Uzturvērtība
Uz 180 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
12.1g
Mononepiesātinātie tauki5.7g
Polinepiesātinātie tauki3.5g
Piesātinātie tauki2.4g
Trans-tauki0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
11.2g
Šķiedrvielas2.1g
Ciete4.1g
Cukuri5.0g
Dzīvnieku olbaltumvielas0.5g
Augu olbaltumvielas4.3g
Par
Gurķu salāti krēmīgā mērcē, visticamāk, viegli saldināti un garšoti ar dillēm, sīpolu un sāli. Kopumā maz kaloriju, un lielākā daļa enerģijas nāk no mērces taukiem.
Krēmīgi gurķu salāti ar sarkano sīpolu un dillēm
Ievads
Šie ir salāti ar skaidru, atturīgu raksturu: vēss gurķis, ass sīpols un mērce, kas ir krēmīga, nekļūstot smaga. Dilles paceļ visu kompozīciju, savukārt etiķis un cukurs piešķir mērcei nepieciešamo spriegumu. Pasniegti pienācīgi atdzesēti, tiem jāgaršo tīri, maigi un precīzi.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Salāti
Virtuve vai izcelsme: Eiropas iedvesmota
Ēdienreizes veids: Piedeva
Iznākums: 1 porcija
Porcijas lielums: 180 g
Sagatavošanas laiks: 15 minūtes
Gatavošanas laiks: 0 minūtes
Kopējais laiks: 15 minūtes
Grūtības pakāpe: Viegli
Aprīkojums
Maisīšanas bļoda
Mazs putojamais slotiņš vai karote
Ass nazis
Griešanas dēlītis
Virtuves svari
Pasniegšanas bļoda
Sastāvdaļas
Salāti
Gurķis, nomizots pēc vēlēšanās un plāni sagriezts: 110 g
Sarkanais sīpols, ļoti plāni sagriezts: 20 g
Dilles, smalki sakapātas: 2 g
Mērce
Majonēze: 18 g
Skābais krējums: 18 g
Etiķis: 6 g
Cukurs: 2 g
Sāls: 4 g
Pagatavošana
1. Ielieciet majonēzi, skābo krējumu, etiķi, cukuru un sāli maisīšanas bļodā. Putojiet 30 sekundes, līdz masa ir gluda, spīdīga un pilnībā sajaukusies. Mērcei jāgaršo spilgti, viegli saldeni un izteikti piesātināti.
2. Pievienojiet bļodā gurķi, sarkano sīpolu un dilles. Saudzīgi iemaisiet 20 līdz 30 sekundes, līdz katra šķēle ir vienmērīgi pārklāta un garšaugi ir izkliedēti, tos nesaspiežot.
3. Ļaujiet salātiem pastāvēt 5 minūtes istabas temperatūrā. Tas ļauj gurķim izdalīt nedaudz mitruma un mērcei nostāties viendabīgā, krēmīgā tekstūrā.
4. Nogaršojiet vēlreiz un pārbaudiet līdzsvaru: priekšplānā vēss gurķis, vidū maigs skābums un noslēgumā tīra sāļuma nots. Salātiem jāsaglabā kraukšķīgums, nevis jābūt ūdeņainiem.
Noformēšana un pasniegšana
Pārlieciet seklā pasniegšanas bļodā un izkārtojiet gurķu šķēles brīvā, vienmērīgā kaudzītē. Pārlejiet pāri atlikušo mērci, ļaujot sarkanajam sīpolam un dillēm palikt redzamiem. Pasniedziet nekavējoties, kamēr salāti ir vēsi, krēmīgi un kraukšķīgi.
Profesionālas piezīmes
Izmantojiet pilnīgi svaigu gurķi; jebkāds mīkstums vājinās ēdienu. Sīpolu sagrieziet ļoti plāni, lai tas piešķirtu salātiem asumu, tos nepārņemot. Ja salāti stāvēs pārāk ilgi, gurķis atšķaidīs mērci un tekstūra zaudēs skaidrību.