सूर्यफूल बिया

माहिती

सूर्यफूल बिया म्हणजे सूर्यफूल वनस्पतीच्या खाण्यायोग्य गाभ्याच्या बिया. त्यांची चव सौम्य, किंचित नटासारखी असते आणि पोत मऊ-खमंग असतो. या बिया स्नॅक म्हणून खाल्ल्या जातात, सॅलड आणि बेक केलेल्या पदार्थांवर भुरभुरवल्या जातात, तसेच ग्रॅनोला, बियांचे बटर आणि चविष्ट पदार्थांमध्ये वापरल्या जातात.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

खनिजे