Balti ryžiai su kepta vištiena, bulvėmis, grybais ir paprika
Užregistravo @alijaberr14 | 1 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 520 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
572 kcal
29% DV
Iš viso riebalų
20.0g
31% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys10.9g
Polinesočiosios riebalų rūgštys4.8g
Sočiosios riebalų rūgštys4.2g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių
51.0g
17% DV
Skaidulinės medžiagos4.0g
Krakmolas43.0g
Cukrūs4.0g
Baltymai
41.0g
82% DV
Gyvūniniai baltymai36.5g
Mišrūs / perdirbti baltymai1.0g
Augaliniai baltymai3.5g
Apie
Didelė baltų ryžių porcija su keptos vištienos gabalėliais ir nedideliu kiekiu daržovių. Patiekalas turi daug baltymų ir angliavandenių, o riebalų kiekis yra vidutinis ar didesnis dėl vištienos odelės ir pridėto aliejaus.
Ingredientai
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 78.0mg | 14% | |
| Vitaminas A | 85.0mcg | 9% | |
| Tiaminas (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Vitaminas B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niacinas (B3) | 11.8mg | 74% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 1.4mg | 27% | |
| Vitaminas B6 | 0.7mg | 42% | |
| Biotinas (B7) | 7.5mcg | 25% | |
| Folatai (B9) | 32.0mcg | 8% | |
| Vitaminas C | 18.5mg | 21% | |
| Vitaminas D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitaminas E | 1.6mg | 11% | |
| Vitaminas K | 11.0mcg | 9% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 34.0mg | 3% | |
| Varis | 210.0mcg | 23% | |
| Geležis | 2.1mg | 12% | |
| Magnis | 46.0mg | 11% | |
| Fosforas | 345.0mg | 49% | |
| Kalis | 690.0mg | 15% | |
| Selenas | 31.0mcg | 56% | |
| Natris | 420.0mg | 18% | |
| Cinkas | 1.9mg | 17% |
Be glitimoBe pieno produktųSubalansuota