτα 90 g, ψιλοκομμένη
Κρεμμύδι 30 g, σε πολύ μικρούς κύβους
Σκόρδο 6 g, ψιλοκομμένο
Ελαιόλαδο 18 g
Μαύρο πιπέρι 2 g
Αλάτι 0 g
Τελείωμα
Τυρί ricotta 40 g
Τυρί parmesan 18 g, ψιλοτριμμένο
Φρυγανιά 12 g
Μαϊντανός 4 g, ψιλοκομμένος
Εκτέλεση
1. Φέρτε μια μεσαία κατσαρόλα με νερό σε έντονο βρασμό. Προσθέστε τα fusilli και βράστε για 9 έως 11 λεπτά, μέχρι τα ζυμαρικά να είναι μόλις τρυφερά αλλά με σταθερό κέντρο. Σουρώστε καλά και κρατήστε τα στην άκρη για λίγο.
2. Στο μεταξύ, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μια σοτέζα 24 cm σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι και μαγειρέψτε για 4 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά, μέχρι να γίνει διάφανο και ελαφρώς γλυκό.
3. Προσθέστε το σκόρδο και μαγειρέψτε για 30 δευτερόλεπτα, ίσα μέχρι να βγάλει το άρωμά του. Μην το αφήσετε να πάρει χρώμα.
4. Προσθέστε τον μοσχαρίσιο κιμά και μαγειρέψτε για 5 έως 6 λεπτά, σπάζοντάς τον καλά με ένα κουτάλι, μέχρι να μη μείνει καθόλου ροζ χρώμα και το κρέας να αρχίσει να παίρνει μια ελαφριά καστανή άκρη.
5. Προσθέστε την ντομάτα και το μαύρο πιπέρι. Μαγειρέψτε για 8 έως 10 λεπτά σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι η σάλτσα να γίνει πηχτή, γυαλιστερή και να προσκολλάται στο κρέας αντί να λιμνάζει στο τηγάνι.
6. Προσθέστε τα βρασμένα fusilli στο ραγού και ανακατέψτε για 1 λεπτό σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να καλυφθεί κάθε αυλάκωση και η σάλτσα να κατανεμηθεί ομοιόμορφα.
7. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τη ricotta, την parmesan, τη φρυγανιά και τον μαϊντανό. Ανακατέψτε μόνο όσο χρειάζεται για να σχηματιστεί ένα χαλαρό, υφώδες μείγμα.
8. Αποσύρετε τα ζυμαρικά από τη φωτιά και ενσωματώστε το μείγμα ricotta σε δύο δόσεις, ανακατεύοντας απαλά ώστε το τυρί να μαλακώσει μέσα στη σάλτσα χωρίς να εξαφανιστεί εντελώς. Τα τελειωμένα ζυμαρικά πρέπει να είναι κρεμώδη αλλά όχι ρευστά, με ορατές πιτσιλιές μαϊντανού και πιπεράτο τελείωμα.
Σερβίρισμα και παρουσίαση
Στριφογυρίστε τα fusilli σε ένα ζεστό, ρηχό μπολ, κρατώντας το σύνολο συμπαγές και καλοσχηματισμένο. Βάλτε με κουτάλι από πάνω όποιο ραγού έχει απομείνει και ολοκληρώστε με ένα τελευταίο πασπάλισμα parmesan και λίγες στροφές μαύρου πιπεριού. Το πιάτο πρέπει να αποπνέει πλούτο, δομή και καθαρό τελείωμα.
Επαγγελματικές σημειώσεις
Χρησιμοποιήστε ένα πηχτό, καλά συμπυκνωμένο ραγού· η υπερβολική υγρασία θα αμβλύνει τη ricotta και θα ξεπλύνει τον χαρακτήρα των ζυμαρικών. Προσθέστε το μείγμα τυριών εκτός φωτιάς ώστε να δέσει τη σάλτσα αντί να σφίξει σε ίνες. Η φρυγανιά πρέπει να παραμείνει στεγνή και ελαφρώς κοκκώδης, όχι να απορροφηθεί μέσα στη σάλτσα.