Beranda / world / Amerika / Amerika Serikat / Pasta fusilli dengan ragù sapi, ricotta, parmesan, remah roti, peterseli, dan lada hitam

Pasta fusilli dengan ragù sapi, ricotta, parmesan, remah roti, peterseli, dan lada hitam

Pasta fusilli dengan ragù sapi, ricotta, parmesan, remah roti, peterseli, dan lada hitam
Dicatat oleh @jaclynmbaker | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 360g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 690 kcal
35% DV
Total Lemak 36.0g
55% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal17.4g
Lemak Tak Jenuh Ganda2.8g
Lemak Jenuh13.0g
Lemak Trans0.8g
Total Karbohidrat 58.0g
19% DV
Serat5.0g
Pati49.0g
Gula4.0g
Protein 31.0g
62% DV
Protein Hewani22.0g
Protein Nabati9.0g

Tentang

Hidangan pasta kaya rasa dengan kalori sedang hingga tinggi, lemak cukup tinggi dari keju dan daging sapi, serta protein sedang. Karbohidrat terutama berasal dari pasta fusilli, dengan sedikit serat dari tomat dan herba.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin78.0mg14%
Vitamin A180.0mcg20%
Vitamin B10.3mg25%
Vitamin B122.1mcg88%
Vitamin B20.5mg35%
Niasin5.8mg36%
Asam Pantotenat1.1mg22%
Vitamin B60.5mg26%
Biotin6.0mcg20%
Folat55.0mcg14%
Vitamin C6.0mg7%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium260.0mg26%
Tembaga180.0mcg20%
Zat Besi4.2mg23%
Magnesium48.0mg11%
Fosfor360.0mg51%
Kalium520.0mg11%
Selenium34.0mcg62%
Natrium620.0mg27%
Seng5.1mg46%

Fusilli dengan Ragù Daging Sapi, Ricotta, Parmesan, dan Lada Hitam

Catatan pengantar


Ini adalah hidangan pasta yang langsung dan terkomposisi, di mana ragù tetap pekat, ricotta memberi kelembutan, dan parmesan menajamkan akhir rasanya. Breadcrumb digunakan bukan sebagai hiasan, melainkan sebagai penyeimbang tekstur yang presisi, memberi sentuhan kering dan gurih pada hidangan sebagai kontras terhadap saus. Hasil akhirnya harus seimbang, lembut, dan berbumbu tegas.

Informasi dasar resep


  • Kategori hidangan: Pasta

  • Masakan atau asal: Terinspirasi Italia

  • Jenis sajian: Hidangan utama

  • Hasil: 1 porsi

  • Ukuran porsi: 360 g

  • Waktu persiapan: 15 menit

  • Waktu memasak: 25 menit

  • Total waktu: 40 menit

  • Tingkat kesulitan: Sedang


  • Peralatan


  • Wajan sauté 24 cm

  • Panci sedang

  • Parutan halus

  • Sendok kayu

  • Saringan

  • Mangkuk kecil


  • Bahan


    Pasta dan saus


  • Pasta fusilli 90 g

  • Daging sapi giling 120 g

  • Tomat 90 g, dicincang halus

  • Bawang bombai 30 g, dipotong dadu kecil

  • Bawang putih 6 g, dicincang sangat halus

  • Minyak zaitun 18 g

  • Lada hitam 2 g

  • Garam 0 g


  • Penyelesaian


  • Keju ricotta 40 g

  • Keju parmesan 18 g, diparut halus

  • Breadcrumb 12 g

  • Peterseli 4 g, dicincang halus


  • Metode


  • 1. Didihkan air dalam panci sedang hingga mendidih kuat. Masukkan fusilli dan masak selama 9 hingga 11 menit, sampai pasta empuk pas dengan bagian tengah yang masih sedikit kenyal. Tiriskan dengan baik dan sisihkan sebentar.

  • 2. Sementara itu, panaskan minyak zaitun dalam wajan sauté 24 cm di atas api sedang. Masukkan bawang bombai dan masak selama 4 menit, aduk teratur, hingga bening dan sedikit manis.

  • 3. Masukkan bawang putih dan masak selama 30 detik, hanya sampai harum. Jangan sampai berubah warna.

  • 4. Masukkan daging sapi giling dan masak selama 5 hingga 6 menit, sambil dihancurkan halus dengan sendok, sampai tidak ada warna merah muda yang tersisa dan daging mulai mengambil sedikit warna cokelat muda di tepinya.

  • 5. Masukkan tomat dan lada hitam. Masak selama 8 hingga 10 menit di atas api sedang-kecil, aduk sesekali, hingga saus kental, mengilap, dan melekat pada daging alih-alih menggenang di wajan.

  • 6. Masukkan fusilli yang sudah dimasak ke dalam ragù lalu aduk balik selama 1 menit di atas api kecil sampai setiap lekuk pasta terlapisi dan saus terdistribusi merata.

  • 7. Dalam mangkuk kecil, campurkan ricotta, parmesan, breadcrumb, dan peterseli. Aduk secukupnya hingga membentuk campuran yang longgar dan bertekstur.

  • 8. Angkat pasta dari api lalu masukkan campuran ricotta dalam dua tahap, aduk balik perlahan agar keju melunak ke dalam saus tanpa sepenuhnya hilang. Pasta akhir harus terasa creamy tetapi tidak encer, dengan bintik-bintik peterseli yang terlihat dan akhir rasa lada yang tegas.


  • Penyajian


    Pilin fusilli ke dalam mangkuk ceper hangat, jaga agar tumpukannya tetap padat dan rapi. Sendokkan sisa ragù di atasnya, lalu akhiri dengan taburan akhir parmesan dan beberapa putaran lada hitam. Hidangan harus tampil kaya, terstruktur, dan selesai dengan rapi.

    Catatan profesional


    Gunakan ragù yang kental dan tereduksi; kelembapan berlebih akan menumpulkan ricotta dan membuat karakter pasta memudar. Tambahkan campuran keju saat sudah di luar api agar ia mengikat saus, bukan mengencang menjadi serat-serat. Breadcrumb harus tetap kering dan sedikit bergranul, bukan terserap ke dalam saus.
    Seimbang
    Unduh di App Store