Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Salad timun berkrim dengan bawang merah dan herba

Salad timun berkrim dengan bawang merah dan herba

Salad timun berkrim dengan bawang merah dan herba
Direkodkan oleh @hokkaido | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 180g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 165 kcal
8% DV
Jumlah Lemak 12.1g
19% DV
Lemak Mono Tak Tepu5.7g
Lemak Poli Tak Tepu3.5g
Lemak Tepu2.4g
Lemak Trans0.1g
Jumlah Karbohidrat 11.2g
4% DV
Serat2.1g
Kanji4.1g
Jumlah Gula5.0g
Protein 4.8g
10% DV
Protein Haiwan0.5g
Protein Tumbuhan4.3g

Tentang

Salad timun dalam sos berkrim, kemungkinan sedikit manis dan diperisakan dengan dill, bawang, serta garam. Rendah kalori secara keseluruhan, dengan kebanyakan tenaga datang daripada lemak dalam sos.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina10.5mg2%
Vitamin A38.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg4%
Vitamin B120.1mcg5%
Riboflavin (B2)0.1mg6%
Niasin (B3)0.4mg3%
Asid Pantotenik (B5)0.3mg6%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin (B7)2.3mcg8%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin C5.4mg6%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E1.0mg7%
Vitamin K28.0mcg23%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium54.0mg5%
Kuprum70.0mcg8%
Zat Besi0.7mg4%
Magnesium22.0mg5%
Fosforus82.0mg12%
Kalium330.0mg7%
Selenium4.8mcg9%
Natrium520.0mg23%
Zink0.4mg4%

Salad Timun Berkrim dengan Bawang Merah dan Dill

Catatan pengenalan


Ini ialah salad yang jelas dan terkawal: timun yang sejuk, bawang yang tajam, dan sos yang berkrim tanpa menjadi berat. Dill menaikkan keseluruhan komposisi, manakala cuka dan gula memberikan ketegangan yang diperlukan pada sos. Dihidangkan dengan betul-betul sejuk, rasanya sepatutnya bersih, lembut, dan tepat.

Asas resipi


  • Kategori hidangan: Salad

  • Masakan atau asal: Berinspirasikan Eropah

  • Jenis sajian: Hidangan sampingan

  • Hasil: 1 hidangan

  • Saiz hidangan: 180 g

  • Masa penyediaan: 15 minit

  • Masa memasak: 0 minit

  • Jumlah masa: 15 minit

  • Tahap kesukaran: Mudah


  • Peralatan


  • Mangkuk adunan

  • Pemukul kecil atau sudu

  • Pisau halus

  • Papan pemotong

  • Penimbang dapur

  • Mangkuk hidangan


  • Bahan-bahan


    Salad


  • Timun, dikupas jika mahu dan dihiris nipis: 110 g

  • Bawang merah, dihiris sangat nipis: 20 g

  • Dill, dicincang halus: 2 g


  • Sos


  • Mayonis: 18 g

  • Krim masam: 18 g

  • Cuka: 6 g

  • Gula: 2 g

  • Garam: 4 g


  • Kaedah


  • 1. Masukkan mayonis, krim masam, cuka, gula, dan garam ke dalam mangkuk adunan. Pukul selama 30 saat hingga licin, berkilat, dan sebati sepenuhnya. Sos sepatutnya terasa segar, sedikit manis, dan jelas berperisa.

  • 2. Masukkan timun, bawang merah, dan dill ke dalam mangkuk. Gaul perlahan selama 20 hingga 30 saat sehingga setiap hirisan disalut rata dan herba tersebar tanpa lebam.

  • 3. Biarkan salad berehat selama 5 minit pada suhu bilik. Ini membolehkan timun melepaskan sedikit kelembapan dan sos menjadi tekstur berkrim yang padu.

  • 4. Rasa sekali dan pastikan keseimbangannya: timun sejuk di hadapan, keasidan lembut di tengah, dan penamat masin yang bersih. Salad sepatutnya kekal rangup, bukan berair.


  • Penyajian dan hidang


    Pindahkan ke mangkuk hidangan cetek dan susun hirisan timun dalam timbunan longgar yang sekata. Sudukan baki sos di atasnya, sambil membiarkan bawang merah dan dill kekal kelihatan. Hidangkan segera ketika salad masih sejuk, berkrim, dan rangup.

    Nota profesional


    Gunakan timun yang benar-benar segar; sebarang kelembutan akan melemahkan hidangan ini. Hiris bawang dengan sangat nipis supaya ia menajamkan salad tanpa menguasainya. Jika salad dibiarkan terlalu lama, timun akan mencairkan sos dan teksturnya akan hilang ketegasan.
    Rendah karbohidratBebas glutenSeimbang
    Muat turun di App Store