Wartości odżywcze
Na porcję 180 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.4g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.9g
Kwasy tłuszczowe trans0.3g
Błonnik3.2g
Skrobia20.1g
Cukry5.1g
Białko zwierzęce0.7g
Białko roślinne4.5g
O produkcie
Niewielka porcja kremowej kukurydzy z kostką czerwonych ziemniaków, prawdopodobnie przygotowana z mlekiem i masłem. Danie ma umiarkowaną ilość węglowodanów, niewielką do umiarkowanej zawartość tłuszczu i niską do umiarkowanej ilość białka.
Kremowa kukurydza z czerwonymi ziemniakami
Wprowadzenie
To złożony dodatek o subtelnym bogactwie: słodka kukurydza związana aksamitnym sosem mlecznym, z czerwonymi ziemniakami, które nadają treściwości i czystej, zwartej tekstury. Cebula jest gotowana delikatnie, aby dodać głębi bez ciężkości, a mąka służy wyłącznie do nadania sosowi właściwej, jedwabistej konsystencji. Efekt końcowy powinien być kremowy, spójny i wyraźnie wytrawny, nigdy mączysty.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Dodatek
Kuchnia lub pochodzenie: Amerykańska
Rodzaj dania: Dodatek
Wydajność: 1 porcja
Wielkość porcji: 180 g
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 20 minut
Czas całkowity: 30 minut
Poziom trudności: Łatwe
Sprzęt
Mały rondel
Średni rondel
Ostry nóż
Deska do krojenia
Trzepaczka
Łyżka odporna na wysoką temperaturę
Składniki
Część warzywna
60 g czerwonych ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę 1 cm
40 g ziaren kukurydzy
20 g cebuli, drobno pokrojonej w kostkę
Część sosowa
50 g mleka
8 g masła
2 g mąki pszennej
Sposób przygotowania
1. Umieść pokrojone w kostkę czerwone ziemniaki w średnim rondlu i zalej zimną wodą. Doprowadź do wrzenia na dużym ogniu, następnie zmniejsz ogień do równomiernego, lekkiego wrzenia i gotuj przez 8 do 10 minut, aż ziemniaki będą akurat miękkie w środku, ale nadal zachowają swój kształt. Dokładnie odcedź i odstaw.
2. W małym rondlu rozpuść masło na średnio małym ogniu. Dodaj cebulę i gotuj przez 3 do 4 minut, często mieszając, aż stanie się szklista i aromatyczna, ale się nie zrumieni.
3. Wsyp mąkę pszenną i mieszaj bez przerwy przez 1 minutę, aby utworzyć jasną zasmażkę. Mieszanka powinna pachnieć jak ugotowana, a jednocześnie pozostać jasna.
4. Stopniowo wlej mleko, energicznie mieszając trzepaczką, aby sos pozostał gładki. Doprowadź do delikatnego wrzenia i gotuj przez 2 do 3 minut, mieszając, aż lekko zgęstnieje i nabierze połysku.
5. Dodaj ziarna kukurydzy i odcedzone ziemniaki do sosu. Gotuj na małym ogniu przez 3 do 4 minut, ostrożnie mieszając, aż kukurydza będzie miękka, a ziemniaki pokryją się kremowym, spójnym sosem. Gotowa konsystencja powinna być delikatna i dająca się nabierać łyżką, nie rzadka.
6. Spróbuj i skoryguj doprawienie tylko wtedy, gdy składniki bazowe tego wymagają, następnie zdejmij z ognia, gdy sos równomiernie oblepia warzywa, a ziarna kukurydzy pozostają wyraźnie oddzielne.
Nakładanie i podanie
Nałóż kremową kukurydzę z ziemniakami do podgrzanej płytkiej miski lub naczynia do serwowania dodatków. Uformuj porcję starannie, tak aby sos osiadł wokół warzyw, zamiast je przykrywać. Podawaj od razu, gdy sos jest jeszcze gładki, a ziemniaki zachowują swoją strukturę.
Uwagi profesjonalne
Utrzymuj zasmażkę jasną; zbyt mocny kolor pogłębi smak i stłumi słodycz kukurydzy.
Ziemniaki muszą być miękkie, zanim trafią do sosu, inaczej końcowa tekstura będzie nierówna.
Delikatne ciepło chroni sos mleczny i pozwala kukurydzy zachować jasny charakter.