Wartości odżywcze
Na porcję 255 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone17.8g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.4g
Kwasy tłuszczowe nasycone15.2g
Kwasy tłuszczowe trans0.7g
Błonnik7.1g
Skrobia25.9g
Cukry4.8g
Białko zwierzęce21.5g
Białko roślinne7.0g
O produkcie
Dwie kanapki żytnie na otwarto z plastrami sera, szynki, salami, ogórka i pomidora. Zawierają umiarkowaną ilość białka, ale też sporo tłuszczu i sodu z wędlin oraz sera.
Smørrebrød z żytniego chleba z serem, szynką, salami, ogórkiem i pomidorem
Wprowadzenie
Ta otwarta kanapka z żytniego chleba jest zbudowana z umiarem i precyzją: ciemne pieczywo, czysta słoność oraz świeża chrupkość ogórka i pomidora. Równowaga opiera się tu na kontraście, a bogactwo sera i wędlin dojrzewających podnoszą wilgoć i kwasowość warzyw. To proste jedzenie skomponowane z dyscypliną, które wynagradza dokładne krojenie i staranny montaż.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Kanapka otwarta
Kuchnia lub pochodzenie: Inspirowane kuchnią nordycką
Rodzaj posiłku: Lunch lub lekki posiłek
Wydajność: 2 porcje
Wielkość porcji: 128 g
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 0 minut
Czas całkowity: 15 minut
Poziom trudności: Łatwe
Sprzęt
Deska do krojenia
Nóż szefa kuchni
Mały nóż ząbkowany
Waga
Talerz do podania
Składniki
Baza kanapki
Chleb żytni, 100 g
Dodatki
Ser półtwardy, 50 g
Szynka, 40 g
Salami, 30 g
Ogórek, 20 g
Pomidor, 15 g
Sposób przygotowania
1. Połóż chleb żytni na desce do krojenia i, jeśli to konieczne, przytnij go do dwóch schludnych porcji. Pieczywo powinno pozostać zwarte i nienaruszone, z gęstym miękiszem gotowym unieść dodatki.
2. Pokrój ser półtwardy na cienkie, równe plastry. Ułóż go na chlebie żytnim w jednej, lekko zachodzącej na siebie warstwie, tak aby powierzchnia była pokryta, ale nie stała się zbyt ciężka.
3. Złóż lub ułóż szynkę na serze, zachowując czysty i kontrolowany kształt. Dodaj salami jako drugą warstwę, rozkładając je równomiernie, tak aby wędliny dojrzewające pozostawały w równowadze, a nie tworzyły kopca.
4. Pokrój ogórek i pomidora tak cienko, jak to możliwe. Ułóż je na wierzchu w uporządkowany wzór, pozwalając, by zieleń i czerwień pozostały wyraźne i widoczne.
5. Lekko dociśnij dłonią tylko na tyle, by warstwy się ustabilizowały. Gotowa kanapka powinna trzymać formę, a pieczywo nadal być zwarte, podczas gdy warzywa pozostaną świeże i wyraźnie zarysowane.
Podanie
Podawaj od razu na czystym talerzu, z otwartą powierzchnią w pełni wyeksponowaną. Ostateczna kompozycja powinna ukazywać uporządkowane warstwy: ciemni chleb żytni na spodzie, jasny ser i wędliny dojrzewające pośrodku oraz świeże warzywa wieńczące wierzch z wyrazistością.
Uwagi profesjonalne
Do warzyw użyj najostrzejszego dostępnego noża; czyste cięcia zachowują zarówno wygląd, jak i teksturę. Warstwy powinny być równe i oszczędne, ponieważ nadmierny ciężar spłaszczy pieczywo i stępi kontrast definiujący to danie.