Hjem / world / Europa / Sverige / Kremet agurksalat med rødløk og urter

Kremet agurksalat med rødløk og urter

Kremet agurksalat med rødløk og urter
Loggført av @hokkaido | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 180 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 165 kcal
8% DV
Totalt fett 12.1g
19% DV
Enumettet fett5.7g
Flerumettet fett3.5g
Mettet fett2.4g
Transfett0.1g
Totalt karbohydrat 11.2g
4% DV
Kostfiber2.1g
Stivelse4.1g
Sukkerarter5.0g
Protein 4.8g
10% DV
Animalsk protein0.5g
Vegetabilsk protein4.3g

Om

En agurksalat i kremet dressing, trolig lett søtet og smakt til med dill, løk og salt. Den er generelt kalorifattig, og mesteparten av energien kommer fra fettet i dressingen.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin10.5mg2%
Vitamin A38.0mcg4%
Tiamin0.1mg4%
Vitamin B120.1mcg5%
Riboflavin0.1mg6%
Niacin0.4mg3%
Pantotensyre0.3mg6%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin2.3mcg8%
Folat18.0mcg5%
Vitamin C5.4mg6%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E1.0mg7%
Vitamin K28.0mcg23%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium54.0mg5%
Kobber70.0mcg8%
Jern0.7mg4%
Magnesium22.0mg5%
Fosfor82.0mg12%
Kalium330.0mg7%
Selen4.8mcg9%
Natrium520.0mg23%
Sink0.4mg4%

Kremet agurksalat med rødløk og dill

Innledning


Dette er en salat med klarhet og tilbakeholdenhet: kjølig agurk, skarp løk og en dressing som er kremet uten å bli tung. Dillen løfter hele sammensetningen, mens eddik og sukker gir dressingen den nødvendige spensten. Servert godt avkjølt skal den smake rent, mykt og presist.

Oppskriftsdetaljer


  • Rettkategori: Salat

  • Kjøkken eller opprinnelse: Europeisk-inspirert

  • Måltidstype: Tilbehør

  • Utbytte: 1 porsjon

  • Porsjonsstørrelse: 180 g

  • Forberedelsestid: 15 minutter

  • Koketid: 0 minutter

  • Total tid: 15 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • Blandebolle

  • Liten visp eller skje

  • Skarp kniv

  • Skjærefjøl

  • Kjøkkenvekt

  • Serveringsbolle


  • Ingredienser


    Salat


  • Agurk, skrelt om ønskelig og skåret i tynne skiver: 110 g

  • Rødløk, skåret i svært tynne skiver: 20 g

  • Dill, finhakket: 2 g


  • Dressing


  • Majones: 18 g

  • Rømme: 18 g

  • Eddik: 6 g

  • Sukker: 2 g

  • Salt: 4 g


  • Fremgangsmåte


  • 1. Ha majones, rømme, eddik, sukker og salt i en blandebolle. Visp i 30 sekunder til blandingen er glatt, blank og helt sammensatt. Dressingen skal smake friskt, lett søtt og tydelig krydret.

  • 2. Tilsett agurk, rødløk og dill i bollen. Vend forsiktig i 20 til 30 sekunder til hver skive er jevnt dekket og urtene er fordelt uten å bli most.

  • 3. La salaten stå i 5 minutter ved romtemperatur. Dette gjør at agurken slipper litt væske og at dressingen setter seg til en sammenhengende, kremet konsistens.

  • 4. Smak én gang og bekreft balansen: kjølig agurk først, mild syrlighet i midten og en ren, salt avslutning. Salaten skal fortsatt være sprø, ikke vassen.


  • Anretning og servering


    Ha over i en grunn serveringsbolle og legg agurkskivene i en løs, jevn haug. Skje eventuelt over litt dressing på toppen, slik at rødløken og dillen fortsatt er synlige. Server umiddelbart mens salaten er kjølig, kremet og sprø.

    Faglige merknader


    Bruk agurk som er helt fersk; enhver mykhet vil svekke retten. Skjær løken svært tynt slik at den skjerper salaten uten å dominere. Hvis salaten blir stående for lenge, vil agurken vanne ut dressingen og konsistensen vil miste definisjon.
    LavkarboGlutenfriBalansert
    Last ned på App Store