Maistinė vertė
Vienoje 180 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys5.7g
Polinesočiosios riebalų rūgštys3.5g
Sočiosios riebalų rūgštys2.4g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių
11.2g
Skaidulinės medžiagos2.1g
Krakmolas4.1g
Cukrūs5.0g
Gyvūniniai baltymai0.5g
Augaliniai baltymai4.3g
Apie
Agurkų salotos su kreminiu padažu, tikėtina, lengvai pasaldintu ir pagardintu krapais, svogūnu bei druska. Jos nėra kaloringos, o didžioji dalis energijos gaunama iš padažo riebalų.
Kreminės agurkų salotos su raudonuoju svogūnu ir krapais
Įžanga
Tai aiškumo ir santūrumo salotos: vėsus agurkas, aštrus svogūnas ir padažas, kuris yra kreminis, bet ne per sunkus. Krapai pakylėja visą kompoziciją, o actas ir cukrus suteikia padažui reikiamos įtampos. Tinkamai gerai atšaldytos, jos turėtų būti švaraus, švelnaus ir tikslaus skonio.
Pagrindinė informacija
Patiekalo kategorija: Salotos
Virtuvė arba kilmė: Europos įkvėptos
Patiekimo tipas: Garnyras
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 180 g
Paruošimo laikas: 15 minučių
Gaminimo laikas: 0 minučių
Bendras laikas: 15 minučių
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Maišymo dubuo
Mažas plakiklis arba šaukštas
Aštrus peilis
Pjaustymo lentelė
Virtuvinės svarstyklės
Patiekimo dubuo
Ingredientai
Salotos
Agurkas, jei norisi, nuluptas ir plonai supjaustytas: 110 g
Raudonasis svogūnas, labai plonai supjaustytas: 20 g
Krapai, smulkiai sukapoti: 2 g
Padažas
Majonezas: 18 g
Grietinė: 18 g
Actas: 6 g
Cukrus: 2 g
Druska: 4 g
Gaminimo būdas
1. Į maišymo dubenį sudėkite majonezą, grietinę, actą, cukrų ir druską. Plakite 30 sekundžių, kol masė taps glotni, blizgi ir visiškai vientisa. Padažas turėtų būti gaivus, lengvai saldus ir aiškiai pagardintas.
2. Į dubenį sudėkite agurką, raudonąjį svogūną ir krapus. Atsargiai išmaišykite 20–30 sekundžių, kol kiekvienas griežinėlis bus tolygiai padengtas, o žolelės pasiskirstys jų nesuspaudžiant.
3. Palikite salotas pastovėti 5 minutes kambario temperatūroje. Taip agurkas išskirs šiek tiek drėgmės, o padažas nusistovės į vientisą, kreminę tekstūrą.
4. Paragaukite dar kartą ir įvertinkite pusiausvyrą: priekyje vėsus agurkas, viduryje švelni rūgštelė ir švari sūri pabaiga. Salotos turėtų išlikti traškios, ne vandeningos.
Patiekimas
Perkelkite į negilų serviravimo dubenį ir išdėliokite agurkų griežinėlius laisva, tolygia krūvele. Ant viršaus užpilkite likusį padažą, palikdami matomus raudonąjį svogūną ir krapus. Patiekite iš karto, kol salotos yra vėsios, kreminės ir traškios.
Profesionalios pastabos
Naudokite visiškai šviežią agurką; bet koks minkštumas susilpnins patiekalą. Svogūną pjaustykite labai plonai, kad jis pagyvintų salotas jų neužgoždamas. Jei salotos stovės per ilgai, agurkas praskies padažą, o tekstūra praras aiškumą.