রোস্টেড চিকেন, আলু, মাশরুম ও মরিচসহ সাদা ভাত

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 520g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

সম্পর্কে

রোস্টেড চিকেনের টুকরা ও অল্প সবজি দিয়ে সাজানো বড় পরিমাণ সাদা ভাতের পদ। এতে প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট বেশি, আর চিকেনের চামড়া ও যোগ করা তেল থেকে মাঝারি থেকে বেশি ফ্যাট আসে।

উপকরণ

• সাদা চাল
• আলু
• মাশরুম
• লাল বেল পেপার
• পেঁয়াজ
• উদ্ভিজ্জ তেল
• চিলি ফ্লেক
• লবণ
• মুরগির মাংস

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

খনিজ