Riz blanc au poulet rôti, pommes de terre, champignons et poivron
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Informations nutritionnelles
Par portion de 520 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Calories
572 kcal
29% DV
Lipides totaux
20.0g
31% DV
Acides gras mono-insaturés10.9g
Acides gras polyinsaturés4.8g
Acides gras saturés4.2g
Acides gras trans0.1g
Glucides totaux
51.0g
17% DV
Fibres4.0g
Amidon43.0g
Sucres4.0g
Protéines
41.0g
82% DV
Protéines animales36.5g
Protéines mixtes / transformées1.0g
Protéines végétales3.5g
À propos
Une grande portion de riz blanc garnie de morceaux de poulet rôti et d’une petite quantité de légumes. Riche en protéines et en glucides, avec une teneur modérée à élevée en lipides grâce à la peau du poulet et à l’huile ajoutée.
Ingrédients
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Choline | 78.0mg | 14% | |
| Vitamine A | 85.0mcg | 9% | |
| Thiamine (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Vitamine B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Riboflavine (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niacine (B3) | 11.8mg | 74% | |
| Acide pantothénique (B5) | 1.4mg | 27% | |
| Vitamine B6 | 0.7mg | 42% | |
| Biotine (B7) | 7.5mcg | 25% | |
| Folates (B9) | 32.0mcg | 8% | |
| Vitamine C | 18.5mg | 21% | |
| Vitamine D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamine E | 1.6mg | 11% | |
| Vitamine K | 11.0mcg | 9% |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Calcium | 34.0mg | 3% | |
| Cuivre | 210.0mcg | 23% | |
| Fer | 2.1mg | 12% | |
| Magnésium | 46.0mg | 11% | |
| Phosphore | 345.0mg | 49% | |
| Potassium | 690.0mg | 15% | |
| Sélénium | 31.0mcg | 56% | |
| Sodium | 420.0mg | 18% | |
| Zinc | 1.9mg | 17% |
Sans glutenSans produits laitiersÉquilibré